6 loại trái cây ngon miệng nhưng ăn nhiều rất dễ tăng cân

Nho, xoài… có hương vị thơm ngon nhưng lại có chỉ số đường huyết cao, không phải loại quả lý tưởng cho thực đơn giảm cân.

6 loại trái cây ngon miệng nhưng ăn nhiều rất dễ tăng cân - Ảnh 1

5 thói quen quan trọng tác động trực tiếp đến quá trình giảm cân

Không vừa ăn vừa xem tivi hay đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân.

TIN MỚI NHẤT