Nhà nào cũng nên mua một hũ bột đậu gà để sẵn trong bếp vì những tác dụng thần kỳ này

14/09/2018 17:46

Bột đậu gà chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều loại bệnh, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bột đậu gà có nguồn gốc từ Ấn Độ, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cũng như làn da và vóc dáng. Nó chứa hàm lượng lớn chất xơ, protein, canxi, magiê, kali, sắt… cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của bột đậu gà mà Boldsky muốn giới thiệu đến bạn, đừng bỏ qua nhé!

Những tác dụng tuyệt vời của bột đậu gà đối với sức khỏe

Ngăn ngừa ung thư đại tràng

Một nghiên cứu tại Mexico đã cho thấy bột đậu gà có tác dụng ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả. Nó hoạt động bằng cách giảm quá trình oxy hóa DNA và protein, đồng thời cản trở hoạt động của beta catenin - một protein gây ung thư đại tràng.

Bên cạnh đó, theo Viện nghiên cứu ung thư Mỹ, bột đậu gà còn chứa nhiều saponin và lignans giúp hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng.

Nhà nào cũng nên mua một hũ bột đậu gà để sẵn trong bếp vì những tác dụng thần kỳ này - Ảnh 1
Bột đậu gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đối với bệnh nhân tiểu đường, bột đậu gà là thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Nó có chỉ số glycemic thấp được tiêu hóa chậm và không gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Chính vì vậy, bột đậu gà có khả năng cải thiện mức độ insulin trong cơ thể, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Bảo vệ tim mạch

Bột đậu gà là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chỉ trong 100g bột đậu gà đã chứa đến 846mg kali, chất có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa suy tim, đau tim và đột quỵ.

Nhà nào cũng nên mua một hũ bột đậu gà để sẵn trong bếp vì những tác dụng thần kỳ này - Ảnh 2
Bột đậu gà là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch - Ảnh minh họa: Internet

Tốt cho sức khỏe xương

Hàm lượng canxi và phốt pho dồi dào trong bột đậu gà có tác dụng bảo vệ xương luôn chắc khỏe. Thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

Điều trị thiếu máu

Nhờ chứa nhiều sắt nên thực phẩm này có khả năng ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Bột đậu gà còn là nguồn cung cấp thiamine giúp hỗ trợ cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giảm mệt mỏi nhanh chóng.

Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Nếu bạn đang gặp tình trạng táo bón thì nên dùng nhiều bột đậu gà để thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp ngăn ngừa táo bón.

Nhà nào cũng nên mua một hũ bột đậu gà để sẵn trong bếp vì những tác dụng thần kỳ này - Ảnh 3
Thường xuyên dùng bột đậu gà sẽ cải thiện hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Giảm cân

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, bột đậu gà còn giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Thực phẩm này rất giàu chất xơ và protein giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, đồng thời giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này của bột đậu gà, chắc hẳn bạn sẽ mua ngay về sử dụng để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Chuyên gia tuổi thọ Nhật Bản liệt kê 7 thực phẩm những người sống lâu nhất thế giới hay ăn
Với sự trợ giúp của Tổ chức Y tế thế giới, ông Yukio Yamori đã đi khắp 25 quốc gia và đúc kết ra được...
XEM TIẾP
Càng ăn những thực phẩm này càng giảm cân tốt: Nếu bạn muốn vóc dáng mảnh mai thì nhất định không được bỏ qua chúng!
10 thực phẩm dưới đây bạn có thể không biết nhưng lại quá đỗi tuyệt vời cho hành trình giảm cân của chính mình đấy.
XEM TIẾP
Khi đói hãy tránh ăn những thực phẩm này để đảm bảo sức khỏe
Khi đói chúng ta thường tìm ăn những món có sẵn ở nhà mà không để ý đến việc chúng có thích hợp cho chúng...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.