Mách chị em cách giảm cân sau sinh bằng mật ong lấy lại dáng cực nhanh

21/06/2017 09:52

Từ lâu, giảm cân sau sinh bằng mật ong là phương pháp được nhiều chị em yêu thích. Đây là phương pháp làm đẹp sau khi sinh con đơn giản, nhẹ nhàng, cho hiệu quả cao mà lại không quá tốn kém.

Nhắc đến mật ong, đa phần chị em phụ nữ đều có thể liệt kê ngay hàng loạt lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏelàm đẹp của chất ngọt tự nhiên này. Đầu tiên, mật ong rất giàu dưỡng chất, bao gồm 80% đường đơn (glucose và fructose), vitamin cùng nhiều khoáng chất và vi khoáng khác (kali, natri, canxi, megia, mangan, phốt pho, sắt, axit pantothenic và đồng). Nhờ đó, sử dụng mật ong đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bảo vệ gan, làm dịu cơn ho, cải thiện hô hấp, ngăn ngừa nguy cơ mất bạch cầu và hạ huyết áp. Đặc biệt, mật ong còn được sử dụng nhiều để giảm cân sau sinh làm đẹp da và chăm sóc tóc.

Các cách giảm cân sau sinh bằng mật ong

 <a target='_blank' href='https://www.phunuvagiadinh.vn/giam-can-sau-sinh.htm'>Giảm cân sau sinh</a> bằng mật ong
Giảm cân sau sinh bằng mật ong. Nguồn: Internet.

Do chứa hàm lượng đường lớn nên nhiều mẹ bầu cho rằng dùng mật ong giảm cân sau sinh là không tốt, dễ làm tăng đường trong cơ thể, tiềm ẩn nguy cơ tiểu đường và có hại cho em bé. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của mật ong đối với phụ nữ sau sinh là có thật.

Dưới đây là một số cách dùng mật ong để giảm cân sau sinh các chị em có thể tham khảo.

1. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và nước ấm

Làm đẹp sau khi sinh theo cách này là đơn giản nhất: chỉ cần pha một thìa mật ong với nước ấm và uống đều đặn mỗi tối. Không cần sử dụng thêm bất cứ nguyên liệu nào và cũng không phải mất nhiều thời gian chờ đợi.

2. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và chanh

Giảm cân sau sinh bằng mật ong và chanh
Giảm cân sau sinh bằng mật ong và chanh. Nguồn: Internet.

Nếu muốn “đổi gió” cho phương pháp giảm béo sau sinh này thì bạn cũng có thể thêm một vài giọt chanh vào và uống 30 phút trước khi ăn sáng.

Uống mật ong chanh vào buổi sáng đã được nhiều chuyên gia sức khỏe đề xuất, vì đây là một thói quen không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn có một buổi sáng tỉnh táo, tràn đầy năng lượng. Với các bà bầu vừa mới sinh, đây còn là cách đốt cháy phần mỡ thừa vùng bụng và phục hồi vòng eo rất tốt.

3. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và quế

Quế có tác dụng loại thải độc tố, diệt sạch vi khuẩn và nấm trong hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động ổn định. Khi được kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp các chị em giữ gìn vóc dáng.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Đun sôi nước rồi đổ ra bát. Khi nước đang còn nóng, cho 1 thìa bột quế vào.
  • Bước 2: Khi nước nguội hơn một chút thì cho tiếp 1 thìa mật ong vào và khuấy đều.
  • Bước 3: Sử dụng. Uống 1 ly mật ong pha quế vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy + uống 1 ly trước khi ăn trưa 30 phút + uống 1 ly trước khi đi ngủ.
Giảm cân sau sinh bằng mật ong không cần tập thể dục
Giảm cân sau sinh bằng mật ong không cần tập thể dục. Nguồn: Internet.

4. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và gừng

Uống mật ong gừng giảm cân là tuyệt chiêu có vòng eo đẹp như Ngọc Trinh của đa phần các eva, chứ không chỉ riêng các bà bầu.

Để giảm cân theo công thức này, bạn chỉ cần dùng 4 đến 6 lát gừng tươi, 2 cốc nước lọc, nửa quả chanh và 1 đến 2 thìa cà phê mật ong.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Cho nước vào một ấm nhỏ, thả gừng vào. Đun đến khi sôi thì để lửa nhỏ trong 10 phút.
  • Bước 2: Tắt bếp, đổ nước ra cốc và chờ nước nguội bớt thì đổ mật ong vào. Uống đều đặn mỗi ngày trước khi ăn.

5. Giảm cân sau sinh bằng mật ong và trà xanh

Trà xanh là thức uống hàng ngày của nhiều người. Do vậy, chuẩn bị một cốc trà mật ong là điều không hề khó.

Với một tách trà bạn đang uống, hãy cho một thìa mật ong vào và uống khi còn ấm. Thành phần của trà xanh giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể và những tác dụng tuyệt vời của mật ong sẽ giúp hành trình giảm cân sau sinh của bạn được rút ngắn.

Trên đây là 5 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong phổ biến nhất. Nếu có bất cứ cách nào khác hay ho khác, hãy mạnh dạn chia sẻ cùng Phụ nữ và Gia đình nhé.

4 cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa
Làm thế nào để giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa là nỗi trăn trở của đa phần các chị em phụ nữ.
XEM TIẾP
Bí quyết làm đẹp da sau sinh với dầu dừa
Làm đẹp da sau sinh với dầu dừa là cách chăm sóc da mặt đơn giản, tiết kiệm mà vẫn giúp bạn có làn da...
XEM TIẾP
Cách làm đẹp vùng kín sau khi sinh đảm bảo thành công bất ngờ
Làm đẹp vùng kín sau khi sinh là nhu cầu của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách. Cùng tìm hiểu một...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.