Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc

24/01/2018 05:07

Có bí quyết thần kỳ này trong tay, gầy kinh niên, ăn bao nhiêu chưa tăng được kg nào sẽ lên cân ầm ầm chỉ sau đúng 2 tuần áp dụng.

Tăng cân là điều mà nhiều người gầy vẫn thường mơ ước nhằm góp phần thay đổi diện mạo nhanh chóng. Để làm được điều này hiệu quả thì thay vì tốn cả triệu mua thực phẩm chức năng bạn chỉ cần tự tay làm cho mình thức uống thơm ngon, chất lượng từ một nắm lạc.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 1

Thành phần nguyên liệu cần có:

- 500 gam lạc (đậu phộng)

- 500ml sữa tươi có đường

- 400ml nước lọc

- 100 gam sữa đặc

- 30 gam đường trắng

- Rây lọc, máy xay sinh tố, bình đựng có nắp.

Sơ chế nguyên liệu:

Bước 1: Khi đi mua lạc bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín, tránh mua phải hạt thối, kém chất lượng hay sử dụng các chất bảo quản gây hại.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 2

Bước 2: Cho nguyên liệu vào chảo, đặt lên bếp rang trong lửa nhỏ với 1 thìa muối biển. Chú ý đảo đều tay để lạc chín đều mà không bị cháy đen.

Bước 3: Hãy đổ tất cả ra giá nhựa để nguội sau đó dùng tay miết nhẹ để lớp vỏ bên ngoài tự bong ra.

Bước 4: Tiếp tục cho phần lạc, đường trắng vừa chuẩn bị bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun khoảng 20 phút. Lưu ý: khi nước sôi hãy hạ nhỏ lửa, đun liu riu đến khi nguyên liệu chín mềm là được.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 3

Bước 5: Sang công đoạn tiếp theo hãy đổ hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn, nếu thấy đầy nên chia làm nhiều lần xay.

Bước 6: Sử dụng khăn xô hoặc rây lọc tách bỏ bã, ép lấy nước cốt nguyên chất. Để thức uống trở nên thơm ngon hơn hãy đổ toàn bộ vào nồi, tiến hành đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 4

Bước 7: Hoàn thành xong, cho thêm sữa đặc, sữa tươi nguyên chất vào khuấy đều tay, đợi nguội hẳn hãy đổ hỗn hợp vào bình, dùng nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 5

Cách dùng:

Với phương pháp này hàng ngày chỉ cần lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục vào các buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần sử dụng tương đương khoảng 250ml. Ngoài ra để tăng cân hiệu quả ngay tại nhà bạn nên duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh. Tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích, hạn chế thức khuya, tránh làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Thực hiện công thức này liên tục trong 2 tuần để nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối như mơ ước.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 6

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Tối nào cũng uống ly sữa này trước khi đi ngủ, cân không tăng mà giảm ‘ầm ầm’
Uống sữa trước khi ngủ có tăng cân không? Câu trả lời sẽ là không nếu bạn pha sữa theo các công thức dưới đây.
XEM TIẾP
Thánh gầy cũng tăng 5kg thậm chí 7kg vù vù không hại da, không lo béo bụng chỉ nhờ 3 công thức siêu ngon từ 1 quả bơ
Nếu bạn đã tìm đủ mọi cách mà vẫn không cải thiện được cân nặng thì hãy thử áp dụng ngay 3 công thức từ...
XEM TIẾP
Danh sách 10 thực phẩm 'đầu bảng' dành cho 'thánh gầy' nếu muốn tăng 7 thậm chí 10kg chỉ trong 1 tuần
Để có được vóc dáng lý tưởng, mọi người hãy ăn ngay những món này để có thể tăng cân nhanh chóng mà không cần...
XEM TIẾP
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.