Bà bầu ăn hồng được không?

09/10/2016 05:49

Bà bầu ăn hồng được không, đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Bà bầu ăn hồng được không? 

Bà bầu ăn hồng được không là thắc mắc chung của nhiều người, nhất là những thai phụ mang thai lần đầu. Hoa quả là thực phẩm cần thiết trong thai kỳ, giúp thai nhi và bà bầu khỏe mạnh. Bà bầu có thể ăn hồng vì đây là loại quả cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe.

Hồng ngâm và hồng đỏ chứa khá nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như mangan - chất khoáng vi lượng giúp điều hòa thần kinh, tăng cường sự phát triển của trẻ em.

Bà bầu ăn hồng được không? - Ảnh 1
Bà bầu nên ăn hồng vì nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Những người không nên ăn hồng

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không phải ai ăn hồng cũng tốt và ăn lúc nào cũng được. Với những người bị bệnh táo bón hay đau dạ dày thì không nên ăn hồng vì hợp chất tannin trong quả hồng sẽ tác dụng với dịch vị axit trong dạ dày gây hiện tượng khó chịu ở vùng thượng vị và gây chứng khó tiêu.

Không nên ăn hồng trong trường hợp bạn đang bị đói bụng vì phản ứng giữa tanin trong quả hồng và axit dịch vị làm người ăn cảm thấy cồn cào và ở mức độ nặng thì tạo cảm giác như bị “say”.

Ngoài ra, cũng không nên ăn hồng cùng với các loại thức ăn giàu protein như thịt, cá, cua do tanin trong quả hồng phản ứng với protein tạo thành hợp chất oligome và polyme dạng rắn, gây sỏi trong dạ dày.

Cũng cần chú ý khi ăn hồng vì hàm lượng tanin cao có thể gây ức chế quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Vì thế người thiếu máu cũng cần tránh ăn loại quả này.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Thấu hiểu con để dập tắt những cơn mè nheo, ỉ ôi, khóc lóc - Việc cha mẹ tưởng khó mà hóa ra lại dễ vô cùng
Quá mệt mỏi sau những trận khóc lóc, mè nheo của con, vậy tại sao mẹ không thử tìm hiểu điều con muốn là gì...
XEM TIẾP
Trẻ bật cười trong 3 trường hợp này chứng tỏ chỉ số IQ cao hơn người và lý do bố mẹ cần làm con cười nhiều hơn
Nụ cười không chỉ giúp bé tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh mà nó còn là biểu hiện của trí thông minh...
XEM TIẾP
5 ngôn ngữ cơ thể ở trẻ sơ sinh, nắm lấy để trở thành bà mẹ thông thái chăm con thật tốt
Nếu trẻ có những biểu hiện dưới đây mẹ hãy tìm hiểu xem con đang muốn gì, hoặc đau ốm ở đâu để giúp đỡ...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM