Trang chủ Chuyên gia nói gì

Món ăn giúp cải thiện táo bón hiệu quả

14/01/2016 09:51

Tôi hay bị táo bón, khó tiêu. Thi thoảng cũng dùng thuốc tây, nhưng tôi muốn được tư vấn về món ăn bài thuốc giúp cải thiện tình trạng này. Xin cảm ơn. (kimngocng@...)

Món ăn giúp cải thiện táo bón hiệu quả ảnh 1
Ảnh: internet

Bạn có thể dùng món ăn dễ làm như sau: lấy một trái chuối già chín lột bỏ vỏ, cắt lát cho vào cùng một ly sữa tươi, 2 muỗng mật ong trộn đều dùng liền. Món này có công dụng chữa tình trạng táo bón và ăn uống khó tiêu rất hay. Hoặc có thể lấy 500 gr đu đủ chín, 2 ly sữa tươi cùng đường cát trắng, nước đá vừa dùng cho vào máy để xay làm sinh tố uống trong ngày. Món này vừa có công dụng chữa tình trạng táo bón vừa cải thiện da khô khi mùa lạnh đang đến. 

Bên cạnh đó, trong lúc đang bị táo bón, bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm như: trà đậm đặc, trứng vịt muối, các chế phẩm từ đậu, gừng, hẹ, rau cần, rau thơm, ớt, các loại đậu khô, củ hành tây, khoai tây, cà phê, thuốc lá, rượu.

Lương y Như Tá

Đừng cố bất chấp ăn những món này, có ngày phải trả giá bằng cả tính mạng
Có thể những món ăn này có hương vị lạ miệng, hiếm có, đem lại cảm giác phấn khích xen lẫn tò mò khi thưởng...
XEM TIẾP
Mẹo bảo quản để cơm không bị ôi thiu khi thời tiết giao mùa
Mùa hè, cơm sẽ dễ ôi thiu nếu không bảo quản tốt, nếu chẳng may có bữa nấu thừa thì không nên vội bỏ đi....
XEM TIẾP
Chị em thi nhau mua cà tím về ăn mỗi ngày vì những tác dụng quý hơn cả nhân sâm, tổ yến
Cà tím là thực phẩm dễ chế biến và chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn...
XEM TIẾP
Thẻ:

Tin tài trợ

Ngày: 19/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Táo tàu (kg)  120.000  TP.HCM
 Lê (kg)  150.000  TP.HCM
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000 TP.HCM 
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM 
Rau muống bào (kg) 25.000 TP.HCM
Đậu cô - ve (kg) 30.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 220.000 TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 129.900 TP.HCM
Khoai tây vàng Đà Lạt (kg) 22.900 TP.HCM
Rau mồng tơi (kg)16.900 TP.HCM
Thịt cổ bò gói 300g (gói) 119.800 TP.HCM
Má đùi gà (kg)41.800 TP.HCM
Bắp bò (kg) 228.800 TP.HCM
Tôm thẻ tươi (70 - 80 con/kg) (kg) 148.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 278.000 TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000 TP.HCM
Bí xanh (kg) 7.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 7.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 9.000 TP.HCM
Cà tím (kg)5.000 TP.HCM
Ớt cay Batri (kg) 28.000 TP.HCM
Chanh giấy (kg) 14.000 TP.HCM
Tỏi (kg) TP.HCM93.000 TP.HCM
Hành lá ( hành hương) (kg) 11.000 TP.HCM
Ngò rí (kg)30.000 TP.HCM
Rau dền (kg) 7.000 TP.HCM
Cam sành (kg) 30.000 TP.HCM
Cam xoan (kg) 25.000 TP.HCM
Quýt đường (kg)35.000 TP.HCM
 Quýt tiều (kg)  23.000  TP.HCM