Trang chủ Chăm sóc da

Ngủ cũng có thể khiến da đẹp lên trông thấy nếu bạn nắm được 4 bí quyết cực đơn giản này

09/09/2018 05:30

Bạn có biết ngủ cũng có thể khiến da đẹp hơn? Hãy nằm lòng ngay 4 bí quyết này để làn da đẹp lên từng ngày nhé!

Ngủ đủ giấc

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng là một trong những yếu tố có thể tác động đến làn da của bạn. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho sức khỏe mà làn da của bạn cũng được cải thiện hiệu quả.

Khi bạn ngủ cũng chính là khoảng thời gian để phục hồi và tái tạo lại làn da. Quá trình này sẽ giúp đào thải độc tố tích tụ và những tổn thương bên trong da, đồng thời loại bỏ da chết và phục hồi tuyến bã nhờn…

Ngủ cũng có thể khiến da đẹp lên trông thấy nếu bạn nắm được 4 bí quyết cực đơn giản này - Ảnh 1

Vệ sinh áo gối thường xuyên

Áo gối sau một thời gian sử dụng sẽ chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Khi nằm ngủ, da mặt sẽ tiếp xúc trực tiếp với những vi khuẩn này, nhất là với những bạn có thói quen nằm nghiêng hoặc sấp khi ngủ. Về lâu dài nó có thể khiến làn da của bạn dần xấu đi, làm da nhanh lão hóa.

Tốt nhất bạn nên thường xuyên giặt sạch áo gối để tránh bụi bẩn tích tụ gây hại cho làn da.

Tẩy trang kĩ lưỡng

Ngủ cũng có thể khiến da đẹp lên trông thấy nếu bạn nắm được 4 bí quyết cực đơn giản này - Ảnh 2

Một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất chính là tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da.

Nếu bạn thường xuyên đi ngủ với khuôn mặt không được tẩy trang kỹ lưỡng thì lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, cản trở quá trình hô hấp, nghỉ ngơi cũng như trao đổi chất dưới da. Điều này có thể làm tăng tốc độ lão hóa da, đồng thời gây ra nhiều vấn đề như da bị mụn, lỗ chân lông to…

Sử dụng máy làm ẩm không khí

Một trong những nguyên nhân khiến làn da bị ảnh hưởng chính là do nhiệt độ không khí quá khô hoặc quá lạnh. Điều này có thể làm các tế bào da dễ tiêu biến, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.

Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên sử dụng máy lạnh hoặc môi trường quá khô, bạn nên sử dụng thêm máy làm ẩm không khí để tránh tình trạng da mất đi độ ẩm và đàn hồi trở nên khô và bong tróc xấu xí.

Trên đây là những bí quyết chị em cần lưu ý để nuôi dưỡng làn da ngay cả khi đang ngủ. Hãy cố gắng áp dụng để mỗi sáng thức dậy làn da lại tươi tắn, khỏe đẹp hơn nhé!

Nếu đã trót ngủ muộn tối qua thì đây là 13 cách giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ trên khuôn mặt
Thức khuya khiến đôi mắt mệt mỏi, tổng thể khuôn mặt thiếu sức sống, hãy để 13 cách đơn giản này giúp bạn.
XEM TIẾP
Chỉ cần 15 phút trước khi ngủ bạn làm điều này, muốn da láng mịn, căng mướt như gái Hàn chẳng có gì khó
Vào ban đêm, nếu bạn áp dụng phương pháp chăm sóc đúng đắn, làn da sẽ luôn khỏe đẹp mà chẳng cần đến nhiều mỹ...
XEM TIẾP
Bài tập tại giường ngủ cực hiệu quả giúp bạn dù bận rộn vẫn khỏe đẹp
Không phải chạy bộ ngoài đường, không cần đến phòng tập, chỉ với chiếc giường bé nhỏ cùng một vài động tác dưới đây sẽ...
XEM TIẾP
Ngày: 24/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM
 Cà rốt (kg)  30.000  TP.HCM
 Vịt phi-lê (kg)  200.000 TP.HCM 
 Vịt nguyên con (kg)   90.000TP.HCM 
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM 
Cá thát lát nạo (kg) 250.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Mãng cầu gai (kg)80.000TP.HCM
Táo đỏ (kg)56.000TP.HCM
Cam Úc (kg) 58.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 24.500TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg)10.300TP.HCM
Chuối Koji (kg)TP.HCM22.600TP.HCM
Rau mồng tơi gói 450g (gói)8.000TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói) 8.000TP.HCM
Đường trắng (kg) 16.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 30.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 10.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 12.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000TP.HCM
Bầu (kg) 14.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 11.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 40.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 9.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 70.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 14.000TP.HCM
Bí xanh (kg) 14.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 15.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 15.000TP.HCM
Đậu bắp (kg) 15.000TP.HCM