Cứ mắc thói quen này, đừng hỏi tại sao tóc rụng như mưa

05/01/2017 11:57

Nếu bạn không muốn một ngày nào đó mình sẽ hói đầu, hãy tránh xa những thói quen tệ hại sau.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn rụng tóc như thay đổi hoocmone, sử dụng nhiều dầu gội hóa chất hay ô nhiễm nước, môi trường. Ngoài ra, một nguyên nhân lớn gây rụng tóc chính là những thói quen sai lầm mà chúng ta vẫn mắc thường ngày. Nếu muốn có mái tóc khỏe mạnh, hãy tránh những điều sau đây.

Cứ mắc thói quen này, đừng hỏi tại sao tóc rụng như mưa - Ảnh 1

1. Gội đầu với nước nóng

Có 1 sự thật là: tóc rất ghét nước nóng. Để có mái tóc khỏe mạnh bạn nên gội đầu với  nước mát hoặc cùng lắm là nước ấm. Nước nóng khiến cho tóc bị khô xơ, hãy rụng đồng thời làm nang tóc tổn thương. Vì vậy, bạn có thể tắm nước nóng, nhưng nên pha nước về nhiệt độ mát rồi mới gội đầu, ngay cả trong mùa đông lạnh giá hay mùa hè nóng bức. 

2. Để tóc ướt khi đi ngủ

Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, tất cả những gì bạn muốn làm là gội đầu sau đó lên giường ngủ luôn. Đừng làm như vậy, vì việc ngủ với mái tóc ẩm đem đến nhiều điều nguy hại hơn bạn tưởng. Đầu tiên, bạn sẽ dễ bị nấm da đầu và gàu do tóc ở trong trạng thái ẩm ướt suốt một đêm dài. Nước trên tóc sẽ thấm ra gối, nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn và khiến chúng sinh sôi nhiều hơn, lây lan ngược trở lại tóc bạn. Từ đó, tóc sẽ rụng nhiều và rụng liên tục. Vấn đề thứ hai là bạn có thể bị nhức đầu vào sáng hôm sau khi ngủ với mái tóc ướt như vậy. Vì thế, cần sấy khô tóc cẩn thận trước khi đi ngủ để đảm bảo tóc luôn khỏe đẹp/

3. Ủ tóc quá nhiều

Ủ tóc với dầu hấp hoặc các nguyên liệu tự nhiên là cách cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc định kỳ. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Bạn chỉ nên ủ tóc từ 1-2 lần một tuần là vừa đủ. Ủ tóc quá nhiều dễ khiến tóc bị gãy rụng bởi quá nhiều dầu đọng lại dưới chân tóc. Khi đó tóc bạn không những không khỏe đẹp hơn mà còn ngày càng xấu đi. Sau khi ủ tóc, bạn cũng nên nhớ phải gội đầu cẩn thận nhé.

4. Chải tóc khi ướt

Tóc ướt là lúc tóc yếu nhất. Vì vậy, việc chải đầu với tóc ướt dễ khiến tóc rụng hàng loạt. Để khắc phục điều này bạn có thể làm theo cách sau. Trước khi gội đầu, bạn chải tóc mượt 1 lần. Trong khi gội, tránh vò tóc rối tung mà nên luồn tay vào tóc massage từng phần một. Sau khi gội, dùng lược thưa gỡ từng phần tóc nhỏ ra để tóc không bị đau, gãy.

5. Gãi quá mạnh

Nhiều người lầm tưởng rằng khi gội chúng ta phải gãi thật mạnh để làm sạch da đầu. Nhưng chính việc này sẽ gây tổn thương nang tóc nghiêm trọng và khiến tóc rụng nhiều bởi khi gãi bạn đã làm da đầu bị xước. Cách tốt nhất là massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay rồi xả lại với nước sạch.

(Nguồn: Refinery29)

 

Xem thêm: cách phục hồi thị lực, ăn nhiều đường nhiễm nấm Candida

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Nữ y tá 25 tuổi lấy lại vóc dáng như thời còn son chỉ sau 4 tuần sinh nở
Duy trì lối sống năng động trong suốt thai kỳ và ăn thực phẩm lành mạnh giúp Nicole Knight dễ dàng lấy lại vóc dáng.
XEM TIẾP
Tuân thủ ăn uống và tập luyện theo 4 giai đoạn này, vòng eo phẳng lỳ, vóc dáng thon gọn, không mỡ thừa
Brightside đã đưa ra quy trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa qua 4 giai đoạn cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu đang mong muốn lấy...
XEM TIẾP
10 công thức tẩy trắng răng, loại sạch mảng bám ố vàng giúp nụ cười tỏa sáng
Học ngay 10 công thức làm trắng răng, tẩy sạch mảng bám ố vàng từ nguyên liệu tự nhiên của Brightside để sở hữu nụ...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...