'Da trắng như tuyết, tóc đen như gỗ mun' nhờ dùng 1 nắm đậu đen theo cách này, là con gái mà không biết thì quá phí

14/12/2017 12:40

Hội con gái muốn xinh đẹp tự nhiên cứ mua đậu đen xanh lòng về để làm theo cách này đảm bảo điều kì diệu sẽ xảy ra.

Từ lâu đậu đen xanh lòng đã được công nhận là một nguyên liệu vàng cho sức khỏe cũng nhưng việc làm đẹp. Theo như nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần của đậu đen có đầy đủ dưỡng chất như protid, glucid, lipid, xenlulo, lysine, methionine, tryptophane, canxi, phốt pho, carotene, vitamin B1, B2, C, PP… Nhờ đó mà đậu đen rất được ưa chuộng và sử dụng nhiều trong việc làm sáng da, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe đồng thời giảm cân.

Sử dụng đậu đen để đun nước uống mỗi ngày sẽ làm giảm hẳn tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối vào mùa đông. Chăm chỉ uống nước đậu đen sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe, bóng mượt như vừa phục hồi ở salon. Đối với những bạn đang có nhu cầu làm đẹp da và giảm cân thì đừng bỏ qua nguyên liệu này. Sở dĩ vậy bởi đậu đen có chứa hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa cao giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng lượng hồng cầu trong máu, cải thiện sắc tố da, thúc đẩy hệ tiêu hóa và hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa.

Ngoài những công dụng làm đẹp, đậu đen còn là bài thuốc cực tốt trong y học cổ truyền như giúp bổ mắt, mạnh gân cốt, nhuận tràng, giải độc, rối loạn tiêu hóa, thanh nhiệt, hoạt huyết dưỡng lão.

'Da trắng như tuyết, tóc đen như gỗ mun' nhờ dùng 1 nắm đậu đen theo cách này, là con gái mà không biết thì quá phí - Ảnh 1

Với vô vàn những công dụng tuyệt vời trên, bạn hãy tham khảo ngay công thức sau đây để có thể bổ sung đậu đen hàng ngày giúp nuôi dưỡng da, tóc, giảm cân và tốt cho sức khỏe.

Cách 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 100g đậu đen xanh lòng.

- 1 lít nước sôi.

- Bình nhựa có nắp kín.

Cách làm:

'Da trắng như tuyết, tóc đen như gỗ mun' nhờ dùng 1 nắm đậu đen theo cách này, là con gái mà không biết thì quá phí - Ảnh 2

- Rửa sạch đậu đen, nhặt bỏ những hạt lép và hỏng.

- Vớt đậu để ráo nước rồi cho vào chảo để rang trên lửa vừa.

- Sau khi rang chín thì cho đậu vào nồi đun với 1 lít nước sôi. Đun đến khi đậu chín mềm thì tắt bếp và đợi nguội.

- Lọc bỏ xác đậu, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

- Mỗi ngày uống 2 ly nước đậu đen vào buổi sáng và trước bữa ăn chính.

'Da trắng như tuyết, tóc đen như gỗ mun' nhờ dùng 1 nắm đậu đen theo cách này, là con gái mà không biết thì quá phí - Ảnh 3

Cách 2

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 thìa canh đậu đen.

- 1 ly nước sôi.

Cách làm:

- Đậu đen chọn hạt chắc mẩy đem đi rửa sạch rồi cho vào một chiếc ly.

- Đổ nước sôi vào ngập đậu, dùng nắp hoặc đĩa đậy kín qua đêm.

- Sáng hôm sau ngủ dậy hãy đánh răng rửa mặt rồi uống ly nước đậu đen này trước 30 phút rồi ăn bữa sáng.

'Da trắng như tuyết, tóc đen như gỗ mun' nhờ dùng 1 nắm đậu đen theo cách này, là con gái mà không biết thì quá phí - Ảnh 4

Đậu đen ngâm giấm – Bí quyết hút bỏ 11kg/2 tuần dễ như chơi, phương pháp giảm cân thần tốc được người Nhật tin dùng
"Học lỏm" người Nhật cách sử dụng đậu đen hiệu quả để nhanh chóng đánh tan lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm mà chẳng...
XEM TIẾP
'Nằm lòng' 3 cách nấu từ đậu đen cho da trắng bóc, bụng phẳng lỳ, giảm nhanh 14kg/2 tuần, hiệu quả đến 90%
Da trắng mịn như em bé, mỡ bụng ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, giảm mỗi ngày 1kg nhờ dùng đậu đen theo 3 cách này.
XEM TIẾP
1 nắm đậu đen – 2 cách giúp da trắng hồng, bụng phẳng lỳ
Thử lấy đậu đen rồi nấu theo cách này, bí quyết giúp da trắng mịn, bụng ngấn mỡ sẽ thổi bay vèo vèo mà chẳng...
XEM TIẾP
nguoi-dan-ong-may-man-thoat-chet-trong-gang-tac-truoc-dau-xe-tai
Tài xế xe máy đã nhanh trí chuyển hướng khi thấy chiếc xe tải bất ngờ lao vào mình, chính... ...
hari-won-thach-thuc-doi-dot-nha-lam-vy-da-vi-dam-nhac-toi-tien-dat
Lâm Vỹ Dạ tuyên bố: "Trong lòng Hari Won chỉ có 1 người rap hay thôi" khiến khách mời và... ...
than-thai-sieu-pham-cua-cau-be-dung-tay-khong-chat-gach
Chỉ trong nháy mắt viên gạch đã nát vụn với 'nội công' kinh người từ cậu nhóc.
du-cach-dien-mot-chiec-so-mi-trang
Kiểu áo cơ bản này có thể kết hợp linh hoạt cùng nhiều trang phục đa dạng như áo khoác... ...
2-kieu-toc-buoc-thap-dieu-da-cho-buoi-hen-ho-ngay-20-10
Tóc buộc thắt nút thấp sau gay hay biến tấu với các múi tết lớn mang đến vẻ dịu dàng,... ...
mon-qua-20-10-doc-dao-y-nghia-cua-canh-may-rau-khien-hoi-chi-em-phat-sot
Trên nền bài hát 'Những cô gái trên quê hương quan họ', những động tác múa rất điệu đà, tay... ...
cac-ong-bo-kho-so-vi-bi-quy-tu-gianh-mat-vo
Vừa mới đặt chân lên giường thì các ông chồng đã bị 'người tình mới' của mẹ chặn lại.
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
tran-thanh-dung-hinh-khi-nghe-hari-won-la-vo-truong-giang
Trong lúc giao lưu và hỏi thí sinh rằng có biết cô Hari Won là ai không? Trấn Thành 'đứng... ...
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...