y tế: Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 5 món đơn giản này vừa giúp giảm cân lại hiệu quả

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 5 món đơn giản này vừa giúp giảm cân lại hiệu quả

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng nên được nhiều người đầu tư khá chất lượng, tuy nhiên họ lại không biết có những món ăn vô cùng đơn giản nhưng lại rất tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Mách bạn cách ăn thịt không gây béo, giảm cân an toàn mà hiệu quả

Trong mắt nhiều người, thịt là một trong những thực phẩm không được đụng đến trong quá trình giảm cân, vì thịt sẽ "đắp trực tiếp" sau khi ăn nên ai cũng muốn cắt giảm thịt để giảm cân như ý.

5 món ăn vừa tốt da, đẹp dáng lại giảm cân hiệu quả, phụ nữ thích ăn vặt nên ưu tiên

Ăn vặt là thói quen yêu thích của nhiều chị em, nhưng nó lại có nhiều tác hại khác đối với sức khỏe. Vậy nên ăn vặt như thế nào để vừa tốt vừa đáp ứng cơn thèm.

Tập gym 6 buổi một tuần, cô gái 23 tuổi mất kinh

Một phụ nữ 23 tuổi ở Trung Quốc bất ngờ trở thành tâm điểm bàn luận trên mạng xã hội sau khi tiết lộ rằng việc tập gym với cường độ cao suốt nhiều tháng đã khiến chu kỳ kinh nguyệt của cô hoàn toàn biến mất.

Cứu người đàn ông 39 tuổi thoát nguy kịch do nhiễm trùng huyết từ áp xe gan

Nhập viện trong tình trạng nhiễm trùng huyết nguy hiểm do áp xe gan, người đàn ông 39 tuổi đã được các bác sĩ điều trị, can thiệp kịp thời và hồi phục sau 10 ngày.

“Chuyện ấy” vào lúc nào là sướng nhất?

Tình dục là một phần tự nhiên của đời sống vợ chồng nhưng không phải cứ “yêu” là sẽ thăng hoa. Trên thực tế, thời điểm diễn ra “chuyện ấy” có thể quyết định rất lớn đến chất lượng cuộc yêu, từ cảm xúc, khoái cảm cho tới sự hòa hợp lâu dài của các cặp đôi.

Đi bộ có giúp cải thiện ham muốn tình dục không?

Đi bộ đóng vai trò quan trọng trong sự kết nối tình cảm và sức khỏe tình dục của nhiều người. Các nghiên cứu đã phân tích lợi ích của đi bộ có tác động tích cực đến đời sống tình dục

Cứ sau 3 giờ chiều là uể oải, thèm đồ ngọt: Nguyên nhân do đâu?

Nhiều người làm việc văn phòng quen với việc “nạp đường” sau 3 giờ chiều để tỉnh táo hơn. Nhưng ít ai nhận ra rằng cách “chống đỡ” này có thể khiến buổi chiều ngày càng uể oải hơn, thay vì thực sự giúp cơ thể hồi phục năng lượng.

Đau lưng kéo dài nhiều tháng: Vì sao càng chữa càng không khỏi?

Đau lưng đang âm thầm trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất của xã hội hiện đại. Ít ai biết rằng, hơn 80% người trưởng thành từng ít nhất một lần bị đau lưng trong đời. Đáng lo ngại hơn, không ít người phải sống chung với cơn đau kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, trong trạng thái mệt mỏi, hạn chế vận động và suy giảm chất lượng sống.

Chủ quan với khối u xơ tử cung, cụ bà 74 tuổi nhập viện do hoại tử, biến chứng nguy hiểm

Khối u xơ tử cung của bệnh nhân có dấu hiệu hoại tử, dịch hóa và xuất huyết, cho thấy những biến đổi bất thường, làm tăng nguy cơ biến chứng nếu không xử trí.

Co giật tưởng ngất, người đàn ông 50 tuổi suýt tử vong vì tụ máu não

Tưởng chỉ là cơn ngất nhẹ sau vài lần co giật, người đàn ông 50 tuổi ở Bắc Ninh được bác sĩ phát hiện tụ máu não chèn ép nguy hiểm, suýt đe dọa tính mạng.

Nha khoa Sài Gòn Center – Tiên phong nha khoa 4.0 tại Đông Nam Á

Trong suốt nhiều thập kỷ, việc mất răng luôn được coi là một dấu hiệu không thể đảo ngược của quá trình lão hóa hoặc suy giảm sức khỏe răng miệng. Những giải pháp truyền thống như hàm giả hay cầu răng, dù vẫn đảm bảo chức năng cơ bản, nhưng thường mang lại cảm giác như đang sử dụng vật dụng "giả"—dễ gây khó chịu, không cố định và đôi khi gây ra những tình huống nhạy cảm khi ăn uống. Tuy nhiên, sự ra đời của công nghệ Implant đã thay đổi hoàn toàn cục diện này, và giờ đây, cuộc Cách mạng Công nghệ 4.0 tại Nha khoa Saigon Center đã đưa kỹ thuật này đạt đến độ hoàn thiện tối đa.