Một số thực phẩm khiến đường ruột của bạn "khó chịu vô cùng" - và tin xấu là chúng thường là những thực phẩm mà mọi người ăn rất nhiều.
Có giá trị dinh dưỡng cao cùng vô số lợi ích, đó là lý do tại sao nó được mệnh danh là nữ hoàng rau củ.
Loại thực phẩm này là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
Nhiều người có thói quen nấu cơm bằng nước nóng trong khi những người khác lại trung thành với cách nấu nước lạnh. 2 cách nấu này có gì khác nhau?
Ăn cơm chan canh là thói quen rất phổ biến, tuy nhiên nhiều ý kiến cho rằng cách ăn này sẽ hại sức khỏe và gây bệnh dạ dày? Thế nhưng, sự thật như thế nào?
Từ lâu, cà rốt được biết đến như là một loại rau lành mạnh nhất trong gian bếp. Chúng giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng năng lượng, đẩy mạnh sức đề kháng của cơ thể
Bổ sung một mẹo hay giúp giảm cân, làm đẹp, tăng cường sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Nhiều người có thói quen vứt bỏ chuối khi xuất hiện các vết thâm đen, họ cho rằng đó là dấu hiệu chuối hư, nhưng đó lại là một sự hiểu lầm và lãng phí đáng tiếc. Đọc bài viết này, bạn sẽ ước gì mình chưa từng vứt chúng vào thùng rác!
Có thức uống này, từ nay không còn phải phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và những bài tập thể dục nặng nề để giảm béo nữa.
Có nhiều ý kiến cho rằng, vắt chanh hay dầm sấu vào canh sẽ làm mất chất dinh dưỡng cũng như biến tính vitamin. Thực hư thế nào?
Bột sắn dây là thức uống đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ đào thải độc tố khỏi cơ thể, giảm chứng nghiện rượu và tốt cho tim mạch, huyết áp...
Nhiều người có thói quen rã đông thịt bằng nước nóng vừa nhanh chóng lại đơn giản mà không hay biết cách làm này chẳng khác gì "hồi sinh" vi khuẩn.
Nhiều người thích ăn thực phẩm tươi sống vì nghĩ rằng sẽ bảo toàn tối đa chất dinh dưỡng mà món ăn mình đã chọn. Tuy nhiên, có những thực phẩm khi ăn sống nếu không sẽ để lại nhiều hậu quả không như mong muốn.
Từ xưa đến nay, táo đỏ vẫn luôn được xem là dược liệu quý mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuy nhiên nếu uống nhiều ngày, cơ thể sẽ có phản ứng nhất định.
Từ thời xa xưa rau má đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đây là một loại đồ uống giúp giải nhiệt, nhưng nếu uống mỗi ngày thì cơ thể sẽ ra sao?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mặc dù nước dừa chứa nhiều chất dưỡng nhưng tiêu thụ quá nhiều sẽ gây ra một số vấn đề cho sức khỏe.
Những người tin rằng ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp giảm cân và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Vậy có nên ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn để tốt cho sức khỏe?
Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.
Các loại hạt có chất lượng cao cấp như yến mạch, hạnh nhân, dẻ cười, óc chó, mắc ca… được mệnh danh là “nữ hoàng các loại hạt”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Được mệnh danh là "thức uống thể thao của thiên nhiên", loại nước quen thuộc này còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế.