Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại

03/11/2017 13:11

Đọc xong bài viết này chắc chắn bạn sẽ chăm chỉ uống 1 ly nước ấm vào mỗi sáng thức dậy, mẹo hay không thử đừng tiếc nhé!

Khi thời tiết giao mùa, con người rất dễ chịu tác động tiêu cực từ khí hậu. Lúc này việc bổ sung một ly nước ấm mỗi sáng nó sẽ thanh lọc, giải độc cho cơ thể đồng thời hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 1

1. Giúp cải thiện lão hóa da

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ góp phần kích thích hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh và hoạt động một cách tốt hơn. Đặc biệt sau một giấc ngủ sâu kéo dài suốt 8 giờ đồng hồ, máu sẽ bị cô đặc, lúc này việc nạp cho cơ thể một ly nước ấm sẽ làm tăng lưu lượng tuần hoàn, giúp da dẻ căng bóng, xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 2

2. Ngăn ngừa lão hóa sớm, giúp da dẻ mịn màng từ sâu bên trong

Việc tích tụ các chất độc bên trong cơ thể mỗi ngày là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn mức bình thường. Bởi vậy việc uống nước ấm thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố từ đó phục hồi và tái tạo tế bào mới, giúp da dẻ trở nên mịn màng, đàn hồi, săn chắc, ngăn ngừa nếp nhăn.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 3

3. Cải thiện tuần hoàn máu

Vào thời điểm buổi sáng, lúc này dạ dày vẫn còn trống rỗng, việc uống 1 ly nước ấm sẽ hỗ trợ làm sạch đường ruột, tống khứ các chất cặn bã ra bên ngoài một cách dễ dàng. Mặt khác quá trình này còn đào thải các chất độc tích tụ trong hệ thần kịnh từ đó giúp việc tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 4

4. Hỗ trợ giảm cân

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, uống nước ấm mỗi sáng còn có tác dụng loại bỏ lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể một cách nhanh chóng. Các nhà khoa học chứng minh rằng nước ấm sẽ làm tăng nhiệt độ, góp phần giúp quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn. Quá trình này sẽ giúp đốt cháy nhiều calories từ đó làm hạn chế chứng thèm ăn, tạo cảm giác no bụng, hỗ trợ giúp mọi người giảm cân siêu tốc ngay tại nhà.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 5

5. Giúp cơ thể có một tinh thần làm việc thoải mái, thư giãn

Sau một giấc ngủ dài cơ thể con người thường uể oải, tinh thần chưa thực sự thoải mái để bắt tay vào một ngày lao động mới. Lúc này bạn chỉ cần bổ sung 1 ly nước ấm sẽ xoa dịu thần kinh, lấy lại một nguồn năng lượng dồi dào. Bên cạnh đó, mỗi tối chỉ cần nhâm nhi một chút nước ấm trước khi ngủ sẽ tạo sự thư giãn để dễ dàng có một giấc ngủ nhanh và ngon hơn.

Trời chuyển lạnh hãy uống 1 ly nước ấm mỗi sáng để tận hưởng 5 lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại - Ảnh 6

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
'Chăm chỉ' pha nước ấm với mật ong uống mỗi sáng, mỡ thừa tự khắc tan biến, da bật tông trắng hồng rạng rỡ
Chỉ cần chăm chỉ uống mật ong pha theo công thức dưới đây mỗi sáng, kết quả nhận được sau đó sẽ khiến bạn vô...
XEM TIẾP
Hãy uống ngay 1 ly nước ấm vào mỗi sáng sớm để nhận lại hàng tá lợi ích
Ngay từ hôm nay hãy rèn luyện cho mình thói quen siêu tốt này, bạn sẽ nhận lại những điều tuyệt vời.
XEM TIẾP
Học lỏm bí quyết dưỡng da luôn đẹp mỗi ngày của phụ nữ Nhật Bản chỉ với loại nước này
Nhật Bản vốn được đánh giá là quốc gia có phụ nữ sở hữu làn da đẹp đứng top đầu Châu Á nhưng bí quyết...
XEM TIẾP
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...