Dấu hiệu nhận biết trẻ hiếu hụt canxi và mẹ phải bổ sung gấp

01/04/2017 23:52

Thiếu canxi không những ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, răng mà còn là nguyên nhân khiến bé chậm phát triển trí não.

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cần thiết cho chức năng hoạt động của cơ thể. Trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên có nhu cầu canxi cao hơn so với các nhóm tuổi khác. Họ cần canxi này để tăng trưởng và hình thành xương.

Đôi khi, trẻ em thiếu canxi là kết quả của sự thiếu hụt từ khi còn trong bụng mẹ hoặc do chế độ ăn uống không được quan tâm, nghèo canxi.

Một thực tế phổ biến được đánh giá rằng sữa (là một sản phẩm giàu canxi) nên nằm trong kế hoạch chế độ ăn uống của trẻ. Ngoài sữa, một số thực phẩm như cũng rất giàu canxi cần có trong bữa ăn hàng ngày của các đối tượng này.

Trẻ thiếu hụt canxi có thể khiến hệ tiêu hóa đường ruột hoạt động kém. Ảnh minh họa

Tuy nhiên, thực tế là hầu hết trẻ em vẫn không nhận được liều lượng cần thiết của canxi trong chế độ ăn uống dẫn đến một loạt các vấn đề:

Sức khoẻ xương kém

Việc hấp thụ đủ canxi trong suốt 20 năm đầu đời đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của hệ thống xương và cơ thần kinh. Thiếu canxi có thể khiến trẻ bị còi xương (đặc trưng là dị tật ở chân và cổ tay) và các dị dạng xương khác. Trẻ thiếu canxi có nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương khoảng 70%.

Đường ruột kém

Các nghiên cứu cho biết lượng canxi không đủ trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và dẫn đến sự hấp thu chất dinh dưỡng kém. Tình trạng này còn gây ra bệnh Celiac ở thanh thiếu niên và trẻ em.

Nếu có sự thiếu hụt canxi và vitamin D trong cơ thể thì bệnh viêm ruột là một trong những phản ứng phụ. Trẻ em bị viêm ruột có sức tiêu hóa kém và bị nôn mửa nghiêm trọng.

Não hoạt động kém

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ bị thiếu hụt canxi có tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer (mất trí nhớ) trong những năm trưởng thành khá cao, hơn 50%.

Cần lưu ý rằng hàm lượng canxi không đủ trong máu có thể dẫn đến việc não bộ hoạt động kém, từ đó ảnh hưởng đến khả năng nhớ các sự vật, hiện tượng diễn ra trong cuộc sống.

Ở thể nhẹ, một số trẻ thiếu canxi có thể luôn cảm thấy lo lắng, nhức đầu.

Liều lượng canxi cần thiết cho trẻ

Theo ý kiến từ viện Y học, liều lượng canxi cụ thể cần cho trẻ ở các độ tuổi: từ 1-3 tuổi cần ít nhất 700 mg canxi mỗi ngày; trẻ từ 4 - 8 tuổi nên tiêu thụ ít nhất 1000 mg canxi mỗi ngày; trẻ từ 9 - 18 tuổi cần ít nhất 1300 mg canxi mỗi ngày. 

Dấu hiệu trẻ thiếu hụt canxi:

Nếu bé nhà bạn bao gồm một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây thì đó có thể là một dấu hiệu chắc chắn về sự thiếu hụt canxi:

- Chuột rút cơ bắp là dấu hiệu cho thấy chắc chắn của sự thiếu canxi. Trẻ thiếu canxi có thể hay kêu đau ở dưới nách, bắp đùi và cánh tay trong khi di chuyển.

- Khó ngủ cũng là một dấu hiệu cho thấy trẻ đang cần bổ sung canxi. Trong những trường hợp khác, trẻ thiếu canxi có xu hướng thức dậy nhiều lần vào ban đêm.

Nếu thấy con chậm mọc răng có thể là dấu hiệu thiếu hụt canxi. Ảnh minh họa

- Bé chậm mọc răng: như đã nói ở trên, canxi rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng ở trẻ nhỏ. Vì thế, nếu thấy con đến tuổi mọc răng nhưng chưa mọc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ vì đây cũng là một dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu hụt canxi.

- Móng tay chân yếu hoặc hay bị xước cũng là dấu hiệu cho thấy sự thiếu hụt canxi vì canxi góp phần trong sự phát triển của móng tay chân.

- Bé gái dậy thì chậm và có vấn đề về kinh nguyệt so với bạn đồng trang lứa.

Nếu thấy con có những dấu hiệu trên, cha mẹ nên cho con đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để phát hiện ra tình trạng của bệnh và nhanh chóng giúp bé bổ sung liều lượng canxi cần thiết.

Chỉ qua một bữa ăn, Elly Trần đã dạy Cadie Mộc Trà những bài học đắt giá, mẹ nào cũng có thể áp dụng
Không chỉ sinh được 2 em bé đẹp như thiên thần, Elly Trần còn khéo léo nuôi dạy các con ngoan ngoãn, tự lập và...
XEM TIẾP
Cách tắm cho trẻ sơ sinh vừa sạch vừa an toàn, mẹ nào cũng cần học
Tắm cho trẻ sơ sinh đặc biệt đòi hỏi mẹ cần sự cẩn thận 100% để đảm bảo sự an toàn cho bé. Hướng dẫn...
XEM TIẾP
Câu nói của bé gái này đã khiến nhiều cha mẹ nhìn ra sai lầm của chính mình khi nuôi dạy con
Chỉ một câu nói của con gái nữ ca sĩ nổi tiếng, không ít ông bố bà mẹ phải giật mình nhìn lại bản thân...
XEM TIẾP
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sản khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...