32 tuổi mà nhìn như 23 tuổi nhờ uống 1 cốc này mỗi ngày

21/08/2017 16:13

Cốc sinh tố này vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại rất có lợi cho làn da và vóc dáng của chị em.

Ai cũng biết sữa chua và đu đủ là món ăn vặt ngon miệng, làm đẹp và không gây tăng cân. Thế nhưng kết hợp hai thứ này lại với nhau để giúp trẻ ra cả chục tuổi thì hầu như ít người làm.

Công dụng: 

Thành phần sữa chua chứa axit lactic có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của vi khuẩn có hại, có vai trò như một màng chắn tự nhiên cho da. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có tác dụng làm lành tổn thương da như sẹo, vết thâm, rỗ và ngăn chặn lão hóa theo thời gian.

Đu đủ chứa hàm lượng vitamin A và enzyme papain giúp loại bỏ tế bào da chết, tạo độ ẩm tự nhiên cho da, giúp làn da căng sáng, mịn màng tự nhiên.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Sữa chua: 1 hũ

- Đu đủ: 1 miếng

- Nước cốt dừa: 1 thìa

- Sữa đặc: 2 thìa.

Thực hiện:

- Đu đủ cắt thành từng khúc nhỏ, bỏ hạt và lột cả phần xơ đi. Các mẹ không nên chọn đu đủ quá chín hoặc quá xanh để lúc xay ra đu đủ có độ thơm, độ ngọt nhất định và dễ ăn hơn.

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bật máy xay trong vòng 1 phút. Bạn có thể cho thêm đá viên vào xay hoặc cho đá vào ăn kèm sau cũng được. Tùy khẩu vị thích ăn ngọt hay không mà tăng giảm lượng sữa đặc cho phù hợp.

Cách dùng: Tốt nhất khi xay xong bạn nên uống luôn để đảm bảo độ thơm ngon của sinh tố. Sinh tố sữa chua đu đủ sẽ có vị chua thanh của sữa chua hòa quyện với mềm ngọt của đu đủ và béo ngậy của nước cốt dừa, đảm bảo không chỉ chị em phụ nữ mà đấng mày râu cũng rất mê món đồ uống siêu ngon này.

Mỗi ngày bạn chăm chỉ uống 1 cốc sinh tố, không nhưng cơ thể khỏe mạnh mà da dẻ còn căng mịn, trắng hồng lên trông thấy nữa. Kinh nghiệm nhiều mẹ chia sẻ sau khi thử uống là tốt nhất nên làm 1 bình thủy tinh thật to để trong ngăn mát tủ lạnh uống thay nước lọc mỗi ngày nhé!

Lấy 1 miếng đu đủ nghiền nát rồi trộn với sữa chua thoa lên, da cứ thế bật tông mềm mịn, hiệu quả gấp 100 lần kem trộn
Không chỉ ăn rất ngon mà đu đủ còn giúp làm đẹp da hiệu quả lắm đấy, bạn cùng làm theo hướng dẫn dưới đây...
XEM TIẾP
Đầu tuần chi chít vết nám cuối tuần da bỗng căng bóc, trắng như bông bưởi không cần bắn laser chỉ nhờ nửa quả đu đủ xanh
Công thức trị nám từ đu đủ xanh dưới đây sẽ giúp bạn diệt sạch tận gốc nám, tàn nhang một cách dễ dàng và...
XEM TIẾP
Công thức dễ làm khi muốn tắm trắng da bằng đu đủ
Đu đủ không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng mà còn là có thể sử dụng để dưỡng da, tắm trắng hiệu quả cho...
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...