Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi'

31/07/2018 05:19

Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”.

Remi Ishizuka vốn là huấn luyện viên dinh dưỡng - sức khỏe. Remi thừa nhận mình không phải là người hoàn hảo, cô chỉ là người chú trọng lối sống cân bằng và đó cũng là cách cô truyền cảm hứng cho gần 170.000 người theo dõi trên trang Instagram. Cô hiện cộng tác cho nhiều thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng hoặc một số thương hiệu mỹ phẩm mang phong cách trẻ trung, năng động. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 1

Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”. 

1. Chọn thực phẩm lành mạnh

Không quá cầu kỳ, khắt khe với việc lựa chọn thực phẩm, thức uống nhưng cũng đừng qua loa, xuề xòa vì đây chính là nguồn dinh dưỡng trực tiếp đưa vào cơ thể bạn. Hãy chọn loại thực phẩm mang đến cho bạn nhiều năng lượng, không tích tụ độc tố hoặc những chất gây hại. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 2

2. Vận động mỗi ngày

Một trong những lý do Remi thu hút nhiều người theo dõi là vì cô có chế độ luyện tập rất nghiêm túc. Remi luôn chia sẻ những bài tập của cô đi kèm công dụng và hướng dẫn. Bất cứ ai cũng có thể tập theo với cường độ vừa phải và thấy rõ sự cải thiện sức khỏe.

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 3

3. Không lạm dụng mạng xã hội

Remi là một người nổi tiếng trên mạng xã hội, nhưng không có nghĩa cô để mạng xã hội “chen” vào mọi khoảnh khắc riêng tư cá nhân. Cô chỉ đăng tải những hình ảnh, thông tin hữu ích và không đem chuyện cá nhân lên mạng. Đó cũng là nguyên tắc giúp Remi không mất quá nhiều thời gian, không bị chi phối quá nhiều bởi mạng xã hội, thiết bị đi động. Cô khuyên mọi người hãy sử dụng công nghệ thông minh và đừng để bản thân bị phụ thuộc vào thiết bị di động. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 4

4. Yêu hình thức của mình

Ngay từ khi bắt đầu chia sẻ những bài tập rèn luyện thể chất trên Instagram, Remi chẳng bao giờ nhắc đến bất kỳ bài tập nào giúp giảm eo, tăng vòng một, săn chắc… Cô muốn mọi người yêu sự khác biệt của cơ thể, không so sánh với bất cứ ai. Chỉ khi nào mọi người cảm thấy tươi trẻ, hài lòng với cơ thể của mình thì đó là lúc họ đẹp nhất. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 5

5. Trân trọng từng khoảnh khắc sống 

Với Remi, thời gian dành cho gia đình, bạn thân là khoảnh khắc có ý nghĩa nhất với cô. Cô chia sẻ: “Tôi chọn cách tận hưởng khi được ở bên những người mình yêu thương. Tôi nỗ lực sắp xếp mọi thứ một cách nhịp nhàng nhất có thể để những lúc ở bên người thân, tôi cảm nhận được sự trọn vẹn”. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 6

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
11 bí quyết giữ dáng của những người không bao giờ ăn kiêng
Thói quen uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tự chế biến thực phẩm giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần.
XEM TIẾP
7 bí quyết giúp da luôn đẹp dù bạn... rất lười
Đừng quên nằm lòng những mẹo sau để duy trì sức khoẻ làn da bạn.
XEM TIẾP
7 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp đốt cháy hoàn toàn chất béo, giảm cân 'nhanh như chớp'
Chất béo dư thừa trong cơ thể không chỉ gây tăng cân mà còn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Do đó, để đốt...
XEM TIẾP
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.