Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp

13/06/2018 10:57

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi tuy nhiên ngày nay càng nhiều bạn trẻ mắc phải, nhất là dân văn phòng.

Mới đây, Quốc Cơ - Quốc Nghiệp khiến nhiều người hâm mộ vô cùng lo lắng khi phải hoãn show diễn tri ân (ngày 28/6) vì lý do sức khỏe. Được biết, sau khi đến bệnh viện kiểm tra, kết quả cho thấy Quốc Nghiệp bị thoái hóa đốt sống cổ cần được điều trị và điều dưỡng trong một thời gian.

Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp  - Ảnh 1
Quốc Nghiệp phải hoãn show diễn vì mắc chứng thoái hóa đốt sống cổ - Ảnh minh họa: Internet

Nhiều người cho rằng lý do khiến Quốc Nghiệp mắc căn bệnh này là vì thường xuyên thực hiện màn trình diễn chống đầu nguy hiểm.

Tuy nhiên, trên thực tế, dù không làm diễn viên xiếc hay hoạt động mạnh, nhiều người trẻ vẫn mắc phải chứng thoái hóa đốt sống cổ. Đặc biệt, theo ghi nhận của các bác sĩ, số người mắc bệnh này thường làm việc văn phòng.

Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp  - Ảnh 2
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi - Ảnh minh họa: Internet

Chính vì thế, để điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn cần tìm hiểu rõ về chứng thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Hầu hết mọi người đều cho rằng thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh về xương khớp chỉ xảy ra ở những người cao tuổi. Thế nhưng, hiện nay căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa và ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sinh hoạt, học tập, lao động.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, ngày càng có nhiều người trẻ từ khoảng 25 - 35 tuổi, nhất là dân văn phòng mắc phải chứng thoái hóa đốt sống cổ. Do đặc thù công việc, nhân viên văn phòng thường giữ cổ cố định trong suốt thời gian dài như cúi đầu đánh máy.

Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp  - Ảnh 3
Những người làm việc văn phòng rất dễ bị thoái hóa đốt sống cổ - Ảnh minh họa: Internet

Tình trạng này kéo dài sẽ khiến các đốt sống cổ bị lão hóa sớm và dây chằng bị cứng dần, gây ra mỏi, tê, đau dữ dội. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ gặp khó khăn khi cử động cổ thậm chí dẫn đến bại liệt.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể điều trị tận gốc, không để lại di chứng nguy hiểm. Do đó, nếu bạn thường có những triệu chứng sau đây, cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp chữa trị phù hợp.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, các triệu chứng và mức độ nặng nhẹ của bệnh ở mỗi người rất khác nhau nhưng thường có 3 giai đoạn như sau:

Giai đoạn 1:

Lúc này, bệnh nhân cảm thấy cổ cứng, khó xoay chuyển và hơi đau mỗi khi cúi xuống. Dần dần, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhiều hơn dù không cúi hay xoay cổ.

Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp  - Ảnh 4
Bệnh được chia làm 3 giai đoạn với các triệu chứng khác nhau - Ảnh minh họa: Internet

Giai đoạn 2:

Bước vào giai đoạn này, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân. Bên cạnh đó, bạn cảm thấy nhức mỏi hai vai và có lúc cảm giác mắt mờ đi.

Giai đoạn 3:

Hoạt động của cổ, vai, cánh tay bị hạn chế. Thậm chí bạn sẽ không thể cầm bút viết hay đũa được bình thường. Vào giai đoạn này, căn bệnh còn ảnh hưởng đến hoạt động tiểu, đại tiện và hoạt động tình dục. Nếu không sớm điều trị, bệnh nhân rất có thể bị bại liệt.

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ 

- Đối với dân văn phòng, bạn nên thực hiện những động tác vươn vai hoặc xoay cổ nhẹ nhàng sau khoảng 30 phút làm việc để giúp cổ được thư giãn.

Những điều cần biết về thoái hóa đốt sống cổ: Căn bệnh Quốc Nghiệp mắc phải, dân văn phòng thường xuyên gặp  - Ảnh 5
Vươn vai sau khoảng 30 phút làm việc giúp các khớp xương được thư giãn - Ảnh minh họa: Internet

- Không nên ngồi cúi gập cổ quá lâu khi xem điện thoại, đọc sách, báo.

- Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua và các loại rau, trái cây chứa nhiều vitamin B giúp xương chắc khỏe.

- Thường xuyên rèn luyện cơ thể như chạy bộ, bơi lội...

Với những kiến thức về bệnh thoái hóa đốt sống cổ nói trên, hy vọng các bạn trẻ sẽ tìm được phương pháp điều trị và phòng ngừa tốt nhất. Chúc các bạn luôn vui và khỏe mạnh nhé!

 

Ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ với những bài tập cực đơn giản tại nhà theo hướng dẫn của huấn luyện viên
HLV Bùi Thị Yến Xuân sẽ hướng dẫn cách tập những bài tập ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ cực hữu ích đối với...
XEM TIẾP
Dân văn phòng đừng chủ quan khi thoái hóa đốt sống cổ
Mỏi cổ gáy, vai và đau nửa đầu, hạn chế vận động mỗi khi xoay trở khớp cổ là những triệu chứng của thoái hóa...
XEM TIẾP
Biểu hiện của thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột...
XEM TIẾP
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...
xe-scooter-dang-sac-phat-no-hai-me-con-tu-vong
Người mẹ Trung Quốc qua đời vì bỏng nặng do lấy thân mình che chắn cho con, trong khi đứa... ...
tran-thanh-phat-cuong-khi-gap-thay-boi-lam-loi
Dù có rơi vào hoàn cảnh nào thì anh chàng thầy bói trẻ tuổi vẫn có thể bật lại theo... ...
hoai-linh-rut-dep-doa-danh-viet-huong-vi-bat-minh-xin-loi
Bắt chước Chi Pu, vừa nhảy vừa nũng nịu hát 'Hương sai rồi, Linh xin lỗi Hương đi', nữ danh... ...
truong-giang-chet-lang-khi-nghe-co-gai-mac-do-hip-hop-hat-bolero
Đoán rằng cô gái sẽ hát không hay nhưng khi người đẹp cất giọng thì danh hài đã lặng người.
nam-tai-xe-noi-da-ga-khi-thay-ca-si-nhu-quynh-tren-xe
Sau khi say sưa với bài hát 'Duyên phận', tài xế quay lại và bất ngờ khi phát hiện ra... ...