Thực phẩm gây hại cho chuyện “yêu”

31/01/2016 10:00

Progesteron và estrogen - các hormon sinh dục, chủ yếu bị ảnh hưởng bởi những loại thực phẩm chúng ta ăn. Bạn nên tránh những loại thực phẩm dưới đây vì chúng có thể gây hại cho chuyện “yêu”.

Cơ thể chúng ta cần năng lượng để hoạt động và thực phẩm chúng ta ăn cung cấp năng lượng này. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy progesteron và estrogen - các hormon đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục - chủ yếu bị ảnh hưởng bởi những loại thực phẩm chúng ta ăn. Bạn nên tránh những loại thực phẩm dưới đây vì chúng có thể gây hại cho chuyện “yêu”.

Thực phẩm chế biến sẵn

Khi những thực phẩm này được chế biến sẵn, phần lớn các chất dinh dưỡng cần cho sức khỏe bị loại bỏ. Ăn ngũ cốc tinh chế có thể dẫn tới kháng insulin, khiến bạn sớm bị bệnh tiểu đường. Hãy đảm bảo rằng bạn ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám thay vì thực phẩm chế biến sẵn.

Ảnh: internet

Nước ngọt có ga

Các chất làm ngọt nhân tạo có trong nước ngọt có ga, thường được biết đến là aspartame, ảnh hưởng tới hàm lượng serotonin của bạn. Đây là hormon quan trọng, cần thiết cho việc nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc. Khi hormon này giảm, ham muốn tình dục ở cả nam và nữ tự động bị giảm theo.

Bắp rang bơ làm bằng lò vi sóng

Bạn có biết một số hóa chất như axit perfluoro-octanoic có trong lớp lót các túi đựng bắp rang bơ đóng sẵn. Loại hóa chất này có thể giết chết ham muốn và gây ra các bệnh tuyến tiền liệt.

Cần sa

Các nghiên cứu chỉ ra rằng hút cần sa thường làm giảm testosterone trong 24 giờ. Vì vậy, bạn cần tránh loại ma túy có hại này nếu muốn có sức khỏe tình dục và sức khỏe chung tốt hơn.

Rượu

Rượu là một loại thuốc giảm đau có thể gây hại cho khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng của đàn ông. Nó cũng ảnh hưởng tới ham muốn của cả hai giới. Vì vậy, mặc dù bạn có thể uống nhưng không bao giờ được lạm dụng rượu.

Pho-mát

Pho-mát chứa đầy hormon tổng hợp có thể ảnh hưởng xấu tới đời sống tình dục của bạn. Những loại hormon tổng hợp này làm rối loạn sản sinh oestrogen và testosterone, kết quả là làm giảm ham muốn.

Bạc hà

Đây là một trong những thực phẩm phổ biến nhất ảnh hưởng tới chuyện “yêu”. Menthol có trong bạc hà được cho là làm giảm testosterone trong cơ thể. Nó cũng làm giảm ham muốn tình dục. Do đó, tránh sử dụng quá nhiều để có đời sống tình dục tốt hơn.

Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này nếu không muốn hại sức khỏe
Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không...
XEM TIẾP
Đây là những loại thực phẩm quen thuộc không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không muốn chúng hư hỏng nhanh chóng
Nhiều chị em không hề biết rằng, tủ lạnh không thể bảo quản được tất cả mọi thực phẩm, mà ngược lại có những loại...
XEM TIẾP
Nếu vội vã bỏ những phần này của một số loại thực phẩm vào thùng rác, bạn sẽ phải hối tiếc
Vỏ cam chanh, lõi dứa… là những "phần bỏ đi của thực phẩm" nhưng không hề vô dụng như bạn tưởng.
XEM TIẾP
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...
em-be-gia-vo-khoc-an-va-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi
Trong lúc khóc, cháu bé vẫn không quên dừng lại và hé mắt để xem cảm giác của mọi người... ...
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...