Trước khi đi ngủ mà uống những loại đồ uống này thì chẳng cần tập mỡ bụng cũng giảm

28/04/2019 05:00

Với 3 loại đồ uống để thay đổi luân phiên trong tuần thì bạn sẽ chẳng lo bị nhàm chán đâu nhé!

1. Nước ép dưa chuột

Làm nước ép dưa chuột rất đơn giản, mỗi tối bạn ép 2 trái dưa chuột cỡ vừa, pha với 100ml nước và uống trước khi đi ngủ. Dưa chuột cực giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ việc giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

2. Nước ép dứa

Mùa dứa đang chính vụ, và một ly nước ép dứa mỗi tối sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng siêu nhanh. Dứa là loại trái cây giàu chất xơ và chúng sẽ giúp bạn no lâu hơn, chống lại những cơn thèm ăn vào buổi tối. Để có một ly nước dứa ép, bạn dùng nửa trái dứa và khoảng 100ml nước là được nhé!

3. Trà gừng

Là món đồ uống thường được nghĩ đến khi bạn bị cảm cúm, tuy nhiên tác dụng của trà gừng đối với việc giảm cân cũng hiệu quả không kém. Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy uống một ly trà gừng để có vòng eo thon thả hơn mùa hè này nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
1 lần chuẩn bị, mỗi ngày tôi đều có sinh tố uống thay bữa sáng, da căng mịn hồng hào ai cũng hỏi vì sao
Chỉ với vài thao tác chuẩn bị đơn giản từ tối hôm trước, sáng ra bạn chỉ mất chưa tới 3 phút là có ngay...
XEM TIẾP
3 cách làm nước dứa uống đến đâu mát đến đấy, mùa hè không thể bỏ lỡ
Không chỉ mát mà nước dứa còn giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể một cách vô cùng hiệu quả đấy!
XEM TIẾP
Hấp cua, đặt bụng ngửa lên hay úp xuống, đầu bếp trả lời khiến ai cũng ngạc nhiên
Hóa ra, từ trước đến nay nhiều người vẫn hấp cua sai cách mà không hề hay biết.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM