Trang chủ Sống khỏe

8 thời điểm trong ngày nên rửa tay

22/10/2015 15:57

Bạn cần phải rửa tay ngay sau khi thăm người ốm, vào nhà vệ sinh, trước và sau khi dùng bữa...

8-thoi-diem-trong-ngay-nen-rua-tay

Ảnh: Boldsky.

Theo Boldsky, bạn không thể nhìn thấy các vi khuẩn trên lòng bàn tay nhưng thực tế có hơn một triệu sinh vật nhỏ bé hoạt động xung quanh gây nhiễm trùng. Điều quan trọng là phải rửa tay ít nhất ba lần trong ngày, cho dù bạn chạm vào một vật bẩn hay không. Dưới đây là một số thời điểm trong ngày bạn cần rửa tay với xà phòng và nước sạch.

Thăm người bệnh

Bạn có thể bị nhiễm bệnh khi đi thăm người ốm do hệ miễn dịch của bạn yếu kém. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch để loại bỏ vi khuẩn, virus gây bệnh để phòng tránh lây lan.

Thay tã

Các mẹ nên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi thay tã cho con để đảm bảo sạch cho mẹ, khỏe cho con.

Đổ rác

Khi rác phân hủy, vi khuẩn và virus có hại bắt đầu phát triển. Nếu chạm vào rác hoặc ở gần chúng cũng khiến cơ thể bạn dơ bẩn, lây nhiễm mầm bệnh. Nên rửa tay ngay lập tức.

Đi vệ sinh

Nên rửa tay sau khi vào nhà vệ sinh, nhất là nếu bạn bị tiêu chảy. Toilet chứa rất nhiều vi trùng, chúng có ở tất cả các đồ vật như nắm tay cửa, vòi nước... dễ làm cho bạn bị ốm. 

Cúm

Mỗi khi hắt hơi hoặc ho, vi khuẩn phát ra từ cơ thể của bạn. Vi khuẩn này dễ lây nhiễm và có thể lây lan dễ dàng. Để tránh rủi ro, hãy rửa tay bằng xà phòng chống khuẩn.

Trước và sau khi ăn

Hãy tạo thói quen rửa tay trước và sau bữa ăn. Nếu không rửa tay, vi khuẩn hiện diện trên lòng bàn tay sẽ làm cho bạn bị bệnh.

Trước khi nấu ăn

Điều quan trọng là phải rửa tay trước khi nấu ăn, đảm bảo vệ sinh, tránh vi khuẩn bám trên các thực phẩm vừa được nấu. 

12 vị trí mọc của mụn cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề không thể chủ quan
Cảnh báo về sức khỏe từ 12 vị trí mọc của mụn dưới đây sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ. Mụn không tự nhiên...
XEM TIẾP
Vứt ngay những chiếc áo ngực thế này đi nếu không muốn mắc ung thư vú, gây hại cho sức khỏe
Những chiếc áo ngực quá chật có thể khiến chị em phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau...
XEM TIẾP
Cẩn thận với 6 dấu hiệu cảnh báo bạn đã tiêu thụ quá nhiều đường so với nhu cầu cơ thể
Nếu bạn thuộc "team hảo ngọt" thì nên kiểm tra xem mình có mắc phải một trong các dấu hiệu sau đây để kịp thời...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM
 Cà rốt (kg)  30.000  TP.HCM
 Vịt phi-lê (kg)  200.000 TP.HCM 
 Vịt nguyên con (kg)   90.000TP.HCM 
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM 
Cá thát lát nạo (kg) 250.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Mãng cầu gai (kg)80.000TP.HCM
Táo đỏ (kg)56.000TP.HCM
Cam Úc (kg) 58.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 24.500TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg)10.300TP.HCM
Chuối Koji (kg)TP.HCM22.600TP.HCM
Rau mồng tơi gói 450g (gói)8.000TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói) 8.000TP.HCM
Đường trắng (kg) 16.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 30.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 10.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 12.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000TP.HCM
Bầu (kg) 14.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 11.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 40.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 9.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 70.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 14.000TP.HCM
Bí xanh (kg) 14.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 15.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 15.000TP.HCM
Đậu bắp (kg) 15.000TP.HCM