Giảm cân nhờ phương pháp nhịn ăn gián đoạn

Làm đẹp cùng chuyên gia 09/09/2019 05:00

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 cho phép bạn ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng, mục tiêu thúc đẩy chuyển hoá mỡ thừa thành năng lượng.

Giảm cân nhờ phương pháp nhịn ăn gián đoạn - Ảnh 1

9 loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả, nên ăn hàng ngày để giảm cân

9 loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả, nên ăn hàng ngày để giảm cân

Cùng tìm hiểu top 9 những thực phẩm tốt nhất hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả hơn nhé.

Xem thêm
Từ khóa:   bí quyết giảm cân

TIN MỚI NHẤT

Thấy tin nhắn hiện lên chữ “Em yêu”, người đàn ông 31 tuổi cầm cuốc sát hại hại vợ ngay tại nhà

Thấy tin nhắn hiện lên chữ “Em yêu”, người đàn ông 31 tuổi cầm cuốc sát hại hại vợ ngay tại nhà

Thế giới 23 phút trước
Tự bổ sung vitamin D cho con 6 tháng tuổi, bố mẹ tá hỏa vì trẻ sụt cân, phải nhập viện cấp cứu vì ngộ độc

Tự bổ sung vitamin D cho con 6 tháng tuổi, bố mẹ tá hỏa vì trẻ sụt cân, phải nhập viện cấp cứu vì ngộ độc

Tin y tế 26 phút trước
Sau ngày mai, thứ Sáu 3/5/2024, 3 con giáp chở tiền tỷ về nhà, gom lộc thiên hạ, vận thế khởi sắc, tiền đẻ ra tiền

Sau ngày mai, thứ Sáu 3/5/2024, 3 con giáp chở tiền tỷ về nhà, gom lộc thiên hạ, vận thế khởi sắc, tiền đẻ ra tiền

Tâm linh - Tử vi 36 phút trước
Tình cũ Phạm Băng Băng 'tụt dốc' sự nghiệp sau loạt ồn ào tình ái, giờ thừa kế khối tài sản triệu đô

Tình cũ Phạm Băng Băng 'tụt dốc' sự nghiệp sau loạt ồn ào tình ái, giờ thừa kế khối tài sản triệu đô

Sao quốc tế 39 phút trước
Nghe anh đi công tác tôi liền sốt sắng chuẩn bị đồ, nào ngờ anh lại đưa ‘vợ hờ’ đi du hí, tôi sốc không thể tưởng khi nghe chính miệng người này thốt ra

Nghe anh đi công tác tôi liền sốt sắng chuẩn bị đồ, nào ngờ anh lại đưa ‘vợ hờ’ đi du hí, tôi sốc không thể tưởng khi nghe chính miệng người này thốt ra

Tâm sự 39 phút trước
Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều mai (3/5/2024), 3 con giáp hưng thịnh phát tài, tha hồ mua sắm, giàu sang phơi phới, chuẩn bị bước vào giới thượng lưu

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều mai (3/5/2024), 3 con giáp hưng thịnh phát tài, tha hồ mua sắm, giàu sang phơi phới, chuẩn bị bước vào giới thượng lưu

Tâm linh - Tử vi 42 phút trước
Chính thức bước qua ngày 3/5/2024, 3 con giáp trúng đậm tiền tài, đại phú đại quý, tiền tỷ căng ví, sự nghiệp thăng hạng

Chính thức bước qua ngày 3/5/2024, 3 con giáp trúng đậm tiền tài, đại phú đại quý, tiền tỷ căng ví, sự nghiệp thăng hạng

Tâm linh - Tử vi 44 phút trước
Liều lĩnh như rái cá, đến ‘QUÁI THÚ ĐẦM LẦY’ cũng dám kiếm chuyện để rồi nhận lấy cái kết đắng chát

Liều lĩnh như rái cá, đến ‘QUÁI THÚ ĐẦM LẦY’ cũng dám kiếm chuyện để rồi nhận lấy cái kết đắng chát

Đời Sống 50 phút trước
Thần Tài trao ‘chìa khóa vàng’, giúp 3 con giáp này đón vận may ngập tay, ‘KÉT NGẬP VÀNG’ từ sau 16 giờ 30 hôm nay

Thần Tài trao ‘chìa khóa vàng’, giúp 3 con giáp này đón vận may ngập tay, ‘KÉT NGẬP VÀNG’ từ sau 16 giờ 30 hôm nay

Tâm linh - Tử vi 51 phút trước
Rùng mình khoảnh khắc chó becgie hung hăng lao tới cắn bé gái 6 tuổi đang chơi ở sân chung cư và cái kết

Rùng mình khoảnh khắc chó becgie hung hăng lao tới cắn bé gái 6 tuổi đang chơi ở sân chung cư và cái kết

Đời Sống 54 phút trước

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Hiện trường vụ nổ lò hơi 6 người tử vong: Nhiều thi thể không nguyên vẹn, nhà dân xung quanh bị ảnh hưởng

Hiện trường vụ nổ lò hơi 6 người tử vong: Nhiều thi thể không nguyên vẹn, nhà dân xung quanh bị ảnh hưởng

Luật sư Nguyễn Anh Thơm thông tin vụ thi thể khô trên sofa: Phát hiện 'nút thắt' giúp giải mã nguyên nhân cô gái chết hơn 1 năm nhưng không ai biết

Luật sư Nguyễn Anh Thơm thông tin vụ thi thể khô trên sofa: Phát hiện 'nút thắt' giúp giải mã nguyên nhân cô gái chết hơn 1 năm nhưng không ai biết

Phát hiện thi thể người phụ nữ bên trong vali, nghi hung thủ sát hại ngay tại khách sạn

Phát hiện thi thể người phụ nữ bên trong vali, nghi hung thủ sát hại ngay tại khách sạn