Vòng eo trở nên thon gọn trong vòng 7 ngày với nước uống rẻ tiền này

04/04/2017 00:34

Uống 2 ly nước kết hợp bưởi, giấm táo và mật ong mỗi ngày, trong vòng 7 ngày bạn sẽ loại bỏ được lượng mỡ thừa ở vòng eo.

Nước uống kết hợp bưởi, giấm táo và mật ong giúp bạn loại bỏ chất béo và mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời, thức uống này giúp cải thiện chức năng não, bộ nhớ và thị lực. 

Công thức kết hợp nước ép bưởi, giấm táo và mật ong

Một hợp chất trong bưởi có khả năng làm giảm insulin, hỗ trợ quá trình giảm cân. Ngoài ra, bưởi là nguồn cung cấp protein tốt cho cơ thể, hàm lượng calo thấp nhưng giá trị dinh dưỡng lại cao. Nó còn giúp kích thích tiết nước bọt và dịch vị từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất béo.

Giấm táo có tác dụng làm hệ tiêu hóa không hấp thụ chất béo. Nó còn tăng việc sử dụng chất sắt và tiêu thụ năng lượng trong cơ thể, làm tăng hiệu quả giảm cân. Các vitamin, khoáng chất trong giấm táo có thể làm tiêu hao 200 calo mỗi ngày, nó còn sinh nhiệt giúp cơ thể giải phóng lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày. 

Mật ong chứa nhiều vitamin B, B6 cùng một số khoáng chất như sắt, natri, kali,… hỗ trợ vô cùng tốt cho quá trình giảm cân. 

Vòng eo trở nên thon gọn trong vòng 7 ngày với nước uống rẻ tiền này - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

- 1 chén nước ép bưởi

- 2 muỗng canh giấm táo

- 2 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện: 

Trộn đều các thành phần lại với nhau, nên uống mỗi ngày 2 ly vào trước bữa ăn trưa và tối. Áp dụng đều đặn trong vòng 7 ngày, sau đó nghỉ 7 ngày. Bạn cứ lặp lại quá trình này nếu như muốn tiếp tục giảm mỡ thừa ở vòng eo. 

Vòng eo trở nên thon gọn trong vòng 7 ngày với nước uống rẻ tiền này - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Bạn cũng có thể sử dụng nước ép cam thay thế cho bưởi, cam cũng có khả năng giảm cân rất tốt. 

Vòng eo trở nên thon gọn trong vòng 7 ngày với nước uống rẻ tiền này - Ảnh 3
Vòng eo thon gọn khiến bạn trở nên vô cùng quyến rũ. Ảnh: Internet

Lưu ý: 

- Nên hạn chế tinh bột và đường trong chế độ ăn uống hằng ngày khi áp dụng phương pháp này. 

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 

- Tránh tình trạng nhịn ăn, điều này vô cùng có hại cho sức khỏe.  

- Những người uống rượu, bia hoặc đồ uống có chứa ethanol, sau 48 giờ mới được ăn hoặc uống nước ép bưởi. 

(Nguồn Myilifestyle)

Không muốn da chảy xệ và nhăn nheo sau giảm cân thì nên tuân thủ 7 điều "dễ như ăn kẹo" này
Trong quá trình giảm cân và sau giảm cân, nếu tuân thủ 7 nguyên tắc này sẽ giúp thúc đẩy da phục hồi nhanh chóng.
XEM TIẾP
Duy trì những việc này trước khi đi ngủ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ lão hóa từ sớm
Để giữ mãi nét thanh xuân của mình thì bạn nên cố gắng duy trì đều đặn các thói quen sau trước khi đi ngủ.
XEM TIẾP
Da lão hóa trước tuổi trung niên, nguyên nhân là do đâu?
Cùng điểm mặt những lý do khiến làn da của bạn nhanh bị lão hóa sớm nhé!
XEM TIẾP
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
em-be-gia-vo-khoc-an-va-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi
Trong lúc khóc, cháu bé vẫn không quên dừng lại và hé mắt để xem cảm giác của mọi người... ...
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
be-trai-song-sot-than-ky-khi-roi-tu-tang-3-xuong-trung-nguoi-ban
Khi cậu bé leo lên tòa nhà 3 tầng cách mặt đất 12 mét để lấy chiếc diều bị mắc... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...