Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng

05/12/2017 12:48

Sẽ còn tuyệt vời hơn nếu bạn kết hợp bí đỏ với sữa tươi làm thức uống bổ dưỡng vừa giúp tăng cân ầm ầm vừa thúc đẩy hệ cơ xương khớp phát triển mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Chỉ với 100gr bí đỏ sẽ cung cấp cho cơ thể bạn 30 calo, 8% glucia, 1% protein, photpho 19mg, kali 430mg, calci 23mg, 0,5mg sắt, vitamin C 8mg,… cùng các khoáng chất, axit hữu cơ cực kỳ tốt hỗ trợ việc tăng cân của bạn hiệu quả. Sẽ còn tuyệt vời hơn nếu bạn kết hợp bí đỏ với sữa tươi làm thức uống bổ dưỡng vừa giúp tăng cân ầm ầm vừa thúc đẩy hệ cơ xương khớp phát triển mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Thức uống “thần thánh” này lại cực kỳ dễ làm, an toàn, rẻ tiền và siêu ngon nữa.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 1

Nguyên liệu cần có:

- 2kg bí đỏ.

- 2 gói sữa tươi có đường.

- 1 lin sữa đặc.

- Máy xay sinh tố và chai đựng có nắp đậy.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 2

Sơ chế nguyên liệu:

- Bí đỏ mua về dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, bổ làm đôi nạo bỏ đi phần hạt bên trong, rửa sạch dưới vòi nước lạnh và để ráo.

- Đến khi bí đỏ đã ráo khô nước thì cắt thành những miếng hình vuông nhỏ.

- Cho những miếng bí đỏ được cắt miếng nhỏ vào nồi hấp chín nhừ rồi dùng đũa gắp ra và để nguội bớt là được.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 3

Cách làm:

Bước 1: Đổ hết phần bí đã được hấp chín nhừ vào máy xay sinh tố cùng 2 gói sữa tươi với 1/2 lon sữa đặc (tùy vào khẩu vị của từng người mà gia giảm lượng sữa đặc sao cho vừa miệng), bạn có thể thêm 2 thìa canh nước cốt dừa tươi nhằm tăng độ thơm ngon

Bước 2: Tiếp theo, bật máy xay nhuyễn trong vòng từ 1 đến 3 phút, đến khi bạn thấy các loại nguyên liệu được xay nhuyễn hẳn hòa quyện hết vào nhau tạo thành 1 hỗn hợp sinh tố đồng nhất thì tắt máy.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 4

Bước 3: Cho hỗn hợp bí đỏ vừa xay này 1 chiếc nồi rồi bắc lên bếp đun với lửa vừa, trong quá trình đun dùng đũa khuấy đều tay cho tới khi sữa bí đỏ sôi hẳn lên thì tắt bếp và để nguội.

Bước 4: Sữa bí đỏ đã nguội thì bạn rót từ từ vào từng chai đựng, đậy kín nắp và cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản sử dụng dần trong 3-4 ngày.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 5

Cách sử dụng:

- Bạn lấy 1 chai sữa bí đỏ ra chia làm 2 cốc bằng nhau rồi uống vào buổi trưa sau khi ăn cơm và buổi tối trước khi đi ngủ.

- Đồng thời, bạn nên ăn đủ 3 bữa mỗi ngày kết hợp cùng 3 bữa phụ vào khoảng giữa thời bữa chính và tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhín ăn, tránh làm giảm tác dụng tăng cân từ sữa bí đỏ.

Mê mẩn với cách làm sữa bí đỏ SIÊU NGON giúp THÁNH GẦY tăng 6kg trong vòng 1 tháng ảnh 6

1 quả chuối – 3 công thức 'đặc biệt' giúp thánh gầy lâu năm tăng nhanh 14kg/2 tuần, hiệu quả đến kinh ngạc khiến ai xem xong cũng muốn thử ngay
Gầy kinh niên cũng phải tăng cân ầm ầm nhờ 3 cách độc đáo từ 1 quả chuối mà chẳng cần tốn tiền sử dụng...
XEM TIẾP
Uống sữa tươi tốt 1 nếu cho thêm chút bột nghệ thì hiệu quả tăng gấp 7 thậm chí 10 lần, đọc ngay bài này để biết lý do
Hội chị em chết mê chết mệt với ly sữa nghệ nhờ mang đến tác dụng "vi diệu" khiến ai cũng bất ngờ.
XEM TIẾP
Gầy như “cò hương”, ăn bao nhiêu cũng không béo sẽ dễ dàng tăng từ 7 thậm chí 10kg chỉ với 2 loại sữa “thần kỳ”
Hãy vào bếp tự tay làm cho mình ly sữa thần kỳ, người gầy trơ xương cũng có da có thịt chỉ sau đúng 7...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 15/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cam sành  30.000 TP.HCM
 Cam xon  25.000  TP.HCM
 Quýt đường  25.000TP.HCM 
 Quýt tiều  23.000 TP.HCM 
Bưởi da xanh 43.000TP.HCM
Bưởi năm roi 28.000TP.HCM
Xoài Đài Loan 18.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc 65.000TP.HCM
Xoài ghép 11.000TP.HCM
Xoài cát chu 15.000TP.HCM
Táo xanh 8.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ 8.000TP.HCM
Dưa hấu sọc 7.000TP.HCM
Nho đỏ Phan Rang 14.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận 24.000TP.HCM
Thanh Long Long An 18.000TP.HCM
Đu đủ 7.000TP.HCM
Chôm chôm thái 16.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn 38.000TP.HCM
Mãng cầu tròn15.000TP.HCM
Nhãn huế 50.000TP.HCM
Nhãn xuồng 22.000TP.HCM
Lồng mứt17.000TP.HCM
Heo mảnh loại 163.000TP.HCM
Heo mảnh loại 2 61.000TP.HCM
Heo hơi loại 1CP 47.500TP.HCM
Heo hơi loại 2 CP 45.500TP.HCM
Đùi rọ 63.000TP.HCM
Sườn non 118.000TP.HCM
 Cốt lết  65.000TP.HCM