Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ

28/10/2017 13:09

Khi quyết tâm giảm cân, bạn nên chọn cho mình những thực phẩm ít calo nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ năng lượng. Trong đó, dưa chuột lắc là món ăn khoái khẩu của nhiều bạn gái.

Dưa chuột là thành phần không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng của những người muốn giảm cân. Lý do đơn giản là dưa chuột rất ít calo, nhưng lại có vị thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, kích thích tiêu hóa và detox dạ dày cực kì tốt.

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ ảnh 1

Ăn dưa chuột giúp loại bỏ lượng nước dư thừa tích tụ bên trong thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên ăn mặn, các món chiên xào, đồ ăn nhanh thì đã đến lúc nên thanh lọc cơ thể gấp với dưa chuột rồi đấy! Mặt khác, chính vì chứa một lượng nước dồi dào nên ăn dưa chuột cũng là một trong những cách giúp duy trì làn da mướt mịn, căng mịn từ bên trong.

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ ảnh 2

Giống như xoài lắc, chanh lắc hay cóc lắc, dưa chuột lắc được ăn kèm với rau và gia vị giúp tăng thêm độ thơm ngon, để bạn thoải mái thưởng thức mà không lo bị ngán. Mỗi khi đói, đừng ăn gì cả mà hãy nhai dưa chuột nhé, bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả dưa chuột to để cả vỏ

- 1 quả táo

- 1 nắm rau bina.

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ ảnh 3

Các bước thực hiện:

Bước 1: Dưa chuột, táo, rau bina rửa sạch với nước muối. Sau đó, thái thành miếng nhỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm 1 lát gừng tươi và bấm máy chừng 30 giây.

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ ảnh 4

Bước 2: Trút ra ly thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, có thể ăn kèm với một ít hạt hạnh nhân và óc chó để tăng vị thơm ngon, đậm đà của của món ăn.

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày đang hút hồn giới trẻ ảnh 5

Công dụng: Ly dưa chuột lắc được chế biến theo cách này rất giàu dưỡng chất, hàm lượng vitamin A, K, chất xơ, sắt, magie, canxi, vitamin B, C, E,… có lợi cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Chính vì thế, món ăn này nhanh chóng trở thành món tủ của nhiều cô nàng vì những lợi ích mà nó mang lại. Kiên trì thực hiện trong 7-10 ngày, bạn có thể giảm được đến 7kg mỡ thừa mà không hề bị mệt mỏi hay đau dạ dày.

Chúc các bạn thành công!

Uống nước khoai lang giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym
Chăm chỉ thực hiện cách này, mỡ thừa dần dần "không cánh mà bay" giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da...
XEM TIẾP
Khoa học chứng minh ăn bánh mì giảm cân cực hiệu quả
Bánh mì - đồ ăn sáng quen thuộc của rất nhiều người nhưng ít ai biết chúng còn hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc...
XEM TIẾP
Muốn giảm cân nhanh hãy ăn trứng gà theo cách này!
Từ giờ bạn sẽ không cần tốn công sức gập bụng, ăn kiêng mà vẫn có vóc dáng thon gọn nhờ ăn trứng gà.
XEM TIẾP
Ngày: 20/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá rô (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá lóc đồng (kg)  140.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000 TP.HCM 
 Gan heo (kg)  50.000 TP.HCM 
Bao tử heo (kg) 125.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)60.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 50.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000TP.HCM

Rau mồng tơi gói 450g (gói)

6.500TP.HCM
Bắp cải trắng (kg) 8.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 32.300TP.HCM
Chuối Koji (kg) 19.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 27.500TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 44.900TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg)43.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)9.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 17.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 13.000TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)32.000TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
 Củ cải trắng (kg) 9.000TP.HCM