Trang chủ Sống khỏe

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau

23/05/2018 05:25

Không chỉ mỗi béo phì, việc ăn quá no vào buổi tối còn là nguyên nhân gây ra một loạt vấn đề sức khỏe tai hại.

Suy nhược thần kinh

Nếu buổi tối mà bạn ăn quá no thì dạ dày sẽ căng phồng lên và khiến cho các cơ quan xung quanh bị chèn ép. Những cơ quan này sẽ liên tục truyền sóng đến não bộ cùng các bộ phận khác, từ đó gây ra tình trạng suy nhược thần kinh.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 1

Thận suy yếu

Hệ tiết niệu của bạn sẽ bị tổn thương khi bạn ăn quá nhiều vào buổi tối, do phải bài tiết nhiều chất Non-protein nitrogen (NPN) nên vô tình làm tăng gánh nặng cho thận, khiến thận suy yếu vì phải làm việc nhiều.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 2

Viêm tụy cấp tính

Với những người ăn tối quá no và thường xuyên uống rượu thì tỷ lệ mắc bệnh viêm tụy cấp tính lại càng tăng cao.

Viêm loét dạ dày

Việc ăn quá no sẽ khiến dạ dày và thành ruột của bạn bị tăng thêm gánh nặng, từ đó làm giảm hiệu quả trong khi tiêu hóa. Đặc biệt, tuổi thọ của các tế bào trên niêm mạc dạ dày rất ngắn, chỉ khoảng 2 - 3 ngày mới tái tạo lại một lần.

Do đó, nếu bữa ăn trước chưa tiêu hóa kịp mà bạn đã dồn tiếp một lượng thức ăn vào bữa ăn sau thì dạ dày sẽ ở trong trạng thái căng phồng, đồng thời niêm mạc dạ dày cũng khó hồi phục trở lại khiến dạ dày tiết nhiều dịch vị làm phá hỏng niêm mạc. Tình trạng này để lâu sẽ gây ra bệnh đau dạ dày, khó tiêu hóa, dần dần còn chuyển hóa thành viêm loét dạ dày.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 3

Tắc nghẽn đường ruột

Mỡ sẽ tích tụ lại trong ruột nhiều khi bạn ăn quá no vào buổi tối. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tắc nghẽn đường ruột, kèm theo hiện tượng phân có màu đen và tiết ra cả máu.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 4

Loãng xương

Xương của bạn sẽ mất đi chất khoáng thiết yếu nếu bạn cứ tiếp diễn thói quen ăn no vào buổi tối, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc phải bệnh loãng xương.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 5

Béo phì

Nếu chế độ ăn của bạn quá giàu đạm và các chất béo thì cơ thể sẽ rất khó tiêu hóa. Những chất dinh dưỡng tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ chuyển hóa dần thành mỡ thừa, dẫn đến tình trạng béo phì. Một số biến chứng của bệnh béo phì nếu không được điều trị sớm sẽ gây ra những hậu quả ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng. Điển hình như các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch, viêm túi mật...

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 6

Ung thư

Khi bạn ăn quá no thì cơ thể sẽ bị giảm khả năng hoạt động của các gen ức chế tế bào ung thư, từ đó làm tăng xác suất mắc bệnh ung thư lên cao.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau ảnh 7

Bạn sẽ bỏ ngay thói quen nhổ lông nách bằng nhíp nếu biết trước những tác hại khôn lường này
Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết thói quen dùng nhíp để nhổ lông nách tưởng chừng bình thường này lại có thể...
XEM TIẾP
Đồ ăn thừa đã nguy hại, bảo quản sai còn nguy hơn! Dừng 6 thói quen cất trữ tai hại
Ăn thức ăn qua đêm đã ẩn chứa nguy cơ độc hại nhưng bảo quản thức ăn không đúng cách còn hại hơn gấp nhiều...
XEM TIẾP
Những thói quen ăn uống ai cũng nghĩ là vô hại nhưng hóa ra lại khiến cơ thể gặp nhiều nguy hiểm
Phát hiện ra những thói quen ăn uống tuy nhỏ nhặt, nhưng lại dẫn đến các hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM