Trang chủ Sức khỏe

Lời khuyên "vàng" cho những ai đang bị đổ nhiều mồ hôi ở nách

14/08/2017 16:57

Đồ mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng mồ hôi nách nhiều lại là vấn đề mà chúng ta cần cảnh giác.

Mồ hôi ra nhiều là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, có thể do vận động quá nhiều, làm việc nặng, quá sức hay cảm xúc bị kích thích bởi lo lắng, hồi hộp. Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ tại sao mồ hôi thường ra nhiều ở nách và làm thế nào để chữa trị mồ hôi nách hiệu quả?

Tại sao mồ hôi nách thường nhiều hơn các vùng khác?

Có thể chưa nhiều người biết, mồ hôi được sinh ra từ hơn 5 triệu tuyến mồ hôi trải khắp cơ thể. Trong đó, có khoảng 3 triệu tuyến thông thường (tuyến mồ hôi ngoại tiết) và còn lại là tuyến mồ hôi dầu, hay còn gọi là tuyến mồ hôi đầu tiết.

Mồ hôi nách nhiều gây khó chịu
Mồ hôi nách nhiều gây khó chịu. Nguồn: Internet.

Tuyến mồ hôi ngoại tuyến tập trung nhiều ở lòng bàn tay, bàn chân, trán, mặt, lưng và bụng. Nhiệm vụ chủ yếu là làm mát và cân bằng nhiệt độ cơ thể với môi trường. Còn tuyến mồ hôi đầu tiết lại chỉ có ở núm vú, quanh rốn, bẹn và vùng nách. Ở các bộ phận này, tính chất mồ hôi tiết ra đặc hơn do cấu trúc hoạt động là đi qua tuyến bã rồi mới tiết ra ngoài da. Đặc biệt, tuyến này hoạt động rất mạnh ở tuổi sinh đẻ và tuổi dậy thì.

Riêng ở nách còn có sự xuất hiện của loại tuyến mồ hôi hỗn hợp. Tuyến này chiếm đến 45% số tuyến mồ hôi có mặt ở trong vùng nách và có đặc tính của cả tuyến mồ hôi dầu lẫn tuyến mồ hôi ngoại tiết.

Tập thể dục cường độ cao gây hôi nách
Tập thể dục cường độ cao gây hôi nách. Nguồn: Internet.

Vì có sự tập trung của nhiều loại tuyến mồ hôi như vậy nên ở nách thường có nhiều mồ hôi hơn các vùng khác.

Khi mồ hôi nách nhiều, vùng da ở nách sẽ trở nên ẩm ướt, dẫn tới vi khuẩn có điều kiện phát triển. Đây chính là cơ hội để chúng tiết ra mùi hôi khó chịu và khiến “khổ chủ” mất tự tin hoàn toàn vào bản thân mình. Đó còn chưa kể đến việc bị những người xung quanh soi mói và xa lánh.

Làm thế nào để trị mồ hôi nách?

Có rất nhiều cách trị mồ hôi nách, từ việc sử dụng lăn khử mùi cho đến nguyên liệu tự nhiên và cả các phương pháp điều trị có sự tác động của công nghệ y học. Tuy nhiên, dù dùng cách gì thì việc vệ sinh hàng ngày sạch sẽ, giặt quần áo thường xuyên và không mặc quần áo bó sát có lẽ là những lời khuyên đầu tiên cho bất kỳ ai đang bị mồ hôi nách.

​  Sử dụng các loại mỹ phẩm khử mùi và chống đổ mồ hôi nách. Nguồn: Internet. Click and drag to move ​
Sử dụng các loại mỹ phẩm khử mùi và chống đổ mồ hôi nách. Nguồn: Internet.

Ngoài việc xây dựng những thói quen tốt này, để hạn chế việc mồ hôi nách nhiều, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo sau đây:

  • Sử dụng sản phẩm chống mồ hôi và khử mùi khi ra khỏi nhà để ngăn chặn việc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi nách.
  • Hạn chế ăn nhiều thực phẩm có gia vị cay. Bởi vì nếu ăn nhiều sẽ kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và khiến nách “bốc mùi”.
  • Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị mồ hôi nách như lá trầu không, gừng tươi, chanh, bơ hay muối. Bạn đều có thể tìm thấy các công thức chữa mồ hôi nách bằng những nguyên liệu này trên trang Phụ nữ và Gia đình.
  • Đối với các phương pháp trị mồ hôi nách hiện đại như nội soi hay cắt tuyến mồ hôi ở nách, bạn cần lưu ý tìm hiểu kỹ càng và lựa chọn cơ sở uy tín để tránh các biến chứng không mong muốn xảy ra sau khi phẫu thuật.

Trường hợp nếu kiên trì làm theo những lời khuyên này mà mồ hôi nách vẫn ra nhiều, thậm chí còn nghiêm trọng hơn thì tốt nhất là bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế. Bởi vì có nhiều mồ hôi nách cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, cường giáp trạng, hạ đường huyết hay bệnh bạch cầu.

Không phải nhíp! Đây mới chính là những cách làm rụng lông nách hiệu quả nhất
Dùng nhíp nhổ lông là cách đã quá "xưa"! Giờ đây, rất nhiều chị em đã chuyển sang các phương pháp tự nhiên để làm...
XEM TIẾP
Kiên trì dùng kem đánh răng 1 năm và bạn ấy đã chữa khỏi hôi nách hoàn toàn
Bạn nào đang bị hôi nách cứ mạnh dạn áp dụng phương pháp chữa hôi nách bằng kem đánh răng này vì chỉ một thời...
XEM TIẾP
Bỏ túi những cách trị hôi nách hiệu quả nhất tại nhà được giới sao ưa chuộng
Sao Việt rất yêu thích các cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên và có thể thực hiện ngay tại nhà. Đối với việc...
XEM TIẾP
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM