-
NÓNG: Người thân, bạn bè đến nhà ngủ lại qua đêm phải khai báo lưu trú từ ngày 1/7
Theo quy định mới có hiệu lực từ ngày 1/7/2026, việc ngủ lại nhà người thân, bạn bè cũng thuộc trường hợp phải thông báo lưu trú qua đêm.
-
Chuyên gia cảnh báo tác hại ít người ngờ khi bật quạt ngủ suốt đêm
Không ít người có thói quen bật quạt suốt đêm để dễ ngủ và giảm cảm giác oi bức. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng quạt sai cách, đặc biệt là để quạt chạy liên tục và thổi trực tiếp vào cơ thể trong nhiều giờ, có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe.
-
Tìm mọi cách để dễ ngủ, cô gái 28 tuổi nhập viện tâm thần vì sai lầm nhiều người mắc
Áp lực công việc, căng thẳng đời sống khiến không ít người trẻ rơi vào vòng xoáy mất ngủ triền miên. Đáng lo ngại, nhiều người sẵn sàng chi hàng triệu, thậm chí hàng chục triệu đồng để “mua” giấc ngủ, nhưng cuối cùng lại phải nhập viện tâm thần vì những hệ lụy khó lường.
-
Nam thanh niên 28 tuổi đột quỵ sau giấc ngủ bất thường
Ngày 23/2, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Chí Cường - Chủ tịch Hội Can thiệp Thần kinh TPHCM cho biết, ông vừa cấp cứu nam bệnh nhân 28 tuổi được ghi nhận đột quỵ não.
-
Con gái 2 tuổi bị bắt cóc khi bố mẹ cho phụ nữ lạ ngủ nhờ qua đêm
Ngày 22/2, Sở Cảnh sát Avondale ở bang Arizona thông báo đã bắt Marina Noriega, 23 tuổi, liên quan đến vụ bắt cóc bé gái Kehlani Rogers.
-
Ăn nho trước khi ngủ: Lợi ích cực lớn nhưng cần lưu ý điều này để không phản tác dụng
Bạn có biết quả nho không chỉ là một món tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng 'chìa khóa' cho một giấc ngủ sâu? Các nghiên cứu mới nhất đã tìm thấy Melatonin trong loại quả này, khiến nhiều người tin rằng ăn nho trước khi ngủ là giải pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ.
-
Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày: Sức khỏe bị “bào mòn” ra sao?
Thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà theo chuyên gia tim mạch, ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày có thể làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
-
Trẻ nên ngủ cùng mẹ hay ngủ riêng?
Mẹ con ngủ chung giúp tăng gắn kết cảm xúc và hỗ trợ phát triển não bộ trong những năm đầu đời, nhưng ngủ riêng lại là bước đệm quan trọng để trẻ hình thành tính độc lập.
-
Những "kẻ thù" thầm lặng tàn phá giấc ngủ của bạn
Nếu bạn thường xuyên mất ngủ và đang băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu để ngủ ngon, hãy thử dần thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày, tăng cường những thực phẩm có lợi, giảm bớt đồ uống có cồn hay cafeine.
-
Lý do vợ chồng không nên ngủ riêng phòng dù mâu thuẫn
Khi giận dỗi nhau, các cặp đôi thường có xu hướng ngủ riêng vì việc nhìn thấy mặt nhau sẽ khiến họ cảm thấy khó chịu hơn.
-
Bậc thầy tiên tri: “Đặt gương đúng chỗ, tài lộc mới ở lại”
“Không phải cứ đặt nhiều gương là tài lộc sẽ tràn vào. Ngược lại, nếu đặt sai chỗ, gương có thể làm bạn tự dọa mình và gây ảnh hưởng tiêu cực tới tinh thần”, nhà tiên tri Dato Anthony Cheng nói.
-
3 lợi ích 'vàng' cho sắc vóc khi bạn ngủ sớm mỗi ngày
Thiết lập thói quen ngủ sớm, đủ giấc không chỉ giúp cơ thể tái tạo năng lượng mà còn góp phần quan trọng kìm hãm tốc độ lão hóa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
-
Ăn kiwi có phải là bí quyết cho một giấc ngủ ngon? Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, đây là lý do tại sao kiwi có thể là lựa chọn mà bạn cần cho một giấc ngủ ngon.
-
Để tóc ướt khi ngủ - tác hại không ngờ sẽ khiến bạn bỏ ngay thói quen này!
Việc gội đầu xong tóc chưa khô đã đi ngủ là thói quen của rất nhiều người. Tuy không ảnh hưởng tức thì nhưng việc này sẽ để lại một số hậu quả lâu dài.
-
3 thói quen ngủ đơn giản giúp ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da khỏe đẹp
Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.
