Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này

20/02/2019 13:00

2 món sữa chua này đều rất dễ làm lại còn ngon miệng và giàu dinh dưỡng nữa.

Sữa chua bơ chuối

Để làm sữa chua bơ chuối bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 quả bơ

180g sữa chua không đường

2g matcha

1 miếng nhỏ thanh long ruột đỏ

1 nửa quả chuối

5g ngũ cốc

1 ít quả việt quất

2g cơm dừa khô

Cách làm:

Bơ cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua và bột matcha, xay nhuyễn.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 1

Sau đó đổ ra tô lớn, dàn phẳng.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 2

Chuối thái lát. Dùng cutter hình ngôi sao cắt thanh long thành hình sao cho đẹp mắt.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 3

Sau đó bày lần lượt các loại topping lên mặt sữa chua gồm: chuối, thanh long, việt quất, ngũ cốc và cơm dừa. Như vậy là món sữa chua thơm ngon hấp dẫn đã hoàn thành rồi, hãy thưởng thức ngay thôi.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 4

Sữa chua thanh long

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sữa chua thanh long:

180g sữa chua không đường

1/2 quả thanh long

1 quả chuối

1/2 quả bơ

5g ngũ cốc

1 ít việt quất

Cách làm:

Cho chuối và 1 nửa phần thanh long cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, đổ sữa chua vào rồi đem xay nhuyễn.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 5

Đỗ hỗn hợp sữa chua ra tô, dàn phẳng.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 6

Dùng cutter hình sao cắt thanh long thành hình ngôi sao. Vẫn sử dụng cutter để cắt bơ có hình dạng tương tự.

Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 7Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này - Ảnh 8

Xếp thanh long, bơ, việt quất, ngũ cốc lên bề mặt sữa chua là có thể thưởng thức được rồi. 2 món sữa chua thơm ngon giàu dinh dưỡng và vitamin không những giúp da đẹp hơn mà còn hỗ trợ tiêu hóa nữa đấy. Bạn có thể áp dụng món ăn này vào thực đơn ăn kiêng của mình.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm mứt dâu tây để uống sữa chua hay làm bánh rất ngon
Chỉ vài bước đơn giản là bạn có thể làm xong món mứt dâu tây ngon cho vào sữa chua uống hay phết lên bánh...
XEM TIẾP
Có món sữa chua nếp cẩm sẵn trong tủ lạnh, khách đến nhà tôi ai thử cũng xin thêm hũ nữa
Một phần vì công thức sữa chua nếp cẩm này rất ngon, và phần khác có lẽ vì mọi người đã quá ngán ngấy những...
XEM TIẾP
Cách làm pudding sữa chua ngon hoàn hảo
Pudding sữa chua thơm ngon thanh mát là món tráng miệng tuyệt vời cho cả nhà.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM