Những thói quen xấu có thể hủy hoại sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay

13/04/2017 20:46

Có những thói quen chúng ta vẫn hay làm, tưởng như vô hại nhưng thật ra, nó lại vô cùng có hại cho cơ thể.

Dưới đây là những điều bạn nên biết về những việc mình vẫn làm thường xuyên này gây hại cho sức khỏe.

Nhịn tiểu

Buồn tiểu thì hãy đi ngay, và không được nhịn. Nếu nhịn tiểu, bạn có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng tiểu, viêm bàng quang thậm chí nhiễm trùng bộ phận sinh dục ở nam giớiphụ nữ.

Nhai kẹo cao su liên tục

Nếu bạn là người thường xuyên nhai kẹo cao su, bạn nên cân nhắc để dừng lại ngay lập tức. Nó có thể sẽ làm cho xương hàm của bạn bị cứng lại và gây đau.

Cắn móng tay

Cắn móng tay là một thói quen cực kì khó chịu và không lành mạnh, có thể gây ra một số bệnh về dạ dày và nhiễm trùng. Vì bụi bẩn tích tụ trong móng tay của bạn sẽ xâm nhập vào trong đường ruột, gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Những thói quen xấu có thể hủy hoại sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay - Ảnh 1

Không dùng chỉ nha khoa

Không xỉa răng thường xuyên có thể khiến các cặn thức ăn bám vào răng, ngay cả khi bạn đánh răng, gây sâu răng và nhiễm trùng lợi. Vậy nên, hãy dùng chỉ nha khoa để lấy hết những thức ăn cặn bị lọt vào khe răng để đảm bảo vệ sinh răng miệng.

Sử dụng máy tính liên tục

Làm việc trên máy tính liên tục trong hơn 6 giờ đồng hồ không chỉ gây ra những vấn đề về mắt mà còn có cả các chứng bệnh khsac như căng thẳng, huyết áp cao. Nên hạn chế sử dụng nếu không thực sự cần thiết.

Ngồi lâu một chỗ

Bạn là người thích ngồi lâu một chỗ trong tầm 2 giờ đồng hồ, không di chuyển? Vậy thì bạn cũng là người có nguy cơ mắc bệnh béo phù, bệnh tim và viêm khớp.

Đi giày không đúng kích cỡ

Đi giày quá lỏng hoặc quá chặt, gót cao thường xuyên đểu khiến cho đôi chân của bạn trở nên khó chịu. Hãy chọn một đôi đúng kích cỡ để cảm thấy thoải mái hơn.

Những thói quen trên đây nghe tưởng chừng vô hại và bạn thường chủ quan nhưng nếu để lâu, nó sẽ sinh ra những bệnh nguy hiệm mà sau này, chính bạn mới là người hối hận.

Chỉ cần áp dụng những cách cực đơn giản này, tóc mọc dài nhanh lại óng mượt như vừa đi salon
Nhiều cô nàng muốn sở hữu mái tóc dài suôn mượt nhưng lại gặp tình trạng tóc rụng nhiều, hãy thử áp dụng ngay những...
XEM TIẾP
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư da mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường được
Ngoài những triệu chứng nổi bật trên làn da thì bệnh ung thư da còn có thể cảnh báo thông qua một số triệu chứng...
XEM TIẾP
Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến quá trình dưỡng da của bạn trở thành công cốc
Muốn có làn da khỏe đẹp, căng bóng thì bạn nên chú ý tới cả những thói quen chăm sóc da hàng ngày.
XEM TIẾP
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...
bui-phuong-nga-toa-sang-voi-than-thai-dinh-cao-khi-trinh-dien-bikini-tai-miss-grand-2018
Á hậu Phương Nga khoe kỹ năng trình diễn bikini ấn tượng tại Miss Grand International 2018.
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
pham-quynh-anh-that-vong-ra-mat-khi-lien-tuc-bi-tran-thanh-goi-nham-ten
Nữ ca sĩ 'Bụi bay vào mắt' được một phen giận dỗi vì Trấn Thành bất ngờ gọi nhầm tên... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...