Ăn gì sau khi sinh để giảm vết rạn da?

06/09/2016 06:34

Vết rạn da khá phổ biến trong thai kỳ, khi cơ thể của người phụ nữ đang trải qua nhiều thay đổi về thể chất. Các vết rạn thường phổ biến ở ngực, bụng, hông, mông và đùi.

Ăn gì sau khi sinh để giảm vết rạn da? - Ảnh 1
Uống nước nhiều giúp vết rạn da nhanh phục hồi. Ảnh: Shutterstock

Ngoài việc điều trị bằng các loại tinh dầu thoa tại chỗ, chọn thực phẩm ăn cũng giúp ích cho quá trình hồi phục da, theo boldsky.

Cam. Cam rất giàu hàm lượng vitamin C có thể cải thiện độ đàn hồi da và mờ dần đi vết rạn da.

Chà là. Một cách tự nhiên để loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con là ăn chà là. Chà là giúp cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, do đó thắt chặt da.

Khoai lang. Khoai lang rất giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, chúng có thể cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm vết rạn sau khi sinh con.

Sữa. Một phương thuốc tự nhiên chữa vết rạn da bao gồm uống sữa. Sữa chứa vitamin E, canxi và protein tăng cường việc sản xuất collagen trong da để giúp loại bỏ các vết rạn da.

Bơ. Bơ là loại trái cây giúp loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con. Bơ chứa axit béo omega-3 trong đó cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm bớt đi các vết rạn.

Trứng. Một phương thuốc tự nhiên để loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con là ăn trứng, các protein trong trứng có thể làm cho làn da của bạn mượt mà hơn và săn chắc hơn.

Nước. Nước là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để thoát khỏi vết rạn da sau khi mang thai, vì nó có thể làm ẩm da để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chọn thực phẩm trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm canh bánh gáo Hàn Quốc thơm ngon, chuẩn vị
Canh bánh gạo Hàn Quốc Tteokguk là món ăn truyền thống trong những ngày Tết tại Hàn Quốc. Bạn có thể học ngay cách làm...
XEM TIẾP
1 đùi gà, 2 bìa đậu cũng thành một món ăn tuyệt ngon chị em chớ bỏ qua
Sự kết hợp giữa thịt gà và đậu phụ sẽ đem lại cho cả nhà món canh vừa ngon lại lạ miệng.
XEM TIẾP
Cách làm mứt táo vừa ngon dẻo lại nhiều người thích
Mứt táo là món ngon ăn vặt trong ngày Tết. Bạn có thể tự làm mứt táo tại nhà theo cách đơn giản dưới đây.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM