-
5 thói quen đơn giản vào buổi sáng không tốn kém giúp sống khỏe và trẻ lâu, chị em đã biết chưa?
Thói quen sinh hoạt hàng ngày gồm chế độ ăn uống, tần suất tập thể dục, chế độ làm việc, nghỉ ngơi có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Để có sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, chị em cần duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.
-
Điểm danh 4 loại dầu dưỡng mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da giúp vừa mịn màng lại rạng rỡ
Dầu dưỡng da mặt không chỉ cấp ẩm mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội như bảo vệ, phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.
-
Đây là loại quả rất rẻ, bán đầy chợ Việt có công dụng giúp làm đẹp da nếu dùng đúng cách
Cà chua có tác dụng làm đẹp da nhờ chứa nhiều lycopene, vitamin C và các vitamin, khoáng chất khác. Đặc biệt khi biết kết hợp cà chua với một số thực phẩm khác, hiệu quả làm đẹp da có thể được tăng cường.
-
4 cách đơn giản giúp đánh tan mỡ bụng ở phụ nữ tiền mãn kinh
Một trong những nỗi phiền muộn của phụ nữ tuổi 40 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh là dễ tăng cân và nhiều mỡ bụng. Giảm cân, giảm béo bụng dù khó khăn nhưng vẫn có cách nếu chị em kiên trì.
-
Mỗi ngày 1 hũ sữa chua không ngờ lại giúp da đẹp, bụng phẳng đến bất ngờ
Thêm sữa chua vào thực đơn hằng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết chăm sóc sắc đẹp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích.
-
5 món ăn vặt buổi tối cực ngon miệng nhưng khiến da lão hóa sớm, chị em lưu ý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến làn da nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu muốn trẻ lâu, hãy tránh xa các thực phẩm gây viêm và thay thế bằng những lựa chọn lành mạnh hơn.
-
Học nhanh 4 cách giúp làm da săn chắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên biết
Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.
-
5 loại trái cây ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng, nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến
Loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là phụ nữ. Ngoài ra tập luyện thường xuyên, chế độ ăn uống phù hợp, việc bổ sung một số loại trái cây trước khi đi ngủ cũng có thể hỗ trợ hiệu quả giảm mỡ bụng.
-
4 thói quen thường ngày lại 'hút cạn' collagen, khiến da ngày càng nhăn nheo, mất sức sống
Collagen cần thiết với cơ thể thì ai cũng biết, nhưng bổ sung collagen, những tác nhân nào trong cuộc sống có thể đẩy nhanh quá trình mất collagen không phải ai cũng biết.
-
Cập nhật ngay 3 mẹo làm đẹp da từ mướp đắng, đơn giản ai cũng có thể tự làm tại nhà
Mướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.
-
Da đẹp, bụng phẳng chỉ nhờ một hũ sữa chua mỗi ngày, chị em đã biết chưa?
Thêm sữa chua vào thực đơn hằng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết chăm sóc sắc đẹp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích.
-
Không ngờ 4 thói quen rửa mặt này âm thầm khiến lỗ chân lông to ra, chị em đã biết chưa?
Lỗ chân lông giãn to luôn khiến nhiều chị em tự ti với làn da và gương mặt của mình. Đôi khi chính từ những thói quen rửa mặt hằng ngày mà chị em không biết.
-
Da xỉn màu, sạm đen khiến chị em tự ti về ngoại hình, vậy làm thế nào để khắc phục?
Da xỉn màu là một dạng tổn thương trên da, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Da bị xỉn màu không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng có thể khiến cho bạn cảm thấy tự ti, thiếu tự tin. Để có thể cải thiện làn da sạm xỉn màu tham khảo ngay bài viết dưới đây.
-
Hướng dẫn cách đánh bay tàn nhang, nám hiệu quả chỉ với một thìa nước cốt chanh, đơn giản và hiệu quả
Chanh từ lâu đã được coi là thần dược mà thiên nhiên ban tặng cho làn da phụ nữ. Không chỉ giúp tẩy tế bào chết, làm sạch dầu và trị vết thâm, chanh còn có khả năng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, tàn nhang… và xóa mờ vết nám.
-
4 bí quyết đơn giản giúp dưỡng ẩm giảm nếp nhăn cho vùng da dưới mắt
Nếp nhăn ở vùng mắt là một trong những loại nếp nhăn phổ biến và thường gặp nhất. Vậy nguyên nhân nào gây ra nếp nhăn ở vùng mắt? Có cách nào xóa nếp nhăn vùng mắt hay không?
-
Ăn gì tốt cho da mặt? Những thực phẩm giúp da mặt tươi trẻ và hồng hào
Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên có những biện pháp giúp làm chậm lại quá trình này từ đó đem lại làn da căng bóng, sáng mịn và hồng hào.
-
Hé lộ 4 nguyên liệu thêm vào cà phê giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm béo
Cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc kết hợp cà phê với một số nguyên liệu tự nhiên có thể tăng cường đáng kể hiệu quả đốt mỡ.
-
Vitamin B có tác dụng gì cho da? Bổ sung như thế nào mới đúng cách?
Bổ sung vitamin B2 có tác dụng gì với da? Vitamin B2 không chỉ có tác dụng duy trì hàm lượng collagen trong da mà còn tham gia vào nhiều quá trình quan trọng khác.
-
Uống nước lá tía tô bao lâu thì trắng da? Chị em đã biết cách nấu chưa?
Ngoài tốt cho sức khỏe lá tía tô còn được biết đến là một loại mỹ phẩm thiên nhiên rất tốt cho da, vậy lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?
-
4 sai lầm cơ bản khi tẩy da chết khiến da chảy xệ và lão hóa trước tuổi, chị em nên biết mà tránh xa
Tẩy da chết từ lâu đã được xem là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và mang lại làn da sáng khỏe. Nhưng nếu làm sai cách sẽ làm da bạn lão hóa nhanh hơn.
