Ngay cả loại kem chống nắng tốt nhất, đắt tiền… cũng không thể bảo vệ da tốt, nếu không được dùng đúng cách.
- Top 3 loại nước ép chống tia UV, tốt chẳng kem chống nắng, không thể bỏ qua trong mùa hè 2025
- TOP 5 món ăn quen thuộc nhưng giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa, không phải ai cũng biết
Bạn đừng nghĩ chỉ cần 1 lọ kem chống nắng và bôi chúng lên mặt, lên cơ thể là đã chống nắng một cách hiệu quả. Có rất nhiều người vẫn kêu than tại sao dùng kem chống nắng mà da vẫn bị tổn thương? Bạn cần phải xem lại cách mình dùng kem chống nắng đã đúng hay chưa?
Đợi đến khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng
Nếu bạn thường xuyên quên hoặc vì lý do nào đó nên chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời thì bạn đang mắc sai lầm. Bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên và bôi trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Đây là mức thời gian tối thiểu để kem có thể hấp thụ vào da và phát huy tác dụng.
Chỉ bôi kem chống nắng ở phần da lộ ra ngoài
Có lẽ bạn chưa biết, tia UV có thể xuyên qua quần áo và tất cả các chất vải dày mỏng khác nhau. Vì thế, bạn cần bôi kem chống nắng toàn bộ cơ thể. Nếu bạn chỉ bôi phần da lộ ra ngoài, nguy cơ ung thư da vẫn luôn đeo bám bạn.
Không bôi kem chống nắng cho môi
Môi cũng giống như các phần da khác, thường dễ bị tổn thương bởi tia cực tím. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng cho cả đôi môi. Bạn có thể chọn một cây son dưỡng có SPF, chất kem sẽ tồn tại lâu trên môi tạo ra màng lá chắn bảo vệ da. Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng lượng son nhiều hơn so với kem chống nắng vì khi ăn uống, giao tiếp, son dưỡng sẽ nhanh bị trôi.
Dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt
Kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng toàn thân có thành phần khác nhau nên bạn không thể sử dụng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt. Da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy kem chống nắng cho mặt thường ít gây kích ứng và không làm tắc lỗ chân lông. Nếu bạn đang bị mụn hoặc da nhạy cảm, tránh các loại kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt.
Lợi ích khi dùng kem chống nắng
Bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng: Làn da tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ xuất hiện triệu chứng bỏng rát, khó chịu, bong tróc,… Khi này da đã bị cháy nắng, không chỉ khiến da lão hóa nhanh mà còn tăng nguy cơ ung thư da.
Giúp da đều màu: Sử dụng kem chống nắng thường xuyên bạn sẽ thấy làn da đều màu hơn, những vùng da tối màu cải thiện độ tươi sáng và tổng thể làn da sáng khỏe hơn.
Giảm nguy cơ ung thư da: Ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia UVA và UVB làm tăng sinh melanin dưới da, từ đó gia tăng nguy cơ ung thư da rất nguy hiểm. Do đó bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả SPF và PA để chống lại được cả 2 loại tia UV.
Ngừa lão hóa: Tia UV đi xuyên qua da và phá hủy cấu trúc collagen tự nhiên, từ đó làm da nhanh nám sạm, chảy xệ và nếp nhăn nhiều hơn. Nếu bạn muốn da tươi trẻ dài lâu, hãy đầu tư ngay một sản phẩm kem chống nắng trong chu trình dưỡng da hàng ngày.
Học theo bác sĩ da liễu cách chọn kem chống nắng an toàn cho da
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng đến từ nhiều thương hiệu với đa dạng giá thành. Nhưng chọn thế nào để phù hợp với mỗi làn da, mỗi thời điểm sử dụng là điều mà không phải ai cũng biết.
