Chỉ cần làm điều này mỗi sáng, mụn nhiều và dai dẳng đến đâu cũng một đi không bao giờ trở lại

03/10/2017 11:04

Làm theo cách này vào mỗi sáng, bạn sẽ chẳng bao giờ phải lo trị mụn, là con gái chắc chắn không thể bỏ qua.

70% trong cơ thể chúng ta là nước, chúng giúp các cơ quan hoạt động trơn tru. Mặt khác, nước còn cung cấp sự đàn hồi cho da giúp da luôn căng bóng, tràn trề sức sống. Thậm chí, uống nước còn giúp ta tránh hoặc trị mụn, làm trẻ hóa làn da. Để đạt được những hiệu quả tốt như trên, bạn nên biết cách uống hợp lí, tuân theo thời gian biểu. Bạn có thể tham khảo cách uống nước lọc mỗi sáng dưới đây để giúp trị mụn cho da.

Ảnh: Internet

Phương pháp uống ly nước mỗi sáng để trị mụn hiệu quả:

- Ngay sau khi thức dậy buổi sáng, bạn hãy uống ngay 4 ly nước, mỗi ly 150 ml. Lưu ý bạn uống trước khi làm vệ sinh cá nhân buổi sáng.

- Tiếp theo, bạn nên uống thêm 1 ly nước 150ml nữa trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Trong trường hợp bạn chưa thể quen ngay với việc uống nhiều nước như vậy thì hãy bắt đầu uống từ từ từ 2 ly mỗi ngày rồi tăng lên dần theo thời gian.

Ảnh: Internet

- Bạn tuyêt đối đừng ăn sáng trong 30 phút kế tiếp sau khi uống ly nước cuối, để nước ấm có thể thanh lọc cơ thể, đẩy bớt vi khuẩn trong hệ tiêu hóa qua 1 đêm ngủ dậy ra ngoài.

- Để phương pháp trị mụn bằng nước lọc có hiệu quả tốt nhất, bạn hãy duy trì thói quen uống nước này dều đặn mỗi ngày và kéo dài từ 1 tháng đến ba tháng, hoặc có thể lâu hơn nếu bạn muốn.

Những lưu ý không thể bỏ qua để việc trị mụn bằng nước có hiệu quả:

- Bạn tuyệt đối tránh uống nước quá nóng, chỉ uống khoảng từ 20 đến 30oC, để tránh ảnh hưởng đến lớp men răng cũng như lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản và đường tiêu hóa.

- Bạn hãy nhớ uống trước bữa ăn khoảng 30 – 45 phút. Bởi sau khi uống khoảng 20 phút, nước đã được đưa ra khỏi dạ dày, đi vào vào ruột non rồi ngấm vào máu.

Ảnh: Internet

- Ngoài ra, sau bữa ăn 30 – 40 phút, bạn nên uống nhiều nước một chút. Vì khi bạn uống nước ngay sau bữa ăn, giúp trung hòa, giảm hoạt tính của các men tiêu hóa thức ăn.

- Tạo thói quen uống nước lành mạnh và đều đặn, mỗi ngày đủ 2 lít nước, đừng để đến khi bạn khát mới uống. Thêm vào đó, ăn phải luôn kèm với uống, bạn có thể tận dụng nguồn nước có trong bữa ăn như canh, cháo, mì, phở, súp… 

- Để trị mụn hiệu quả hơn, bạn nên chú ý làm sạch da sau khi ra ngoài, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều loại rau xanh, trái cây, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Chăm sóc mãi mà da chưa đẹp lên thì bạn sẽ cần loạt “kinh nghiệm xương máu” dưới đây của các tín đồ làm đẹp
Cách nhanh nhất để cải thiện ngoạn mục cho làn da chính là tham khảo kinh nghiệm thực tế của những cô nàng đã tìm...
XEM TIẾP
Có 1 sai lầm vô cùng tai hại khi dùng sữa rửa mặt mà nhiều chị em không nhận ra
Khi dùng sữa rửa mặt, nếu không chú trọng tạo bọt kỹ lưỡng thì có thể khiến da bị khô, nhanh chảy xệ.
XEM TIẾP
Nên và không nên ăn gì để mụn nhanh chóng biến mất
Các món nhiều dầu mỡ, cay nóng... cần hạn chế tối đa vì làm giảm sự lưu thông máu, gây bít tắc lỗ chân lông,...
XEM TIẾP
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.
clip-dung-den-do-tinh-co-phat-hien-hanh-vi-moc-tui-tai-xe-o-to-nhanh-tri-bam-coi-khien-ke-gian-giat-minh-bo-cuoc
Dừng đèn đỏ tình cờ phát hiện hành vi móc túi, tài xế ô tô nhanh trí bấm còi khiến... ...
me-luu-diec-phi-gay-sot-voi-ve-dep-u60-rang-ro-va-tre-trung
Đây không phải là lần đầu tiên mẹ của nàng "Thần tiên tỷ tỷ" gây sốt với nhan sắc đẹp... ...
hari-won-va-tran-thanh-bat-tay-nhau-dot-nha-lam-vy-da
Đùa không vui rồi đó nghen!