Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Giảm tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần

27/09/2017 09:07

Liên tục uống hỗn hợp chuối dừa trong 1 tuần, các cô gái có thể giảm tới 10kg chẳng cần tập gym vất vả.

Làm sao để giảm cân không phải ăn kiêng hay tập luyện mệt mỏi luôn là bài toán khó giải của hội con gái, đặc biệt là với những cô nàng muốn xuống cân nhanh mà chẳng bị mệt mỏi do chế độ ăn hà khắc. Với trường hợp như vậy, chị em hãy thử ngay công thức giảm cân tuyệt vời từ 2 loại quả là dừa và chuối. Không cần gym hay squat, nàng có thể giảm tới 10kg trong 1 tuần nhờ dùng hỗn hợp trên theo cách dưới đây.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả dừa tươi.

- 4 quả chuối chín.

- 3 – 4 viên đá lạnh.

- Máy xay sinh tố, bình đựng có nắp đậy.

Giảm cân nhanh tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần

Thực hiện:

Bước 1: Dừa mua về bạn đục lỗ ở phần dưới cuống, rót lấy nước cho vào bát to rồi tách bổ đôi, tách cùi để ăn hoặc chế biến món ăn.

Bước 2: Chuối đem lột vỏ, sau đó bạn dùng dao cắt thành các miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

Giảm cân nhanh tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần

Bước 3: Đổ nước dừa vào máy xay chứa chuối, bỏ thêm đá viên rồi đậy nắp, bật máy xay khoảng 30 giây tới khi được hỗn hợp nhuyễn, có độ sền sệt thì dừng lại.

Bước 4: Bạn đổ hỗn hợp vào cốc để uống ngay hoặc rót vào bình đựng có nắp, đậy kín rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng. Mỗi mẻ hỗn hợp chỉ nên dùng trong 2 ngày để hương vị thơm ngon nhất.

Giảm cân nhanh tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần

Cách dùng:

Mỗi ngày, bạn uống sinh tố chuối và nước dừa trước bữa ăn 30 phút. Uống thay nước lọc và bổ sung thay cơm. Tới bữa chính chỉ ăn thêm hoa quả hoặc salad rau xanh, thịt, cá là được, hạn chế ăn cơm.

Liên tục trong 7 ngày, mỗi ngày uống từ 5 – 6 cốc sinh tố nước dừa và chuối. Để hương vị thơm ngon, bạn có thể bỏ nhiều đá hơn khi xay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Giảm cân nhanh tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần

Công dụng:

- Chuối và nước dừa giàu vitamin, có vị ngọt làm giảm cơn thèm ăn, cắt cơn thèm tinh bột đồng thời giảm được lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

- Vị ngọt thanh của nước dừa và chuối sẽ không khiến bạn bị ngán trong quá trình giảm cân, thậm chí nhiều người còn thấy ngon miệng, muốn uống thường xuyên.

- Hỗn hợp sinh tố còn có thể làm da đẹp hơn, dưỡng da mềm mịn từ bên trong và góp phần thanh lọc cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, không bị mệt như phương pháp ăn kiêng triệt để và tậm gym vất vả.

Giảm cân nhanh tới 10kg chỉ nhờ uống nước dừa trộn chuối trong 1 tuần
Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.
XEM TIẾP
7 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
XEM TIẾP
Luộc chuối xanh giảm cân gây sốt trên mạng, cô gái nhận được cái kết 'choáng'
Giảm cân là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Không ít người đã thành công với các bí...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 19/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Táo tàu (kg)  120.000  TP.HCM
 Lê (kg)  150.000  TP.HCM
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000 TP.HCM 
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM 
Rau muống bào (kg) 25.000 TP.HCM
Đậu cô - ve (kg) 30.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 220.000 TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 129.900 TP.HCM
Khoai tây vàng Đà Lạt (kg) 22.900 TP.HCM
Rau mồng tơi (kg)16.900 TP.HCM
Thịt cổ bò gói 300g (gói) 119.800 TP.HCM
Má đùi gà (kg)41.800 TP.HCM
Bắp bò (kg) 228.800 TP.HCM
Tôm thẻ tươi (70 - 80 con/kg) (kg) 148.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 278.000 TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000 TP.HCM
Bí xanh (kg) 7.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 7.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 9.000 TP.HCM
Cà tím (kg)5.000 TP.HCM
Ớt cay Batri (kg) 28.000 TP.HCM
Chanh giấy (kg) 14.000 TP.HCM
Tỏi (kg) TP.HCM93.000 TP.HCM
Hành lá ( hành hương) (kg) 11.000 TP.HCM
Ngò rí (kg)30.000 TP.HCM
Rau dền (kg) 7.000 TP.HCM
Cam sành (kg) 30.000 TP.HCM
Cam xoan (kg) 25.000 TP.HCM
Quýt đường (kg)35.000 TP.HCM
 Quýt tiều (kg)  23.000  TP.HCM