Thực phẩm dễ nổi bọng mắt

6 thực phẩm làm mắt sưng húp và 4 thực phẩm thổi bay bọng mắt - Ảnh 1

1. Thực phẩm đóng hộp

Đậu xanh, đậu đen đóng hộp thường chứa nhiều natri, không tốt cho sức khỏe và dễ gây tích nước, làm mắt sưng húp, nổi bọng mắt.

2. Cà chua

Cà chua chứa nhiều solanine, chất có thể gây viêm và sưng bọng mắt. Bạn không nên ăn nhiều cà chua vào buổi tối.

6 thực phẩm làm mắt sưng húp và 4 thực phẩm thổi bay bọng mắt - Ảnh 2

3. Bánh mì

Các thực phẩm từ lúa mì như bánh mì, lúa mạch có thể gây sưng ở vùng quanh mắt với những người không dung nạp gluten.

4. Chế phẩm từ sữa

Tương tự không dung nạp gluten, những người không dung nạp lactose mà tiêu thụ sản phẩm chứa thành phần này có thể bị đầy hơi, viêm trong cơ thể, viêm quanh mắt.

6 thực phẩm làm mắt sưng húp và 4 thực phẩm thổi bay bọng mắt - Ảnh 3

5. Đường

Đường không tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Đường dễ gây viêm khắp cơ thể, bao gồm cả vùng da quanh mắt.

6. Ớt tiêu

Ớt không chỉ chứa solanine mà còn chứa capsaicin, các chất đều dễ gây viêm, đặc biệt là ở vùng da mỏng quanh mắt.

Thực phẩm giúp làm tan bọng mắt

6 thực phẩm làm mắt sưng húp và 4 thực phẩm thổi bay bọng mắt - Ảnh 4

1. Mùi tây

Mùi tây giúp thận thải ra các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Tăng cường mùi tây trong thực đơn giúp giảm sưng và hạn chế bọng mắt.

2. Yến mạch

Táo bón là một trong những nguyên nhân gây tích trữ nước trong cơ thể, dễ làm viêm và sưng bọng mắt. Yến mạch giàu chất xơ, giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả.

6 thực phẩm làm mắt sưng húp và 4 thực phẩm thổi bay bọng mắt - Ảnh 5

3. Quả bơ

Thiếu vitamin K gây nên quầng thâm, bọng mắt. Bạn có thể thái lát bơ đắp bên dưới bọng mắt để làm giảm triệu chứng và tích cực ăn bơ mỗi ngày.

4. Dưa chuột

Dưa chuột từ lâu đã là 'liều thuốc' trị bọng mắt hiệu quả. Đắp dưa chuột để lạnh lên mắt khoảng 15 phút để làm tan quầng thâm, bọng mắt.

6 loại mặt nạ tự nhiên giúp làn da trắng sáng hoàn hảo

6 loại mặt nạ tự nhiên giúp làn da trắng sáng hoàn hảo

Để tránh những tác dụng phụ từ các chất hóa học trong mỹ phẩm, bạn nên tìm đến các biện pháp làm trắng da tự nhiên. Các biện pháp này luôn được ưu tiên vì không những giúp bạn lấy lại nhan sắc hiệu quả mà còn rất an toàn cho da. Dưới đây là những công thức tốt nhất giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng hoàn hảo.

Theo Vienne/ngoisao.net