Uống ly nước này trong 1 tuần, da trắng và căng mịn cả đời không phải tốn tiền triệu mua kem trộn

11/08/2016 16:20

Buổi sáng là lúc cơ thể bạn sẵn sàng hấp thụ các chất dinh dưỡng, hãy uống ngay 1 ly nước này để cơ thể được thải độc, da dẻ mịn màng và trắng bóc không cần bôi bất cứ loại kem đắt tiền nào.

Để có làn da đẹp, bạn cần kết hợp cả việc chăm sóc da bên trong và bên ngoài. Chăm sóc da bên ngoài nghĩa là bạn cần chú trọng đến việc chống nắng, làm sạch da, bảo vệ da trước tác hại của môi trường, khói bụi. Chăm sóc da bên trong khó hơn và cũng quan trọng hơn, bạn cần cung cấp cho da đủ các dưỡng chất để luôn duy trì trạng thái trắng mịn, đàn hồi và ẩm mượt. Các dưỡng chất này bao gồm Vitamin A, B, C, E, muối khoáng và nước.

Các Vitamin này, chúng ta có nhiều cách để bổ sung vào cơ thể như ăn thức ăn, uống thuốc bổ sung hoặc uống nước pha, nước ép từ các loại rau củ trái cây.

Với 2 công thức đặc biệt sau, bạn có thể chọn cho mình một thức uống giúp làn da trắng mịn, khỏe mạnh và còn hạn chế việc da bị bắt nắng.

Uống ly nước này trong 1 tuần, da trắng và căng mịn cả đời không phải tốn tiền triệu mua kem trộn - Ảnh 1

1. Công thức sữa đậu nành nghệ

Sữa đậu nành là một trong những thức uống khá phổ biến làm từ đậu tương, vị mát, hơi ngậy, khi uống có thể thêm chút đường. Ở các thành phố tại Trung Quốc và Việt Nam, sữa đậu làm theo phương pháp thủ công thường được rao bán các buổi sáng. Một số nghiên cứu cho thấy thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành cũng bổ dưỡng gần bằng sữa bò tươi. Đặc biệt, sữa đậu nành vô cùng tốt cho da dẻ phụ nữ. Bạn nên kết hợp sữa đậu nành với nghệ và mật ong, để tạo thành một thức uống thơm ngon, đẹp da, chống lão hóa tuyệt vời.

Cách làm:

Chọn sữa đậu nành bán sẵn hoặc đóng hộp, nếu có điều kiện bạn có thể tự làm sữa đậu nành để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Cho 500ml sữa đậu nành vào 1 cái nồi, bật bếp lửa vừa cho sữa ấm, hơi sủi bọt lăn tăn thì tắt bếp. Thêm 3 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong vào khuấy đều, rót ra ly, uống khi còn ấm. Mỗi ngày, bạn có thể uống 200-250ml vào buổi sáng để cơ thể hấp thu tốt, da đẻ trắng mịn, mềm mại.

Uống ly nước này trong 1 tuần, da trắng và căng mịn cả đời không phải tốn tiền triệu mua kem trộn - Ảnh 2

2. Công thức cà chua cần tây

Cà chua và cần tây là 2 loại rau quả chống lão hóa cực mạnh, đồng thời hỗn hợp này còn có công dụng chống bắt nắng, làm trắng da vì nó có chứa nhiều vitamin. Rau cần tây có 90,5% nước, 1,95% hợp chất nitơ, 0,07% chất béo, xenluloza 1,15% và 1,13% tro, vitamin A, B, C, các chất khoáng như Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca và vitamin P, cholin, tyrosin, axít glutamic và khi chưng cất cho từ 2-3% tinh dầu không màu rất lỏng, mùi thơm đặc trưng. 

Nhiều người cảm  thấy khó uống nước cà chua và cần tây. Do đó trong công thức này, người ta thường bổ sung thêm mật ong để có mùi vị thơm ngon hơn.

Uống ly nước này trong 1 tuần, da trắng và căng mịn cả đời không phải tốn tiền triệu mua kem trộn - Ảnh 3

Cách làm:

Lấy 2 quả cà chua rửa sạch, bỏ hạt. Cần tây rửa sạch, thái khúc. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước lọc, 3 muỗng cafe mật ong xay nhuyễn. Sau khi xay, lọc bỏ bã để lấy phần nước.

Mỗi sáng, bạn chỉ cần uống 1 ly nước ép cà chua, cần tây. Sau 2 tuần, làn da sẽ có những chuyển biến rõ rệt, trở nên trắng hồng và khỏe mạnh hơn. Đồng thời loại nước này cũng giúp thải bỏ độc tố khỏi cơ thể, tốt cho đường tiêu hóa.

3 thói quen tai hại dù nói mãi nhưng hơn 90% phụ nữ vẫn mắc phải khiến da lão hóa nhanh gấp 2 lần
Theo Byrdie, 3 thói quen chăm sóc sai lầm này rất phổ biến và chúng chính là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da...
XEM TIẾP
Thêm thứ này vào sữa tươi để rửa mặt, da trắng bóc, hồng hào như em bé dù lười dùng kem dưỡng
Trong bài viết này, Boldsky sẽ hướng dẫn bạn làm hỗn hợp sữa rửa mặt từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ làm sạch...
XEM TIẾP
Cách làm mặt nạ bằng bột nghệ để se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu nhờn giúp da mịn màng, căng mướt sau 10 ngày
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực, củ nghệ còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làn da...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.