Thực phẩm "vàng: cho bé cần tăng cân, chóng lớn

27/05/2016 14:22

Không cần tìm đâu xa, chuối, khoai lang, sữa chua,... là những món ăn quen thuộc mà rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho các bé cần tăng cân.

Một cuộc khảo sát đã từng cho thấy, có tới 85% bà mẹ lo lắng về cân nặng của con mình và muốn tìm bằng được cách để giúp con tăng cân. Một lời khuyên mà rất nhiều các bác sĩ đã đưa ra đó là "Nuôi con hãy nhìn đứa con, đừng nhìn vào cái cân". Thế nhưng, lời khuyên tưởng chừng đơn giản ấy lại không mấy bà mẹ thấy dễ dàng thực hiện theo. Nhiều em bé khỏe mạnh, chơi tốt, ngủ tốt, ăn uống đều đặn, đạt các mốc phát triển cần thiết nhưng vẫn khiến mẹ lo lắng không yên chỉ vì... không tăng cân.

Thực tế, cân nặng em bé còn được quyết định bởi yếu tố gen di truyền. Và hơn nữa, một em bé trông tròn trịa, mập mạp, ai nhìn cũng thấy đáng yêu nhưng thực chất bé có thể có nguy cơ mắc chứng béo phì, đặc biệt có hại cho sức khỏe. Vì thế, các mẹ nên dựa vào bảng chiều cao, cân nặng chuẩn uy tín (chẳng hạn như bảng của WHO) để biết liệu con mình đã phát triển đạt yêu cầu hay chưa.

Trong trường hợp các bé còn gầy yếu, suy dinh dưỡng, mách mẹ những thực phẩm ngon và lành phù hợp để bổ sung dưỡng chất giúp con phát triển thể chất đạt chuẩn dưới đây:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Thấy con mới 1 tuổi đi tiểu ra máu, bố mẹ đưa đi khám mới chết lặng người khi nghe chẩn đoán của bác sĩ
Một hôm khi phát hiện con đi tiểu ra máu, bố mẹ Tiểu Chung quá lo lắng liền đưa con đi khám nhưng khi nghe...
XEM TIẾP
Cứ nghĩ con bị bong gân khi kêu đau ở đùi thế nhưng cha mẹ chẳng ngờ đến điều này vào sáng hôm sau
Tưởng rằng con mình chỉ bị bong gân nhẹ thôi nhưng cha mẹ lại không ngờ đến điều này xảy ra với con vào sáng...
XEM TIẾP
Con khóc ngằn ngặt không nín cha mẹ hãy áp dụng ngay những cách này, đảm bảo trẻ sẽ lại ngoan ngoãn ngay lập tức
Những cách đơn giản, quen thuộc mà vô cùng hiệu quả dưới đây giúp các bậc cha mẹ có thể làm dịu ngay cơn quấy...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM