Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả

21/01/2018 05:07

Tết này ăn uống thả phanh mà chẳng lo tăng cân hay béo phì nhờ uống nước quất theo cách sau đây.

Muốn sở hữu vóc dáng thon gọn thì bạn đừng bỏ qua quất – loại trái cây cực kỳ quen thuộc vào mỗi dịp tết nguyên đán. Trong thành phần của quất chứa nhiều vitamin A, C giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Khi dùng quất kết hợp với mật ong sẽ tăng chuyển hóa chất béo thành năng lượng để phục vụ cơ thể đồng thời ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Chính vì vậy, bạn hãy tham khảo 2 công thức sau đây để có thể giảm cân nhanh chóng mà không tốn sức.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 1

Cách 1: Nước quất mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 3 quả quất.

- 2 thìa cafe mật ong nguyên chất.

- 250ml nước ấm.

Cách làm:

- Quất mua về rửa sạch, dùng dao bổ quất làm đôi vắt lấy nước cốt cho vào ly, thêm mật ong và nước ấm rồi khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất. Tùy vào khẩu vị để có thể tăng lượng quất hoặc mật ong sao cho vừa miệng.

- Uống ly nước quất mật ong trước bữa ăn chính. Nếu như muốn uống mát thì thêm vài viên đá.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 2

Cách 2: Quất ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g quất tươi.

- 300ml mật ong nguyên chất.

- Bình thủy tinh có nắp kín.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 3

Cách làm:

- Quất khi mua về chọn quả tươi, căng mọng tránh dập nát. Rửa sạch quất dưới vòi nước rồi ngâm qua chậu nước muối để loại bỏ hóa chất nếu có.

- Vớt quất ra rổ, để ráo nước cho khô thì dùng dao bổ đôi. Có thể giữ nguyên quả để ngâm cũng được tuy nhiên thời gian ngâm sẽ lâu hơn một chút.

- Xếp quất vào lọ thủy tinh, đổ mật ong xâm xấp mặt quất. Dùng chiếc đĩa nhỏ để nén không cho quả quất trồi lên là được. Đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 4

- Sau khoảng 1 – 2 tuần thì có thể sử dụng quất ngâm mật ong. Lấy 3 thìa hỗn hợp cho vào ly, thêm 200ml nước ấm, khuấy đều và uống.

Chú ý nhỏ: Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nếu như bị ho đờm thì bạn hãy lấy hỗn hợp quất ngâm mật ong để ngậm, cách này sẽ giải quyết bệnh nhanh chóng.

Tết mua quất về chơi tiện thể lấy quả để pha theo cách này, 1 ngày giảm 1 kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả - Ảnh 5

Giảm cân sau sinh đến 10kg chỉ trong 1 tháng, sồ sề đến mấy cũng thon gọn chỉ nhở bí quyết này!
Sau thời gian bị chê phát tướng, sồ sề, sao nữ chính 'Vườn sao băng' Từ Hy Viên đã giảm đến 10kg chỉ trong vòng...
XEM TIẾP
Cần gì uống thuốc giảm cân, cứ ăn những món này vào buổi sáng, dáng sẽ đẹp 'ngất ngây'
Bạn đang thắc mắc ăn gì buổi sáng để giảm cân nhanh? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ và kiên trì...
XEM TIẾP
Uống nước muối ấm buổi sáng giúp giảm cân nhanh, Tết này không lo bụng ngấn mỡ hay thân hình quá khổ
Mỗi ngày, uống 1 ly nước muối ấm theo công thức dưới đây vào buổi sáng sau khi thức giấc, bạn sẽ giảm được số...
XEM TIẾP
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...