Lý do các chuyên gia Nhi khoa hàng đầu thế giới luôn khuyên cha mẹ nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa khi ngủ

04/05/2018 13:30

Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến vấn đề hô hấp và sức khỏe. Theo các chuyên gia Nhi khoa đầu ngành, nằm ngửa là tư thế nằm tốt nhất cho trẻ khi ngủ bởi những lí do sau đây.

Mỗi ngày, trẻ sơ sinh dành nhiều giờ để ngủ do đó một tư thế ngủ chuẩn sẽ giúp trẻ có giấc ngủ ngon, phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, để duy trì một giấc ngủ ngon cho trẻ là điều không hề đơn giản. Nhiều chị em phụ nữ lần đầu làm mẹ đã cố gắng thử các cách từ tắm nước ấm cho con, bật nhạc cho con nghe, hay kể chuyện cho con nhưng dường như vẫn chưa thể đáp ứng tốt nhu cầu của bé. Và thêm một tình trạng nữa đó là nhiều bậc cha mẹ không hề biết cho con nằm ngửa, nằm sấp hay nghiêng thì đâu mới là tư thế ngủ đúng để giúp con ngủ sâu giấc hơn.

Lý do các chuyên gia Nhi khoa hàng đầu thế giới luôn khuyên cha mẹ nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa khi ngủ - Ảnh 1
Tư thế ngủ thoải mái và an toàn sẽ giúp bé ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.

Để giải quyết những thắc mắc về tư thế ngủ chuẩn nhất và an toàn nhất cho bé, tổ chức Nhi khoa Hoa kỳ đã công bố và khuyến nghị cha mẹ nên để trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa, đặt lưng trẻ tiếp diện với mặt giường, cũi. Trên thực tế các bậc cha mẹ thường nghĩ rằng để trẻ nằm sấp sẽ giúp bé dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Nhưng thực ra nằm ngửa mới là tư thế ngủ đúng cách và có lợi nhất cho trẻ. Và điều này luôn được các bác sĩ Nhi khoa, chuyên gia đầu ngành tại Mỹ hướng dẫn và nhắc nhở tới các bậc phụ huynh. Vậy lí do gì để các chuyên gia lại có thể khẳng định chắc nịch nằm ngửa mới là tốt nhất như vậy?

Lý do các chuyên gia Nhi khoa hàng đầu thế giới luôn khuyên cha mẹ nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa khi ngủ - Ảnh 2
Nhiều bé có sở thích nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ...

Nguyên nhân sâu xa nhất và được rất nhiều nghiên cứu chứng minh đã cho thấy tư thế nằm ngửa có thể:

- Giúp hạn chế tốt nhất nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh (SIDS). Nguy cơ SIDS sẽ tăng lên khi bé nằm sấp do đầu của bé lúc này còn to và nặng trong khi lực của phần cổ - gáy chưa đủ để giúp bé có thể dịch chuyển đầu, nên nếu lỡ áp mặt vào đệm nằm hay chăn, gối thì mũi bé sẽ bị chặn dẫn đến nguy cơ bé dễ bị nghẹt thở.

- Ngoài ra tư thế nằm ngửa còn giúp toàn bộ cơ thể bé được thả lỏng, áp lực lên nội tạng như tim, dạ dày, đường ruột, bàng quang là rất ít. Nhờ có những hướng dẫn và sự nâng cao nhận thức cùng các chiến dịch vận động tích cực mà tỉ lệ trẻ sơ sinh đột tử khi ngủ đã giảm 50% tại Mỹ vào năm 1994.

Lý do các chuyên gia Nhi khoa hàng đầu thế giới luôn khuyên cha mẹ nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa khi ngủ - Ảnh 3
Nằm ngửa mới là tư thế ngủ được các chuyên gia khuyến khích bởi khả năng hạn chế tốt nhất nguy cơ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh (Ảnh minh họa).

Tuy nhiên, theo trang web AskdrSears - trang web tập hợp nhiều bài viết tư vấn về chăm sóc trẻ và làm mẹ của đội ngũ bác sĩ uy tín ở Mỹ, trẻ luôn có những tư thế ngủ yêu thích ở mỗi giai đoạn lứa tuổi khác nhau. Khi trẻ lớn hơn và có khả năng tự điều chỉnh, xoay người khi ngủ thì lí do nên nằm ngửa không còn quá quan trọng, chỉ cần trẻ cảm thấy thoải mái và an toàn là được.

Thực tế có nhiều em bé sơ sinh ngay từ nhỏ đã không thích nằm ngửa, do tư thế nằm này dễ khiến bé bị giật mình, bé vẫn thích nằm sấp hoặc nghiêng hơn. Nhưng nói vậy không có nghĩa là cha mẹ nên để mặc sở thích của con. Tốt nhất là khi trẻ bắt đầu đi ngủ, đặc biệt là những em nhỏ chỉ vài tháng tuổi, thì đặt chúng nằm ngửa. Ngoài ra, tư thế nằm nghiêng cũng không phải là an toàn do trẻ sơ sinh có thể lăn người nằm sấp lại.

Thạc sĩ, bác sĩ Fern Hauck – chuyên gia nghiên cứu về SIDS thì lưu ý cha mẹ không cần lo lắng thái quá nếu thấy con không chịu nằm ngửa mà cứ xoay qua xoay lại khi ngủ. Bởi ông từng chứng kiến có những ông bố bà mẹ kiên nhẫn ngồi canh con cả đêm để nếu lỡ thấy con cựa mình hoặc nằm sấp thì vội vàng bế con nằm ngửa lại. Việc làm này là không cần thiết, trẻ có thể xoay người, đổi tư thế nằm trong quá trình ngủ và cha mẹ cũng không thể cứ ngồi trông con như vậy. Trên thực tế, nguy cơ đột tử thường xảy ra với trẻ dưới 6 tháng tuổi và tập trung nhiều ở nhóm trẻ sơ sinh từ 1-3 tháng tuổi. Vậy nên, khi trẻ đã có thể tự xoay người và điều chỉnh tư thế ngủ yêu thích thì nguy cơ SIDS sẽ giảm xuống.

Lý do các chuyên gia Nhi khoa hàng đầu thế giới luôn khuyên cha mẹ nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa khi ngủ - Ảnh 4
Các chuyên cảnh báo cha mẹ nên đặt trẻ ngủ trên mặt phẳng cứng và vững thay vì ngủ trên chăn, ghế sofa

Các chuyên gia cũng khuyến cáo cha mẹ khi đặt trẻ nằm ngủ thì nên chọn mặt phẳng cứng cáp, vững chắc. Không nên để trẻ ngủ trên ghế mềm hoặc để đồ chơi, chăn mền trong cũi của bé kể cả là bé nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp. Các nguyên tắc an toàn cho giấc ngủ của bé cần được thực hiện nghiêm túc để tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra.

13 vấn đề về da thường gặp ở trẻ sơ sinh làm mẹ phải biết rõ
Làn da của bé sơ sinh còn mong manh, yếu ớt vì thế bé rất dễ bị các bệnh về da khác nhau.
XEM TIẾP
Cách chữa ho có đờm cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Mẹ có thể dựa vào những cách chữa đờm cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi tại nhà dưới đây.
XEM TIẾP
Mẹ bỉm sữa sốt sình sịch với trào lưu cho trẻ sơ sinh uống sữa bằng cốc
Cốc uống sữa là phương pháp thường được đề nghị dùng cho trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc những bé không chịu ti mẹ hay...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...