Xay vài lá diếp cá để uống mỗi ngày, vừa thanh lọc độc tố trong cơ thể vừa trị mụn, dưỡng da khỏe đẹp

21/07/2018 11:09

Không chỉ là một loại rau quen thuộc tốt đối với sức khỏe, diếp cá còn giàu khoáng chất, Vitamin giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp vượt trội.

Các vấn đề như mụn, sần sùi, viêm da... thường bắt nguồn bởi độc tố tồn đọng quá nhiều trong cơ thể. Nghiêm trọng hơn, điều này còn gây ra rối loạn nội tiết tố khiến lão hóa bị đẩy nhanh hơn làm nhan sắc phụ nữ xuống cấp trầm trọng.

Trong trường hợp này, bổ sung dưỡng chất, khoáng chất, Vitamin để hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, cặn bã ra ngoài, đồng thời nuôi dưỡng, phục hồi làn da từ sâu bên trong là phương pháp mang đến hiệu quả tuyệt vời, nhanh chóng nhất. Nước ép từ lá diếp cá chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. 

Nước uống từ lá diếp cá có tác dụng gì?

Nguồn chất xơ dồi dào trong lá diếp cá chính là chất xúc tác hỗ trợ quá trình tiêu hóa nhanh hơn, điều này giúp cải thiện trao đổi, chuyển hóa chất. Do đó, tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh và nhiều hơn bình thường.

Loại lá này giàu khoáng chất tự nhiên, Vitamin góp phần duy trì sức khỏe làn da, nuôi dưỡng tế bào, ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu. 

Hàm lượng các axit tự nhiên, chất kháng khuẩn trong diếp cá hỗ trợ tiêu diệt các loại vi khuẩn có khả năng xâm nhập vào lỗ chân lông gây ra mụn, viêm hữu hiệu.

Nước ép từ lá diếp cá còn giàu các loại tinh dầu tự nhiên cấp ẩm, nuôi dưỡng làn da mềm mịn, ngăn ngừa tình trạng khô, bong tróc, nứt nẻ. 

Xay vài lá diếp cá để uống mỗi ngày, vừa thanh lọc độc tố trong cơ thể vừa trị mụn, dưỡng da khỏe đẹp  - Ảnh 1
Ngoài khả năng thanh lọc, giải độc cơ thể, uống nước lá diếp cá còn hỗ trợ giảm cân, nuôi dưỡng làn da - Ảnh: Internet

Hơn thế, đây còn là "thần dược" ngăn ngừa hắc sắc tố melanin sản sinh bất thường, nhờ đó giúp điều trị nám, tàn nhang, đốm nâu cực kì hiệu quả, nhanh chóng. 

Với những tác dụng tuyệt vời này, bạn nên uống mỗi ngày 1 ly nước ép diếp cá để thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Cách làm nước ép từ lá diếp cá

Nguyên liệu cần có:

- 20 lá diếp cá

- Nước lọc

Cách thực hiện:

Lá diếp cá sau khi mua về mang ngâm với nước muối ấm khoảng 2 phút để loại bỏ hết bụi bẩn, thuốc trừ sâu còn bám bên ngoài. Tiếp đó, rửa lại với nước lạnh 2 lần, vớt ra rổ cho ráo nước.

Xay vài lá diếp cá để uống mỗi ngày, vừa thanh lọc độc tố trong cơ thể vừa trị mụn, dưỡng da khỏe đẹp  - Ảnh 2
Nước lá diếp cá hỗ trợ điều trị mụn, nám, viêm da từ bên trong cực kỳ hiệu quả - Ảnh: Internet

Khi lá diếp cá đã khô, cho vào máy xay sinh tố với 2 ly nước lọc rồi xay đến khi nhuyễn mịn là có thể thưởng thức ngay. 

Bạn có thể uống ly nước này ở bất cứ thời điểm nào trong ngày trừ trước khi đi ngủ khoảng 1 - 2 giờ đồng hồ. 

Xay vài lá diếp cá để uống mỗi ngày, vừa thanh lọc độc tố trong cơ thể vừa trị mụn, dưỡng da khỏe đẹp  - Ảnh 3
Nước từ lá diếp cá cực kỳ tốt cho sức khỏe lẫn làn da - Ảnh: Inernet

Chăm chỉ uống 1 ly nước diếp cá mỗi ngày, sức khỏe sẽ được cải thiện, độc tố được đào thải, cơ thể trở nên thanh lọc và làn da cũng mềm mịn, trắng hồng trông thấy. 

*Thông tin mang tính tham khảo, nên hỏi ý kiến bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.

5 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng cứng đầu
Những thức uống ngon và bổ dưỡng dưới đây không chỉ giúp kháng viêm mà còn đánh tan mỡ bụng.
XEM TIẾP
9 vật dụng đang "âm thầm" khiến chị em xuống sắc mỗi ngày, số 4 ai cũng ám ảnh
Bạn biết không, những vật dụng dưới đây đều vô cùng phổ biến với tất cả mọi người nhưng chúng lại chính là nguyên nhân...
XEM TIẾP
Ăn 5 bữa/ngày nhưng cô gái này vẫn có thể giảm từ 65kg xuống 49kg nhờ một chế độ ăn vô cùng khoa học
Ngoài việc tập luyện chăm chỉ, cô nàng Suji còn tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh nên nhanh chóng có được thân...
XEM TIẾP
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
ngoc-trinh-ngam-thap-eiffel-tu-cua-so-khach-san
'Nữ hoàng nội y' thuê phòng VIP để cùng ông bầu Vũ Khắc Tiệp vừa ăn sáng tại phòng, vừa... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
co-gai-mac-bikini-nga-dap-mat-khi-du-day-xuong-song
Dù nhận được sự cổ vũ của bạn bè nhưng người đẹp đã không thể hoàn thành màn trình diễn... ...
be-trai-meu-mao-khi-dang-ngu-don-tim-nguoi-xem
Chẳng biết mơ gì mà cậu bé lại tỏ ra 'đau khổ' đến đáng yêu như vậy.
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
clip-sap-gian-giao-o-ham-thu-thiem-1-nguoi-bi-thuong
Khoảng 5 giờ ngày 15-10, một đoạn hàng rào bảo vệ đang xây dựng của cầu số 19 bắc qua... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...