Thức dậy uống ngay ly nước này thì da xấu và già cỡ nào cũng mơn mởn như gái 18

19/02/2017 16:28

Đây là những loại nước không những tốt cho da mà còn khiến cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Mỗi ngày lúc thức dậy, cơ thể chúng ta cần được bổ sung nước, Vitamin và muối khoáng thiếu hụt sau cả một đêm dài. Do đó việc ăn uống vào buổi sáng có ý nghĩa rất quan trọng không chỉ với làn da mà còn với cả cơ thể. Dưới đây là 3 loại nước bạn nên uống ngay sau khi thức dậy để có làn da đẹp rạng ngời và luôn tươi trẻ.

Thức dậy uống ngay ly nước này thì da xấu và già cỡ nào cũng mơn mởn như gái 18 - Ảnh 1

1. Sữa đậu nành ấm

Trong các loại thức uống từ thực vật, thì nổi tiếng và phổ biến nhất vẫn là sữa đậu nành. Sữa đậu nành đặc biệt tốt cho phụ nữ vì nó có chứa lượng Isoflavones dồi dào. Khi bạn ở độ tuổi đôi mươi, lương hoocmonestrogen còn rất dồi dào. Do đó da sẽ căng đẹp và cơ thể thon gọn, nảy nở. Tuy nhiên khi tuổi tác càng cao, hoocmone này sẽ suy giảm vì không còn được sản xuất nhiều như trước, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với những triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, đốm thâm, lỗ chân lông to hay vết đồi mồi.  

Vì thế, bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành ấm, ít đường hoặc không đường để làn da và cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất.

Ngoài ra, sữa đậu nành còn giúp cơ thể thon gọn, không gây tăng cân như sữa bò do đó nó phù hợp với cả những người đang ăn kiêng, dễ dàng chuyển hóa nhanh chóng trong cơ thể mà không tích tụ thành mỡ.

2. Chanh mật ong ấm

Loại nước thứ hai cũng rất tốt cho da đó là chanh mật ong. Công dụng chính của nó là chống lão hóa cực tốt. Công thức pha cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy ly nước ấm 200ml, cho thêm vào 2 muỗng cafe mật ong và nước cốt 1/3 quả chanh. Nên uống ngay khi nước còn ấm và lúc ngủ dậy khi bụng còn đói. Chanh chứa nhiều Vitamin C, bổ sung lượng Vitamin thiếu hụt, chống lão hóa và chống nắng tự nhiên cho da. Mật ong giúp sát khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn từ đó làn da sẽ luôn trong tình trạng hồng hào, căng mịn.

Vì thế, nếu muốn sở hữu làn da đẹp, hãy uông 1 ly chanh mật ong ấm ngay hôm nay. 

3. Nước muối nhạt

Nếu không có điều kiện uống nước chanh mật ong hay sữa đậu nành, thật đơn giản hãy uống ly nước muối loãng ấm vào buổi sáng. Nó sẽ giúp làm sạch đường tiêu hóa của bạn nhanh chóng, thải bỏ chất độc hại, giúp cơ thể khỏe mạnh từ đó làn da cũng luôn mịn màng và không có khuyết điểm.

Cách pha: Lấy 1 ly nước ấm 200ml, cho vào 1/4 thìa cafe muối và khuấy đều sau đó uống ngay lúc bụng còn đói, sau khi ngủ dậy.

(Nguồn: Healthy House)

7 bí kíp giúp da hồng hào, căng mọng từ các người mẫu
Lindsay Ellingson tích cực tập yoga nhằm tăng cường tuần hoàn máu cho da mặt còn Jasmine Tookes dùng đá lạnh để thu nhỏ lỗ...
XEM TIẾP
Da càng ngày càng xấu chỉ vì khăn mặt
Dùng khăn mặt thường xuyên để lau mặt sẽ khiến cho da mất dần sự đàn hồi, khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn.
XEM TIẾP
Chăm chỉ mát xa vào 4 vị trí này trên khuôn mặt, đẩy lùi lão hóa giúp da luôn căng mịn như gái 18
Thực hiện mát xa vào 4 vị trí này trên khuôn mặt đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ đẩy lùi được lão hóa và sở...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
doi-them-tien-sinh-le-va-to-thai-do-kieu-ngao-co-dau-nhan-cai-ket-ngo-ngang
Sau một lúc quỳ gối và liên tục hét lớn 'gả cho anh nhé', chú rể chỉ nhận được cái... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...