Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi'

31/07/2018 05:19

Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”.

Remi Ishizuka vốn là huấn luyện viên dinh dưỡng - sức khỏe. Remi thừa nhận mình không phải là người hoàn hảo, cô chỉ là người chú trọng lối sống cân bằng và đó cũng là cách cô truyền cảm hứng cho gần 170.000 người theo dõi trên trang Instagram. Cô hiện cộng tác cho nhiều thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng hoặc một số thương hiệu mỹ phẩm mang phong cách trẻ trung, năng động. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 1

Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”. 

1. Chọn thực phẩm lành mạnh

Không quá cầu kỳ, khắt khe với việc lựa chọn thực phẩm, thức uống nhưng cũng đừng qua loa, xuề xòa vì đây chính là nguồn dinh dưỡng trực tiếp đưa vào cơ thể bạn. Hãy chọn loại thực phẩm mang đến cho bạn nhiều năng lượng, không tích tụ độc tố hoặc những chất gây hại. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 2

2. Vận động mỗi ngày

Một trong những lý do Remi thu hút nhiều người theo dõi là vì cô có chế độ luyện tập rất nghiêm túc. Remi luôn chia sẻ những bài tập của cô đi kèm công dụng và hướng dẫn. Bất cứ ai cũng có thể tập theo với cường độ vừa phải và thấy rõ sự cải thiện sức khỏe.

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 3

3. Không lạm dụng mạng xã hội

Remi là một người nổi tiếng trên mạng xã hội, nhưng không có nghĩa cô để mạng xã hội “chen” vào mọi khoảnh khắc riêng tư cá nhân. Cô chỉ đăng tải những hình ảnh, thông tin hữu ích và không đem chuyện cá nhân lên mạng. Đó cũng là nguyên tắc giúp Remi không mất quá nhiều thời gian, không bị chi phối quá nhiều bởi mạng xã hội, thiết bị đi động. Cô khuyên mọi người hãy sử dụng công nghệ thông minh và đừng để bản thân bị phụ thuộc vào thiết bị di động. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 4

4. Yêu hình thức của mình

Ngay từ khi bắt đầu chia sẻ những bài tập rèn luyện thể chất trên Instagram, Remi chẳng bao giờ nhắc đến bất kỳ bài tập nào giúp giảm eo, tăng vòng một, săn chắc… Cô muốn mọi người yêu sự khác biệt của cơ thể, không so sánh với bất cứ ai. Chỉ khi nào mọi người cảm thấy tươi trẻ, hài lòng với cơ thể của mình thì đó là lúc họ đẹp nhất. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 5

5. Trân trọng từng khoảnh khắc sống 

Với Remi, thời gian dành cho gia đình, bạn thân là khoảnh khắc có ý nghĩa nhất với cô. Cô chia sẻ: “Tôi chọn cách tận hưởng khi được ở bên những người mình yêu thương. Tôi nỗ lực sắp xếp mọi thứ một cách nhịp nhàng nhất có thể để những lúc ở bên người thân, tôi cảm nhận được sự trọn vẹn”. 

Bí quyết đẹp từ bên trong của một beauty blogger 'không tuổi' - Ảnh 6

11 bí quyết giữ dáng của những người không bao giờ ăn kiêng
Thói quen uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tự chế biến thực phẩm giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần.
XEM TIẾP
7 bí quyết giúp da luôn đẹp dù bạn... rất lười
Đừng quên nằm lòng những mẹo sau để duy trì sức khoẻ làn da bạn.
XEM TIẾP
7 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp đốt cháy hoàn toàn chất béo, giảm cân 'nhanh như chớp'
Chất béo dư thừa trong cơ thể không chỉ gây tăng cân mà còn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Do đó, để đốt...
XEM TIẾP
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
ngoc-trinh-ngam-thap-eiffel-tu-cua-so-khach-san
'Nữ hoàng nội y' thuê phòng VIP để cùng ông bầu Vũ Khắc Tiệp vừa ăn sáng tại phòng, vừa... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
co-gai-mac-bikini-nga-dap-mat-khi-du-day-xuong-song
Dù nhận được sự cổ vũ của bạn bè nhưng người đẹp đã không thể hoàn thành màn trình diễn... ...