Những điều cấm kỵ khi cho bé ngủ mẹ nhất định phải biết

06/06/2016 05:45

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ vì thế mẹ cần tránh làm những điều sau khi cho bé ngủ.

Vào giai đoạn đầu đời, giấc ngủ đối với bé rất quan trọng và cần thiết. Giấc ngủ ở giai đoạn này có ý nghĩa lớn trong việc phát triển trí não của bé. Sau đây là những điều cấm kỵ khi cho bé ngủ mẹ cần biết.

Giấc ngủ giúp phát triển trí tuệ

Bé được ngủ đủ giấc và sâu giấc có thể thúc đẩy sự phát triển não, giúp phát triển trí tuệ. Các nghiên cứu đều chỉ ra giấc ngủ có khả năng hỗ trợ phát triển trí thông minh của trẻ. Đối với trẻ lớn, giấc ngủ giúp bé cải thiện trí nhớ, phát triển khả năng sáng tạo.

Thúc đẩy tăng trưởng và phát triển

Hầu hết các hormone tăng trưởng được tiết ra trong giấc ngủ sâu vào ban đêm, vì vậy nếu bé không ngủ đủ giấc, ba tháng hoặc sáu tháng sau chiều cao của trẻ sẽ thấp hơn so với với trẻ cùng độ tuổi. Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone tăng trưởng, cản trở khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Tất nhiên, chế độ ăn uống, tập thể dục, yếu tố di truyền cũng có vai trò quyết định chiều cao của bé.

Giấc ngủ có tác dụng dự trữ năng lượng

Giấc ngủ giúp bé dự trữ năng lượng. Việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe thể chất của bé. Các dấu hiệu cho thấy bé thiếu ngủ bao gồm bé bồn chồn, khó chịu, chậm chạp, dễ cáu gắt.

Những điều cấm kỵ khi cho bé ngủ mẹ nhất định phải biết - Ảnh 1

Những điều cấm kỵ khi cho bé ngủ mẹ cần biết

1. Cho bé vừa bú vừa ngủ

Đây là điều cấm kỵ đầu tiên mẹ cần phải nhớ. Thói quen này cần tránh vì nó không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Hơn nữa có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ngạt khí, tắc thở cho bé.

2. Cho bé ngủ chung

Cho bé ngủ chung cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến bé. Bé sẽ không có không gian rộng rãi thoải mái, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé. Nếu mẹ bất cẩn còn có thể gây ngạt thở cho bé.

3. Cho bé nằm sấp

Trẻ con rất thích nằm sấp. Nhưng khi nằm sấp, các cơ quan đặc biệt là tim bị chèn ép, không tốt cho bé. Tốt hơn hết mẹ nên lật ngửa bé và cho bé nằm ngủ ở tư thế này.

4. Rung lắc, đu đưa bé khi ngủ

Khi bé khóc bố mẹ có thói quen đặt bé vào ghế rung hoặc bế bé lên rung lắc đu đưa liên tục. Điều này sẽ ảnh hưởng đến não của bé. Bộ não của bé chưa phát triển hoàn thiện, các mô não cũng rất mỏng manh, rung lắc mạnh liên tục dễ gây vỡ mạch máu. Vì vậy, nếu muốn ru con ngủ, hay xoa nhẹ lưng bé hoặc hát ru cho bé nghe.

5. Cho bé ngủ muộn

Một số cha mẹ than phiền rằng con mình ngủ rất muộn. Tuy nhiên bố mẹ hoàn toàn có thể thay đổi thói quen này của bé. Hãy cho bé ăn sớm và tạo thói quen ngủ đúng giờ. Các nghiên cứu cho thấy bé ngủ muộn sẽ rất hiếu động, mất khả năng tập trung, thay đổi tâm trạng và lùn hơn những bé đi ngủ sớm khác.

6. Giữ không gian xung quanh quá yên tĩnh

Trẻ có khả năng thích nghi khá cao, vì thế không cần thiết phải giữ không gian quá yên tĩnh cho bé. Bé cần được làm quen với việc ngủ có tiếng ồn. Cách này giúp mẹ chăm con nhàn hơn rất nhiều đấy.

7. Đắp chăn quá nhiều hoặc mặc quá ấm cho bé khi đi ngủ

Vào mùa đông lạnh, vì sợ con lạnh mà bố mẹ thường đắp chăn quá nhiều hoặc mặc quá ấm cho bé khi đi ngủ. Tuy nhiên thói quen này chỉ gây hại cho bé. Khi đắp chăn hoặc mặc quá nhiều như vậy, bé rất dễ bị nóng và đổ nhiều mồ hôi. Giấc ngủ không ngon lại có thể có nguy cơ bị nhiễm lạnh.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Bài học làm mẹ trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Những bức thư ông già Noel gửi các bé hay, cảm xúc và nhiều ý nghĩa
Nhân dịp Giáng sinh, cha mẹ có thể mượn hình ảnh “Ông già Noel” để dạy trẻ những suy nghĩ tốt đẹp cũng là một...
XEM TIẾP
Tỉnh giấc thấy mái tóc mình bị mắc kẹt, nhìn về hướng con, mẹ hoàn toàn sốc trước những gì đập vào mắt
"Đó là một trong những khoảnh khắc đáng sợ nhất đời tôi. Tôi nghĩ con sẽ bị siết cổ đến chết trong lúc nằm cạnh...
XEM TIẾP
Không phải đánh đòn, đây là cách khôn ngoan cha mẹ cần làm khi con nói dối
Nói dối là điều hầu hết mọi đứa trẻ có thể mắc nhiều hay ít trong đời. Nhưng cách ứng xử dưới đây khi trẻ...
XEM TIẾP
cong-vinh-nhung-luc-bat-hanh-nhat-chi-can-co-vo-ben-canh
'Có những lúc tôi sụp đổ, bất hạnh nhất mà bên cạnh có vợ chăm sóc thì hạnh phúc lắm.... ...
bi-o-to-huc-vang-xa-be-gai-van-dung-day-di-nhu-thuong
Bất cẩn khi sang đường, bé gái bị ô tô tông trúng, văng ra xa nhưng may mắn thoát chết... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
xuan-truong-van-thanh-gay-bao-mang-xa-hoi-bang-ban-cover-ca-khuc-mot-nha
Đoạn clip Xuân Trường, Văn Thanh và Phí Minh Long cover ca khúc 'Một nhà' đang khiến cộng đồng mạng... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
cong-phuong-duoc-phong-thanh-co-hoi-vi-khoanh-khac-lay-loi-the-nay-day
Trong giây phút check in cùng hai fan nữ xinh đẹp, Công Phượng đã giả vờ say xỉn ngã vào... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...