Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả

21/01/2018 05:07

Tết này ăn uống thả phanh mà chẳng lo tăng cân hay béo phì nhờ uống nước quất theo cách sau đây.

Muốn sở hữu vóc dáng thon gọn thì bạn đừng bỏ qua quất – loại trái cây cực kỳ quen thuộc vào mỗi dịp tết nguyên đán. Trong thành phần của quất chứa nhiều vitamin A, C giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Khi dùng quất kết hợp với mật ong sẽ tăng chuyển hóa chất béo thành năng lượng để phục vụ cơ thể đồng thời ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Chính vì vậy, bạn hãy tham khảo 2 công thức sau đây để có thể giảm cân nhanh chóng mà không tốn sức.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 1

Cách 1: Nước quất mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 3 quả quất.

- 2 thìa cafe mật ong nguyên chất.

- 250ml nước ấm.

Cách làm:

- Quất mua về rửa sạch, dùng dao bổ quất làm đôi vắt lấy nước cốt cho vào ly, thêm mật ong và nước ấm rồi khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất. Tùy vào khẩu vị để có thể tăng lượng quất hoặc mật ong sao cho vừa miệng.

- Uống ly nước quất mật ong trước bữa ăn chính. Nếu như muốn uống mát thì thêm vài viên đá.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 2

Cách 2: Quất ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g quất tươi.

- 300ml mật ong nguyên chất.

- Bình thủy tinh có nắp kín.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 3

Cách làm:

- Quất khi mua về chọn quả tươi, căng mọng tránh dập nát. Rửa sạch quất dưới vòi nước rồi ngâm qua chậu nước muối để loại bỏ hóa chất nếu có.

- Vớt quất ra rổ, để ráo nước cho khô thì dùng dao bổ đôi. Có thể giữ nguyên quả để ngâm cũng được tuy nhiên thời gian ngâm sẽ lâu hơn một chút.

- Xếp quất vào lọ thủy tinh, đổ mật ong xâm xấp mặt quất. Dùng chiếc đĩa nhỏ để nén không cho quả quất trồi lên là được. Đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 4

- Sau khoảng 1 – 2 tuần thì có thể sử dụng quất ngâm mật ong. Lấy 3 thìa hỗn hợp cho vào ly, thêm 200ml nước ấm, khuấy đều và uống.

Chú ý nhỏ: Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nếu như bị ho đờm thì bạn hãy lấy hỗn hợp quất ngâm mật ong để ngậm, cách này sẽ giải quyết bệnh nhanh chóng.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 5

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Giảm cân sau sinh đến 10kg chỉ trong 1 tháng, sồ sề đến mấy cũng thon gọn chỉ nhở bí quyết này!
Sau thời gian bị chê phát tướng, sồ sề, sao nữ chính 'Vườn sao băng' Từ Hy Viên đã giảm đến 10kg chỉ trong vòng...
XEM TIẾP
Cần gì uống thuốc giảm cân, cứ ăn những món này vào buổi sáng, dáng sẽ đẹp 'ngất ngây'
Bạn đang thắc mắc ăn gì buổi sáng để giảm cân nhanh? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ và kiên trì...
XEM TIẾP
Uống nước muối ấm buổi sáng giúp giảm cân nhanh, Tết này không lo bụng ngấn mỡ hay thân hình quá khổ
Mỗi ngày, uống 1 ly nước muối ấm theo công thức dưới đây vào buổi sáng sau khi thức giấc, bạn sẽ giảm được số...
XEM TIẾP
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...