Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Liên tục uống nước này 1 tuần, giảm 5kg lại nở ngực thêm 5cm

03/10/2017 09:53

Chỉ sau 1 tuần uống "nước thần" ngon tuyệt này, các cô gái có thể giảm tới 5kg, lại tăng kích thước vòng ngực thành công mà không cần tập gym hay squat.

Với thành phần chứa nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe bột ngũ cốc không chỉ bổ sung chất cần thiết mà còn hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả, lại đẹp da và khiến vòng 1 thêm nở nang, gợi cảm. Chỉ cần làm bột ngũ cốc với các nguyên liệu sau rồi sử dụng như cách dưới đây, bạn có thể giảm tới 5kg trong 1 tuần mà không cần ăn kiêng kham khổ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 50g đậu đen.

- 50g đậu đỏ.

- 50g gạo lứt.

- 50g yến mạch.

- 50g hạt sen.

- 50g hạnh nhân.

- 50g vừng đen.

Giảm cân, tăng size vòng 1 nhanh chóng nhờ liên tục uống bột ngũ cốc

Hướng dẫn cách làm:

Bước 1: Bạn trộn tất cả các nguyên liệu với nhau rồi cho vào một chảo lớn, đặt lên bếp rang. Chú ý dùng đũa đảo đều tay để tránh bị cháy hoặc bén lửa.

Giảm cân, tăng size vòng 1 nhanh chóng nhờ liên tục uống bột ngũ cốc

Bước 2: Sau khi rang các loạt hạt xong, bạn để nguội bớt rồi cho từng bát nhỏ vào máy xay, xay thành bột.

Bước 3: Dùng rây lọc, lọc lấy bột mịn và bỏ các bã vỏ còn sót rồi cho vào hộp có nắp, đậy kín và để vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, sử dụng dần hoặc để ở nơi thoáng mát là được.

Giảm cân, tăng size vòng 1 nhanh chóng nhờ liên tục uống bột ngũ cốc

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày trước 3 bữa ăn chính 30 phút, bạn pha 2 – 3 thìa bột ngũ cốc với 250ml – 300ml nước ấm rồi uống. Có thể uống mỗi lần 2 cốc thay thế bữa ăn.

- Uống liên tục theo cách này 1 tuần. Kết hợp chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh và hoa quả tươi, hạn chế đồ dầu mỡ để có hiệu quả nhanh nhất.

Giảm cân, tăng size vòng 1 nhanh chóng nhờ liên tục uống bột ngũ cốc

Công dụng:

Bột ngũ cốc từ các loạt hạt giàu dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều chất béo, làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn cảm thấy no nhanh. Ngay cả khi bạn không ăn kiêng, chỉ cần uống bột ngũ cốc đều đặn theo cách trên cũng có thể giảm từ 3 – 5kg/tuần. Thêm vào đó, bột ngũ cốc còn giúp da mịn màng, tăng kích thước vòng 1, khiến ngực nở nang, đầy đặn hơn.

Giảm cân, tăng size vòng 1 nhanh chóng nhờ liên tục uống bột ngũ cốc

Chú ý:

- Không cho đường vào bột để tránh tác dụng ngược. Thực tế, bột ngũ cốc khi pha ấm cũng rất thơm ngon, dễ uống.

- Nếu có thể bạn hãy kết hợp vận động nhẹ nhàng mỗi ngày 30 phút, hoặc đi bộ hoặc tập yoga để cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!
Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì...
XEM TIẾP
6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận...
XEM TIẾP
Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 16/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM