Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà

14/08/2017 20:01

Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Đã vào hè rồi, nhưng nếu bạn vẫn ngần ngại không dám diện bikini đi biển vì cơ thể mập mạp của mình. Vậy thì tại sao không cùng chúng mình tìm hiểu ngay thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày này nhỉ?

Chế độ ăn này sẽ cực kỳ thành công vì nó đã được dựa trên lượng calo được tiêu thụ để cung cấp năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, chế độ ăn kiêng này cũng bao gồm rất nhiều loại thực phẩm siêu ngon!

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 1

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày hoàn toàn lành mạnh

Những lưu ý khi đang ở trong chế độ ăn kiêng:

- Thực hiện chế độ này trong 3 ngày, sau đó nghỉ 2 tuần và cứ thế lặp lại.

- Không sử dụng đồ có cồn trong suốt qúa trình ăn kiêng.

- Không cho đường hay kem tươi vào cà phê.

- Nếu bạn không thích bơ lạc, hãy thay bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt bí,...

Bắt đầu quá trình ăn kiêng nhé!

1. Ngày thứ nhất:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 2

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 3

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 4

2. Ngày thứ hai:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 5

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 6

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 7

3. Ngày thứ ba:

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 8

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 9

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà - Ảnh 10

Cận cảnh thực đơn chi tiết giúp Đức Phúc giảm cân thần tốc trong 35 ngày
Sau khi thẩm mỹ thành công Đức Phúc giảm cân như thế nào để đốt bỏ 14kg mỡ thừa/tháng là chủ đề ai cũng quan...
XEM TIẾP
Thực đơn giảm từ 4kg hay thậm chí là 6kg trong 1 tuần nhờ trứng gà luộc
Chỉ cần ăn trứng luộc theo cách này, bạn có thể giảm tới hơn 10kg trong 2 tuần mà không cần tập gym kham khổ.
XEM TIẾP
Thực đơn 7 ngày giúp giảm mỡ cấp tốc để tự tin diện bikini
Bắt đầu ăn kiêng ngay từ ngày hôm nay để có vòng eo thon thả, tự tin thả dáng bên bãi biển.
XEM TIẾP
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
be-trai-song-sot-than-ky-khi-roi-tu-tang-3-xuong-trung-nguoi-ban
Khi cậu bé leo lên tòa nhà 3 tầng cách mặt đất 12 mét để lấy chiếc diều bị mắc... ...
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...