Trang chủ Chăm sóc da

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

02/11/2017 05:09

Làn da cần được bổ sung độ ẩm cả từ bên trong và bên ngoài để chống chọi với thời tiết khô hanh.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 1

Bông cải xanh chứa 90% là nước, lại giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và E, vừa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, vừa bổ sung độ ẩm đã mất cho da.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 2
Củ cải đỏ chứa tới 95% là nước, lại giàu silic và lưu huỳnh, giúp dưỡng ẩm cho da và tóc hữu hiệu.
7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 3

Dầu ô liu chứa 75% là chất béo không bão hòa, giúp tăng cường collagen, nuôi dưỡng làn da trẻ trung hơn.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 4

Sữa chua chứa 85% thành phần là nước, giàu lợi khuẩn, giúp kháng viêm, dưỡng da mịn màng từ bên trong.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 5

Chocolate đen cũng giúp cải thiện khả năng giữ nước trên da, đồng thời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 6

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô ảnh 7
Quả óc chó giàu axit béo Omega 3, giúp ngăn ngừa sự mất nước trên da.
Lên list 7 loại thực phẩm cứ ăn là 'da sẽ căng - tóc sẽ mượt'
Để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây ngay từ hôm nay.
XEM TIẾP
Sống nửa đời người mà không biết 7 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng càng tan nhanh thế này thì phí quá, loại số 3 ai cũng khen hết lời
Những loại quả này có tác dụng giảm cân, ngăn ngừa khả năng tích mỡ bụng hiệu quả mà bạn có thể mua được ở...
XEM TIẾP
Da đẹp, dáng chuẩn không ngờ sau 3 ngày detox với những thực phẩm này
Dáng chuẩn eo thon, da sáng mịn hồng hào sau 3 ngày detox với rau củ quả, trái cây cực kỳ an toàn và hiệu...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM