Xôi là món ăn quen thuộc và yêu thích của đại đa số người dân Việt Nam, thế những những kiểu người dưới đây có thèm đến mấy cũng đừng ăn vì cực kỳ gây hại cho sức khỏe.
- Loại cây từ rễ tới ngọn đều là 'thần dược' quý mà nhiều người không biết vẫn xem là cỏ dại
- Món ăn vặt hỗ trợ phòng ngừa ung thư và đái tháo đường: Cần ăn đúng cách để tránh tác dụng ngược
Người có cơ địa nóng, bị nổi mẩn ngứa, mề đay
Ăn xôi là một trong những nguyên nhân gây ra nóng trong người, dễ nổi mụn, mẩn đỏ. Vì vậy, người có cơ địa nóng nên hạn chế ăn xôi, nhất là vào buổi sáng. Nếu muốn ăn xôi, hãy bổ sung các loại nước có tính mát như rau má, nước chanh, trà loãng để cân bằng nội tiết trong cơ thể.
Người béo phì, người đang muốn giảm cân
Xôi là món ăn chứa nhiều calo hơn bạn nghĩ. Xôi được nấu từ gạo nếp, kết hợp với các loại đậu, lạc, vừng, dừa nạo... nên có thể cung cấp nhiều năng lượng. Một đĩa xôi có thể tương đương với 600 calo (trong khi một bát phở chỉ chứa 400 calo). Đó là chưa kể khi bạn ăn xôi với thịt gà, thịt lợn, trứng...
Do đó, nếu đang muốn giảm cân hoặc bạn đang bị béo phì thì nên tránh xa các loại xôi. Ăn xôi là cách nạp vào cơ thể nhiều tinh bột giống hệt với ăn cơm và nó hoàn toàn có thể làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Người bị mụn nhọt, vết thương bị mưng mủ
Những người đang có vết thương, có bệnh bị mưng mủ thường là người thể hàn, tích độc nhiều (béo, đờm dãi nhiều). Do vậy, thức ăn có chất dẻo nhiều, khó tiêu càng làm tình trạng nặng thêm.
Những người mới phẫu thuật, người có những chỗ bị sưng viêm nên kỵ đồ nếp nếu không sẽ gây mưng mủ. Vậy nên tránh ăn đồ nếp, khi vết thương lành có thể ăn uống bình thường.
Phụ mang thai, phụ nữ sau sinh
Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn xôi sáng. Xôi có tác dụng trị chứng hư lao, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, tá tràng, thiểu năng tuần hoàn máu ở phụ nữ mang thai, chống cảm giác buồn nôn nhưng lại khiến mẹ bầu dễ bị táo bón, nóng trong người, bức bối, khó tiêu. Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ càng nên tránh món ăn này.
Phụ nữ sinh mổ, bị rạch khi sinh con cũng nên tránh ăn xôi nếp. Gạp nếp tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ ở vết mổ.
Người bị đầy hơi, khó tiêu
Nhiều người thay vì xôi thông thường lại có sở thích ăn xôi rán vì mùi vị hấp dẫn, thơm ngon hơn. Hoặc ăn xôi kèm theo rất nhiều thịt, chả, trứng. Tuy nhiên, nếu ăn như vậy, cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều chất béo, không tốt cho cơ thể. Ăn nhiều sẽ khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
-2023-07-11-11-13.jpg "Điểm tên những người tuyệt đối không được ăn xôi, thèm đến mấy cũng đừng động đến vì hại sức khỏe cực kỳ! - Ảnh 3")
Lỗi sai khi uống sinh tố khiến bạn mãi mãi không sở hữu chiếc bụng phẳng trong mùa hè này
Uống sinh tố từ rau quả để giảm cân, giữ dáng là một lựa chọn tuyệt vời được nhiều người nghĩ tới. Tuy nhiên, có một lỗi sai nho nhỏ khi dùng nó có thể cản trở việc bạn sở hữu một chiếc bụng phẳng cùng vóc dáng thon gọn.
