Con gái ơi muốn da đẹp mà dáng cũng đẹp, Tết này nhớ ăn 1 quả ổi mỗi ngày nhé, khoa học đã chứng minh rồi đó!

18/02/2018 13:06

Ngoài việc biết đến là một loại trái cây quen thuộc, ổi còn là "thực phẩm vàng" hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong và giúp giảm cân hiệu quả hơn cả tập gym hay ăn kiêng.

Theo như các chuyên gia nghiên cứu thì việc ăn ổi thường xuyên chính là cách giúp làn da đẹp mịn màng từ sâu bên trong. Thật vậy, trong thành phần của ổi chứa nhiều các dưỡng chất có lợi cho làn da như vitamin A, B, C, potassium có tác dụng như chất chống oxy hóa giúp da đàn hồi, săn chắc, hạn chế các vết nhăn. Đặc biệt hơn, trái ổi còn sở hữu lượng chất làm se khít giúp cân bằng cấu tạo da, làm khít, phục hồi các vết thương và ngăn ngừa bệnh về da. Chính vì những lợi ích tuyệt vời như vậy, các bạn hãy thường xuyên ăn ổi nhiều hơn để cải thiện làn da nhé!

Con gái ơi muốn da đẹp mà dáng cũng đẹp, Tết này nhớ ăn 1 quả ổi mỗi ngày nhé, khoa học đã chứng minh rồi đó! - Ảnh 1

Bên cạnh hỗ trợ làm đẹp da thì ổi còn được coi là “thuốc giảm cân” hiệu quả giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong nháy mắt. Sở dĩ ổi có lợi trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa bởi thành phần cấu tạo nên nó có rất nhiều chất xơ, vitamin cùng khoáng chất có lợi. Nếu như muốn giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo năng lượng nạp vào cơ thể vẫn đủ cho hoạt động hàng ngày thì ổi chính là lựa chọn lý tưởng. Bên cạnh đó, trái ổi không có cholesterol hay carbohydrate nên mang đến cảm giác no, giảm sự thèm ăn từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, việc giảm cân bằng ổi bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi chúng không hề gây ra tác dụng phụ hay kích ứng.

Con gái ơi muốn da đẹp mà dáng cũng đẹp, Tết này nhớ ăn 1 quả ổi mỗi ngày nhé, khoa học đã chứng minh rồi đó! - Ảnh 2

Một điều đặc biệt dành cho các bạn yêu thích trái ổi này là chúng còn có thể ngăn ngừa ung thư, hạn chế tế bào nguy hiểm bùng phát. Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ quả cũng như lá ổi có thể ngăn ngừa bệnh ung thư. Trong ruột của trái ổi chứa chất lycopene và lượng folate cao giúp phòng chống bệnh ung thư dạ dày.

Để bổ sung ổi vào thực đơn, bạn có thể ăn ổi trực tiếp hoặc cắt thành miếng làm ổi lắc xí muội cực ngon miệng. Bên cạnh đó, dành thời gian làm nước ép ổi uống mỗi sáng thì càng tuyệt vời hơn nữa.

Con gái ơi muốn da đẹp mà dáng cũng đẹp, Tết này nhớ ăn 1 quả ổi mỗi ngày nhé, khoa học đã chứng minh rồi đó! - Ảnh 3

Tết ăn nhiều khiến da nổi mụn ầm ầm, nghiền nát 3 viên này rồi chà lên mặt, mẹo hay không biết đừng tiếc nhé!
Mụn nhọt, sẹo thâm chi chít mặt cũng sạch sành sanh, da trắng mịn không tì vết nếu chịu khó áp dụng theo đúng công...
XEM TIẾP
Người phụ nữ ăn miến thay bánh chưng liên tục trong 3 ngày Tết, kết quả sau đó khiến cô còn không nhận ra vòng 2 chính mình
Ăn miến kết hợp với uống nước trái cây giúp hỗ trợ cân nặng giảm nhanh mà vẫn đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cho...
XEM TIẾP
“Lộ diện” 7 loại thực phẩm ăn thả phanh ngày Tết cũng chẳng lo tăng cân, mỡ bụng ngấn mỡ sẽ tự khắc thon gọn, eo ót đến ngỡ ngàng
Chẳng cần kiêng khem vất vả, Tết này ăn bao nhiêu cũng chẳng sợ béo phì nếu nằm lòng bí quyết thần kỳ dưới đây.
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...