Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc

24/01/2018 05:07

Có bí quyết thần kỳ này trong tay, gầy kinh niên, ăn bao nhiêu chưa tăng được kg nào sẽ lên cân ầm ầm chỉ sau đúng 2 tuần áp dụng.

Tăng cân là điều mà nhiều người gầy vẫn thường mơ ước nhằm góp phần thay đổi diện mạo nhanh chóng. Để làm được điều này hiệu quả thì thay vì tốn cả triệu mua thực phẩm chức năng bạn chỉ cần tự tay làm cho mình thức uống thơm ngon, chất lượng từ một nắm lạc.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 1

Thành phần nguyên liệu cần có:

- 500 gam lạc (đậu phộng)

- 500ml sữa tươi có đường

- 400ml nước lọc

- 100 gam sữa đặc

- 30 gam đường trắng

- Rây lọc, máy xay sinh tố, bình đựng có nắp.

Sơ chế nguyên liệu:

Bước 1: Khi đi mua lạc bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín, tránh mua phải hạt thối, kém chất lượng hay sử dụng các chất bảo quản gây hại.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 2

Bước 2: Cho nguyên liệu vào chảo, đặt lên bếp rang trong lửa nhỏ với 1 thìa muối biển. Chú ý đảo đều tay để lạc chín đều mà không bị cháy đen.

Bước 3: Hãy đổ tất cả ra giá nhựa để nguội sau đó dùng tay miết nhẹ để lớp vỏ bên ngoài tự bong ra.

Bước 4: Tiếp tục cho phần lạc, đường trắng vừa chuẩn bị bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun khoảng 20 phút. Lưu ý: khi nước sôi hãy hạ nhỏ lửa, đun liu riu đến khi nguyên liệu chín mềm là được.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 3

Bước 5: Sang công đoạn tiếp theo hãy đổ hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn, nếu thấy đầy nên chia làm nhiều lần xay.

Bước 6: Sử dụng khăn xô hoặc rây lọc tách bỏ bã, ép lấy nước cốt nguyên chất. Để thức uống trở nên thơm ngon hơn hãy đổ toàn bộ vào nồi, tiến hành đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 4

Bước 7: Hoàn thành xong, cho thêm sữa đặc, sữa tươi nguyên chất vào khuấy đều tay, đợi nguội hẳn hãy đổ hỗn hợp vào bình, dùng nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 5

Cách dùng:

Với phương pháp này hàng ngày chỉ cần lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục vào các buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần sử dụng tương đương khoảng 250ml. Ngoài ra để tăng cân hiệu quả ngay tại nhà bạn nên duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh. Tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích, hạn chế thức khuya, tránh làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Thực hiện công thức này liên tục trong 2 tuần để nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối như mơ ước.

Đến 'thánh gầy' lâu năm cũng phải tăng 10kg 'dễ ợt' chỉ với thức uống có 1-0-2 từ một nắm lạc - Ảnh 6

Tối nào cũng uống ly sữa này trước khi đi ngủ, cân không tăng mà giảm ‘ầm ầm’
Uống sữa trước khi ngủ có tăng cân không? Câu trả lời sẽ là không nếu bạn pha sữa theo các công thức dưới đây.
XEM TIẾP
Thánh gầy cũng tăng 5kg thậm chí 7kg vù vù không hại da, không lo béo bụng chỉ nhờ 3 công thức siêu ngon từ 1 quả bơ
Nếu bạn đã tìm đủ mọi cách mà vẫn không cải thiện được cân nặng thì hãy thử áp dụng ngay 3 công thức từ...
XEM TIẾP
Danh sách 10 thực phẩm 'đầu bảng' dành cho 'thánh gầy' nếu muốn tăng 7 thậm chí 10kg chỉ trong 1 tuần
Để có được vóc dáng lý tưởng, mọi người hãy ăn ngay những món này để có thể tăng cân nhanh chóng mà không cần...
XEM TIẾP
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...
bo-cau-ca-vua-xinh-vua-ngo-nghinh-cho-be
Bé nào cũng thích bắt chước bố đi câu cá. Mẹ làm bộ đồ chơi câu cá cho bé nhé!... ...
nam-thanh-nien-lanh-du-vi-hut-thuoc-o-tram-xang
Dù bị nhân viên cây xăng nhắc nhở nhưng chàng trai vẫn cố chấp và phải trả giá vì điều... ...
tran-thanh-che-mat-xau-ho-khi-co-gai-cat-giong-hat
Không chỉ danh hài Trấn Thành, mà các vị khách mời cũng bất ngờ trước chất giọng ngọt ngào của... ...
selfie-tren-lan-can-tang-27-nguoi-phu-nu-gap-cai-ket-kinh-hoang
Người phụ nữ bị mất thăng bằng nên ngã từ tầng 27 xuống chết thương tâm. Sự việc xảy ra... ...
ban-muon-hen-ho-cuoi-nghieng-nga-voi-co-nang-9x-so-nguoi-trong-trang-va-thich-ban-trai-nguc-bu
Tiêu chí chọn bạn trai của cô nàng 9X khiến 2 MC Quyền Linh - Cát Tường và tất cả... ...
cu-ong-86-tuoi-ngay-ngay-dap-xe-den-giang-duong-dai-hoc
Dù trời nắng hay mưa, cụ Cao Nhất Linh vẫn tự đạp xe đến giảng đường với ước mơ chinh... ...
tran-so-gang-cua-hai-vo-si-nhi-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Dù đối thủ đã bỏ chạy nhưng võ sĩ găng tay đỏ vẫn không có ý định buông tha.
nhung-dua-tre-lau-ca-khien-phu-huynh-dieu-dung
Có nằm mơ các bậc cha mẹ cũng không ngờ rằng những quý tử của mình lại lắm trò đến... ...
tran-thanh-80-cac-moi-tinh-deu-lon-tuoi-hon-toi
Trước khi có cái kết đẹp với bà xã Hari Won, Trấn Thành cũng đã trải qua khá nhiều mối... ...