Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay

08/04/2017 11:52

Làn da sẽ lão hóa theo thời gian nếu không chăm sóc. Để có làn da khỏe, hạn chế nếp nhăn hãy dùng nước đậu đen mỗi ngày.

Theo tạp chí nông nghiệp và hóa thực phẩm (JAFC), nhiều hợp chất anthocyanins có trong đậu đen – là chất chống oxy hóa tương tự chất có trong quả nho, dây tây… nhưng với hàm lượng cao gấp 10 lần các quả trên. Đặc biệt hơn khi đậu càng đen hoặc thẫm màu thì càng giàu chất anthocyanins.

Chất sắt trong đậu đen làm tăng lượng hồng cầu cải thiện sắc tố da. Vậy tại sao bạn lại không uống nước đậu đen mỗi ngày để cải thiện làn da, chống lão hóa.

Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay ảnh 1
Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau: 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành và 3 thìa cafe mật ong.

Cách làm: Khá đơn giản, đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy.

Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt. Đậu chín, trút ra chén để nguội.

Bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay ảnh 2
Ảnh: Internet

Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng.

Uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất.

Da trắng, dáng thon nhờ áp dụng theo công thức này từ Mộc nhĩ
Chị em chế biến Mộc nhĩ theo công thức dưới đây vừa có được một món ngon lạ miệng, tốt cho sức khỏe vừa mang...
XEM TIẾP
Bài tập tại giường ngủ cực hiệu quả giúp bạn dù bận rộn vẫn khỏe đẹp
Không phải chạy bộ ngoài đường, không cần đến phòng tập, chỉ với chiếc giường bé nhỏ cùng một vài động tác dưới đây sẽ...
XEM TIẾP
Nếu không muốn tuổi 17 mà tóc như 71, hãy tránh xa 5 lỗi gây rụng tóc hói đầu dưới đây!
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc hư tổn và gãy rụng trong đó có những nguyên nhân đến từ những thói quen bình thường trong...
XEM TIẾP
Ngày: 15/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ba rọi heo cắt lát (kg)  112.900  TP.HCM
 Nạc dăm heo (kg)  105.900  TP.HCM 
 Bít tết bò (kg)  229.900 TP.HCM 
 Đùi tỏi gà (kg)  78.900 TP.HCM 
Gà dai quay nguyên con (kg) 75.000 TP.HCM
Trứng gà hộp 10 trứng (vỉ) 23.500 TP.HCM
Gạo lứt (kg)22.000 TP.HCM
Gạo tài nguyên (kg) 17.000 TP.HCM
Gạo bụi nở (kg) 11.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 60.000 TP.HCM
Khoai mỡ (kg)30.000 TP.HCM
Mực ống (kg) 280.000 TP.HCM
Đuôi heo (kg) 100.000 TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg) 24.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg) 7.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)7.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg)12.000 TP.HCM
Su su (kg)9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM