Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá

26/11/2017 05:06

Chăm chăm vào mỹ phẩm dưỡng da cũng không bằng tập luyện thói quen uống mật ong mỗi ngày như thế này đâu nhé!

Mật ong chứa ít calories, không có chất béo, cholesterol lại rất giàu vitamin, enzyme, axit amin, khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali,… nên chúng được coi là “hàng cực phẩm” đối với sức khỏe và làn da, vóc dáng.

Uống mật ong vào buổi sáng giúp làm sạch dạ dày, loại bỏ chất thải ra ngoài, đồng thời bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi và đói bụng, lấy tinh thần thoải mái và hưng phấn cho cả ngày dài. Trong khi đó, dùng mật ong vào buổi tối sẽ làm giảm căng thẳng thần kinh, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chỉ cần rèn cho bản thân có thói quen tích cực này, bạn sẽ nhận lại hàng tá lợi ích sau:

1. Dưỡng da

Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá - Ảnh 1

Mật ong chứa chất oxy hóa rất tốt để bạn có làn da trẻ lâu, kết hợp mật ong và nước ấm cũng là bí quyết thanh lọc hiệu quả giúp loại bỏ lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, nhờ đó mà da lúc nào cũng hồng hào, căng bóng và tràn đầy sức sống, không bị khô nẻ. Ngoài ra, chúng còn giúp khử trùng và làm lành các vết thương trên da và môi nhanh chóng, xóa mờ thâm sẹo.

2. Giảm cân

Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá - Ảnh 2

Mật ong tuy ngọt nhưng không gây tăng cân. Ngược lại, mật ong còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng cân đối. Bạn nên pha thêm nước cốt chanh để dùng cả cho bữa trưa, trước khi ăn 20 phút.

3. Trị rụng tóc, dưỡng tóc

Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá - Ảnh 3

Không chỉ giúp làm đẹp da và dáng mà việc sử dụng mật  ong thường xuyên sẽ giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc ngày càng chắc khỏe, làm giảm tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng nữa đấy.

4. Trị gàu và rối loạn da đầu

Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá - Ảnh 4

Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, mật ong được áp dụng để điều trị gàu, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu.

5. Tăng cường sức khỏe

Mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy pha 1 thìa mật ong uống như này, sau 1 tuần khiến bạn không nhận ra chính mình vì trắng và xinh quá - Ảnh 5

Mật ong có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tạo lập thói quen uống mật ong mỗi ngày còn giúp bổ não, bổ máu, cân bằng huyết áp, giảm cholesterol, điều trị tim mạch, viêm khớp, dạ dày, chống cảm cúm,…

Uống 1 ly nước mật ong pha với thứ này mỗi tối, mỡ thừa toàn thân giảm ngay sau 3 đêm
Chỉ cần uống 1 ly mật ong pha theo công thức dưới đây vào mỗi buổi tối, mỡ thừa sẽ lập tức tiêu biến sau...
XEM TIẾP
Ăn khoai lang và uống ly nước này trước bữa sáng 15 phút, da đẹp xuất sắc, giảm từ 7 – 10kg mỡ thừa trong 2 tuần
Tốn cả triệu mua mỹ phẩm, quanh năm tập gym chưa giảm được cân nào cũng eo thon, bụng phẳng, da trắng hồng nhờ công...
XEM TIẾP
Thì ra đây chính là cách uống và thoa vitamin E chuẩn xác 100% mà bấy lâu nay chị em luôn kiếm tìm
"Nằm lòng" cách uống và thoa vitamin E thế này, biến làn da ngăm đen, nhiều mụn, sẹo thâm trở nên căng sáng, trắng mịn...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.