Đặt một viên đá lạnh vào huyệt sau gáy, mẹo hay mà bạn sẽ phải 'tiếc hùi hụi' vì giờ mới biết

24/08/2016 16:20

Một cô gái thử dùng viên đá lạnh đặt vào huyệt sau gáy, kết quả sáng hôm sau khiến cô và cả gia đình phải bất ngờ, theo Dietoflife.

Vị trí mà cô gái đặt viên đá lên theo Đông y gọi là huyệt Feng fu. Người xưa truyền rằng chỉ cần biết cách xoa bóp huyệt này bạn có thể sống lâu hơn, nhìn trẻ hơn và luôn trong trạng thái vui vẻ, yêu đời. Và khoa học hiện đại đã chứng minh, lời của người xưa không phải là không có cơ sở.

Đặt một viên đá lạnh vào huyệt sau gáy, mẹo hay mà bạn sẽ phải 'tiếc hùi hụi' vì giờ mới biết ảnh 1
Huyệt Feng fu

Huyệt Feng fu nằm phía dưới của nắp hộp sọ khu vực đầu cổ, đây là nơi tập trung một loại dưỡng chất có tên gọi là chất béo nâu (Brown fat). Chất béo nâu có khả năng sinh nhiệt, đốt cháy mỡ trắng gây béo phì thành mỡ nâu rất có lợi cho sức khỏe. Đáng tiếc, chất béo nâu này có nhiều ở trẻ nhỏ nhưng khi chúng lớn lên thì lượng chất béo giảm dần, số còn sót lại hiếm khi được cơ thể sử dụng nên thường rơi vào trạng thái “ngủ đông”.

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học phát hiện ra rằng chúng ta có thể kích hoạt lượng chất béo nâu còn tồn tại trong cơ thể bằng cách làm lạnh khu vực này hai lần một ngày. Khi chất béo nâu được kích hoạt, nó sẽ sinh nhiệt đốt cháy nhiều calo và mỡ trắng gây béo phì, tăng cường quá trình trao đổi chất cùng với giải phóng năng lượng tự nhiên của bạn. Đi kèm đó là những lợi ích đáng kể như: giảm nhức mỏi căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cải thiện tâm trạng, giảm cảm lạnh, đau răng và nhức đầu, giảm các bệnh về phổi, tim mạch, thần kinh. Và chắc chắn là không thể bỏ qua lợi ích giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả!

Trên thực tế, phương pháp này cũng không quá mới lạ mà nó đã được nhiều võ sĩ và vận động viên thể thao áp dụng từ lâu.

Đặt một viên đá lạnh vào huyệt sau gáy, mẹo hay mà bạn sẽ phải 'tiếc hùi hụi' vì giờ mới biết ảnh 2
Nhiều vận động viên cũng ướp đá vào sau gáy

Các vận động viên thường đắp đá lạnh hoặc bắn nước lạnh vào huyệt sau gáy của họ để nạp lại năng lượng, giảm đau bắp thịt, giảm đau lưng, đầu gối, đau nửa đầu hoặc ngừng chảy máu mũi. Hiệu quả được kiểm chứng sau những thành tích tốt mà họ đã đạt được. Vì vậy, bạn không cần phải đắn đo mà có thể thực hiện phương pháp theo hướng dẫn dưới đây:

Nguyên liệu:

Đặt một viên đá lạnh vào huyệt sau gáy, mẹo hay mà bạn sẽ phải 'tiếc hùi hụi' vì giờ mới biết ảnh 3

-    Đá viên

-    Túi zip

Thực hiện:

Bước 1: Đặt đá viên vào trong túi zip, khóa kỹ lại.

Bước 2: Nằm sấp, hai tay chân duỗi thẳng, thư giãn. Đặt túi zip lên huyệt Feng Fu (như hình), để yên trong 20 phút.

Để đạt được các lợi ích tối đa từ liệu pháp, bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày. Một lần vào sáng sớm (lúc chưa ăn sáng) và làm thêm một lần nữa trước khi đi ngủ.

Chúc các bạn sớm trải nghiệm hiệu quả mà phương pháp đem lại!

"Vỗ béo" bản thân suốt ngày mà chẳng lên cân, có thể là do bạn đã mắc phải những thói quen sai lầm sau
Không ít người cảm thấy khổ sở vì cân nặng mãi chẳng tăng lên nhưng đâu hề biết rằng, chính một số thói quen thường...
XEM TIẾP
Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất?
Những loại thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn khi thường xuyên thức khuya đó.
XEM TIẾP
Uống trà xanh thay nước có tốt không – sự thật không phải ai cũng biết
Nhiều người có thói quen uống trà xanh mỗi ngày, vậy thực sự uống trà xanh thay nước có tốt không? Bài viết này sẽ...
XEM TIẾP
Ngày: 19/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá kèo (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá bống trứng(kg)  280.000 - 300.000  TP.HCM
 Khổ qua(kg)  20.000 TP.HCM 
 Đậu cô-ve(kg)  25.000 TP.HCM 
Gà tam hoàng làm sạch(kg) 150.000 TP.HCM
Gà công nghiệp(kg)80.000TP.HCM
Cherry(kg)500.000 - 800.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm(kg)80.000TP.HCM
Nhãn xuồng(kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích hải sản gói 500g (gói)24.500TP.HCM
Chả giò tôm thịt gói 500g (gói) 35.700TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Thăn bò(kg) 279.900TP.HCM
Nạc dăm heo(kg)97.900TP.HCM
Cá thu cắt khoanh(kg)199.000TP.HCM
Sườn bò Mỹ có xương gói 500g (gói)248.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo(kg) 9.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách búp 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó)7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)50.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)16.000TP.HCM
Đậu que(kg) 15.000TP.HCM
Bí đỏ (tròn) (kg)10.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)7.500TP.HCM
 Củ dền (kg) 7.000TP.HCM