8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

19/06/2016 06:30

Hãy trồng một số loại cây và hoa trong nhà, chúng không chỉ tô điểm thêm vẻ đẹp của căn phòng mà còn mang lại sức sống cho không gian của bạn.

Theo Chris Kilham - Tác giả của nhiều cuốn sách về thảo dược uy tín, “một số loại trà thảo dược, trà hoa cúc... có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Có một loại cây mà bạn có thể đưa vào căn phòng, đó là cây lưỡi hổ. Loại cây này có thể tăng cường mật độ oxy trong phòng ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn”.

Cây lô hội

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

  Cây lô hội thường có mặt trong các chất tẩy rửa và được đặt trong phòng ngủ để thanh lọc không khí. Khi hàm lượng hóa chất độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân đoán biết được tình trạng không gian phòng để có biện pháp cải thiện kịp thời. 

Cây huệ hòa bình

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

 Không chỉ đẹp mắt, huệ hòa bình còn giúp loại bỏ một số chất có hại, là loại cây nhỏ, đẹp, mang lại năng lượng tốt cho bạn. Huệ hòa bình rất dễ chăm sóc, đồng thời nó là một giải pháp hữu hiệu cho thị giác.

Cây lưỡi hổ

Trồng cây lưỡi hổ trong phòng ngủ giúp làm giảm chứng đau đầu và tăng huyết áp. Ban đêm, cây lưỡi hổ có thể giải phóng ra khí oxy và hấp thụ khí carbonic trong không khí, giúp bạn ngon giấc và ngủ sâu hơn.

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Lưỡi hổ được xếp là một trong số những loài thực vật rất tốt cho việc cải thiện chất lượng oxy tinh khiết trong căn nhà của bạn. Loài cây này rất phù hợp với phòng ngủ vì việc chăm sóc không tốn công sức cũng như chi phí thấp. 

Cây phất dụ mảnh (phất dũ trúc, hồng phát tài, huyết giác)

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Tên gọi khác phất dũ trúc, hồng phát tài, huyết giác, huyết dụ. Chúng có  thể loại bỏ các độc tố như: formaldehyde, xylene và trichloroethylene có trong phòng. Chúng là một loại cây thích hợp dùng để trang trí nội thất. Vì chúng có nhu cầu nước trung bình nên phù hợp với những căn phòng có trần cao và ánh sáng mặt trời vừa phải.

Cây thường xuân

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Thường xuân có khả năng hấp thụ formaldehyde hiệu quả nhất. Loại cây này khá dễ trồng, dễ tồn tại ở nhiệt độ vừa phải và hấp thụ ánh sáng mặt trời ở mức trung bình. Đây cũng là một trong những liệu pháp giúp nâng cao hiệu quả giấc ngủ khi được đặt trong phòng.

Cây trầu bà (hoàng tâm điệp, thiết mộc lan)

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Cây trầu bà hay có cái tên mỹ miều hơn là Thiết mộc lan là loại cây thân mềm, lá hình trái tim. Cây này có khả năng làm sạch không khí, tạo cảm giác thư thái và giúp bạn có một giấc ngủ sâu. Cây có thể sống bằng đất, nước, cần ít ánh sáng nên có thể để cây ở các góc chết của căn phòng hoặc treo những chậu cây nhỏ ở cửa sổ sẽ làm cho căn phòng thêm sinh động và tự nhiên hơn. Cây này rất phù hợp với những người bận rộn không có nhiều thời gian chăm sóc.

Hoa chi dành dành (hoa nhài hương ảo vọng)

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Loài hoa này như một liều thuốc ngủ vừa đủ, giúp con người chìm sâu vào giấc ngủ. 

Hoa oải hương

8 loại cây sẽ giúp bạn ngủ ngon, lọc sạch không khí trong nhà

Hoa oải hương còn có tác dụng điều trị chứng mất ngủ và giảm lo lắng. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngửi mùi hương của loài thực vật này giúp con người có cảm giác thư thái, an thần hơn.

4 người treo cổ tự tử ở Hà Tĩnh: Khoản nợ 70 triệu đồng và 300.000 đồng tiền lãi mỗi ngày
Theo bố vợ anh Thành, do nợ hàng xóm 70 triệu đồng để giải quyết hậu quả vụ án trước đó, anh Thành phải lo...
XEM TIẾP
Bị bắt quả tang mang theo hoa, quà đi với gái lạ ngày 20/10, chồng đánh vợ tới tấp để bảo vệ nhân tình
Sau khi bắt gặp chồng đi với người phụ nữ khác còn mang theo hoa và quà, cô vợ xông vào đánh ghen tới tấp....
XEM TIẾP
Hé lộ gia cảnh khó khăn, bế tắc của đôi vợ chồng trẻ trong vụ cả nhà 4 người treo cổ ở Hà Tĩnh
Trong lá thư tuyệt mệnh, vợ chồng anh Thành gửi lời xin lỗi đến gia đình, đồng thời cho biết cả hai đã đấu tranh...
XEM TIẾP

Tags:

trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...
mon-hot-cach-lam-banh-kem-tra-sua-tran-chau-pho-mai
Bạn có muốn tự tay làm món bánh đang hot này không? Hãy thử nhé!
nhung-cau-chuyen-kho-do-ma-chi-vo-chong-moi-hieu-duoc-nhau
Bạn nghĩ sao về câu chuyện của những cặp đôi này?
thuy-diem-beo-xau-sau-sinh-nhung-luong-the-thanh-van-khen-dep-va-cai-ket
Tâm sinh lý người vợ mang bầu sinh con không phải người chồng nào cũng thấu đáo như thế này.
nu-sinh-meo-mat-vi-bi-goi-len-bang-kiem-tra
Dù đã cầu nguyện nhưng có vẻ chưa 'thành tâm' nên cô gái vẫn bị gọi kiểm tra miệng.
goc-hon-nhien-ke-gian-dot-nhap-hong-dat-trom-xe-may-gia-chu-tuong-nguoi-nha-con-dinh-ra-mo-cua-giup
Góc hồn nhiên: Kẻ gian đột nhập hòng dắt trộm xe máy, gia chủ tưởng người nhà còn định ra... ...
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
hai-hung-anh-chang-tay-khong-leo-treo-o-toa-nha-choc-troi-77-tang
Anh chàng khiến người xem video rùng mình với màn leo trèo ở tòa nhà chọc trời Dubai.
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.