Trang chủ Chăm sóc da

Chỉ cần làm điều này mỗi sáng, mụn nhiều và dai dẳng đến đâu cũng một đi không bao giờ trở lại

03/10/2017 11:04

Làm theo cách này vào mỗi sáng, bạn sẽ chẳng bao giờ phải lo trị mụn, là con gái chắc chắn không thể bỏ qua.

70% trong cơ thể chúng ta là nước, chúng giúp các cơ quan hoạt động trơn tru. Mặt khác, nước còn cung cấp sự đàn hồi cho da giúp da luôn căng bóng, tràn trề sức sống. Thậm chí, uống nước còn giúp ta tránh hoặc trị mụn, làm trẻ hóa làn da. Để đạt được những hiệu quả tốt như trên, bạn nên biết cách uống hợp lí, tuân theo thời gian biểu. Bạn có thể tham khảo cách uống nước lọc mỗi sáng dưới đây để giúp trị mụn cho da.

Chỉ cần làm điều này mỗi sáng, mụn nhiều và dai dẳng đến đâu cũng một đi không bao giờ trở lại ảnh 1
Ảnh: Internet

Phương pháp uống ly nước mỗi sáng để trị mụn hiệu quả:

- Ngay sau khi thức dậy buổi sáng, bạn hãy uống ngay 4 ly nước, mỗi ly 150 ml. Lưu ý bạn uống trước khi làm vệ sinh cá nhân buổi sáng.

- Tiếp theo, bạn nên uống thêm 1 ly nước 150ml nữa trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Trong trường hợp bạn chưa thể quen ngay với việc uống nhiều nước như vậy thì hãy bắt đầu uống từ từ từ 2 ly mỗi ngày rồi tăng lên dần theo thời gian.

Chỉ cần làm điều này mỗi sáng, mụn nhiều và dai dẳng đến đâu cũng một đi không bao giờ trở lại ảnh 2
Ảnh: Internet

- Bạn tuyêt đối đừng ăn sáng trong 30 phút kế tiếp sau khi uống ly nước cuối, để nước ấm có thể thanh lọc cơ thể, đẩy bớt vi khuẩn trong hệ tiêu hóa qua 1 đêm ngủ dậy ra ngoài.

- Để phương pháp trị mụn bằng nước lọc có hiệu quả tốt nhất, bạn hãy duy trì thói quen uống nước này dều đặn mỗi ngày và kéo dài từ 1 tháng đến ba tháng, hoặc có thể lâu hơn nếu bạn muốn.

Những lưu ý không thể bỏ qua để việc trị mụn bằng nước có hiệu quả:

- Bạn tuyệt đối tránh uống nước quá nóng, chỉ uống khoảng từ 20 đến 30oC, để tránh ảnh hưởng đến lớp men răng cũng như lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản và đường tiêu hóa.

- Bạn hãy nhớ uống trước bữa ăn khoảng 30 – 45 phút. Bởi sau khi uống khoảng 20 phút, nước đã được đưa ra khỏi dạ dày, đi vào vào ruột non rồi ngấm vào máu.

Chỉ cần làm điều này mỗi sáng, mụn nhiều và dai dẳng đến đâu cũng một đi không bao giờ trở lại ảnh 3
Ảnh: Internet

- Ngoài ra, sau bữa ăn 30 – 40 phút, bạn nên uống nhiều nước một chút. Vì khi bạn uống nước ngay sau bữa ăn, giúp trung hòa, giảm hoạt tính của các men tiêu hóa thức ăn.

- Tạo thói quen uống nước lành mạnh và đều đặn, mỗi ngày đủ 2 lít nước, đừng để đến khi bạn khát mới uống. Thêm vào đó, ăn phải luôn kèm với uống, bạn có thể tận dụng nguồn nước có trong bữa ăn như canh, cháo, mì, phở, súp… 

- Để trị mụn hiệu quả hơn, bạn nên chú ý làm sạch da sau khi ra ngoài, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều loại rau xanh, trái cây, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.

"Nữ thần không tuổi" Jang Nara trẻ lâu nhờ…đấm vào mặt
Thì ra phương pháp làm đẹp "độc và dị" này là bí quyết trẻ đẹp lâu năm của mỹ nhân "Sweet Dream"
XEM TIẾP
Những cách trị mụn đầu đen ở mũi bằng chanh vừa nhanh vừa đơn giản, lại vô cùng hiệu quả
Có ngay 5 cách trị mụn đầu đen ở mũi ngay tại nhà cho bạn làn da căng bóng, trắng mịn.
XEM TIẾP
Bí kíp ngăn ngừa lão hóa giúp làn da căng mịn, săn chắc và tươi trẻ của phụ nữ Ấn Độ
Nếu muốn duy trì nhan sắc tươi trẻ, hãy tham khảo và áp dụng các bí quyết ngăn ngừa lão hóa da sau đây từ...
XEM TIẾP
Ngày: 14/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000  TP.HCM
 Giò heo (kg)  85.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000 TP.HCM 
 Thanh long ruột đỏ (kg)  40.000 TP.HCM 
Bòn bon (kg) 100.000TP.HCM
Cá hồi phi-lê (kg)450.000TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000TP.HCM
Đậu Hà lan gói 500g (gói) 36.900TP.HCM
Xúc xích dăm bông gói 200g (gói)36.900TP.HCM
Chả giò thịt gói 500g (gói)33.900TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg) 197.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg)69.900TP.HCM

Trứng gà (vỉ) 

23.500TP.HCM
Phi-lê gà (kg) 68.900TP.HCM
Cốt-lết heo (kg) 91.900TP.HCM
Hành đỏ (kg) 35.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 7.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 15.000TP.HCM
Rau nhút (kg) 12.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 35.000TP.HCM
Bưởi 5 roi (kg)20.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 40.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg)23.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 55.000TP.HCM
Dưa hấu dài (kg)10.000TP.HCM
Đu đủ (kg)8.000TP.HCM

Chuối sứ (kg)

8.000TP.HCM