Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà

14/08/2017 20:01

Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Đã vào hè rồi, nhưng nếu bạn vẫn ngần ngại không dám diện bikini đi biển vì cơ thể mập mạp của mình. Vậy thì tại sao không cùng chúng mình tìm hiểu ngay thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày này nhỉ?

Chế độ ăn này sẽ cực kỳ thành công vì nó đã được dựa trên lượng calo được tiêu thụ để cung cấp năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng này cũng bao gồm rất nhiều loại thực phẩm siêu ngon!

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 1

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày hoàn toàn lành mạnh

Những lưu ý khi đang ở trong chế độ ăn kiêng:

- Thực hiện chế độ này trong 3 ngày, sau đó nghỉ 2 tuần và cứ thế lặp lại.

- Không sử dụng đồ có cồn trong suốt qúa trình ăn kiêng.

- Không cho đường hay kem tươi vào cà phê.

- Nếu bạn không thích bơ lạc, hãy thay bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt bí,...

Bắt đầu quá trình ăn kiêng nhé!

1. Ngày thứ nhất:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 2

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 3

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 4

2. Ngày thứ hai:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 5

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 6

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 7

3. Ngày thứ ba:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 8

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 9

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 10

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Cận cảnh thực đơn chi tiết giúp Đức Phúc giảm cân thần tốc trong 35 ngày
Sau khi thẩm mỹ thành công Đức Phúc giảm cân như thế nào để đốt bỏ 14kg mỡ thừa/tháng là chủ đề ai cũng quan...
XEM TIẾP
Thực đơn giảm từ 4kg hay thậm chí là 6kg trong 1 tuần nhờ trứng gà luộc
Chỉ cần ăn trứng luộc theo cách này, bạn có thể giảm tới hơn 10kg trong 2 tuần mà không cần tập gym kham khổ.
XEM TIẾP
Thực đơn 7 ngày giúp giảm mỡ cấp tốc để tự tin diện bikini
Bắt đầu ăn kiêng ngay từ ngày hôm nay để có vòng eo thon thả, tự tin thả dáng bên bãi biển.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM